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Equisalud Linares, Avenida de Andalucía nº9, Linares (2026)

11/02/2026

✨ 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐀𝐃𝐀𝐒 ✨
Durante el embarazo, 🤰🏽 cuidar tu cuerpo es un acto de amor 🤍 🥹

El pilates prenatal te ayuda a:
🧘‍♀️ Fomenta una 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗮𝗯𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹, corrigiendo la excesiva inclinación pélvica que se produce en el embarazo, y que suele crear dolor lumbar y problemas posturales.
👶🏼 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼, fortaleciendo los 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗽é𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 y proporcionando a la futura madre una mayor consciencia corporal para que pueda concentrarse en esa zona.
🌬️ Enseña y mejora la 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼.
💓 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂í𝗻𝗲𝗮 y previene la aparición de varices y arañas vasculares
😌 𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗿𝘀𝗲, mejora el sueño y aumenta los niveles de energía
💪🏼 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗶𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗿á𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼.
💜 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗹𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 en el momento del parto.

Regálate bienestar en esta etapa tan especial ✨

¿Te animas a probar una clase? Visítanos o contacta con nosotros sin compromiso 💌

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

📲 722 332 998

14/01/2026

💜𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗖Ó𝗟𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗟𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘💜
¿𝗧𝘂 𝗯𝗲𝗯é 𝗹𝗹𝗼𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝘆 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮𝗿𝗹𝗼? 👶🏼

Podría tratarse de 𝗖Ó𝗟𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗟𝗔𝗖𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘, algo muy común durante los 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀 𝟯 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Se manifiesta con:
✨ Llanto intenso y prolongado
✨ Barriguita hinchada y gases
✨ Gestos de dolor
✨ Piernitas flexionadas hacia el abdomen

👉 𝗟𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗺á𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗺𝗮𝗱𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗱𝗲𝗹 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼, 😔 que aún no funciona de forma óptima y favorece la acumulación de gases. 😣

👐 ¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶á𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮? 👐🏻
✔️ Alivia la tensión del abdomen y facilita la expulsión de gases
✔️ Mejora la movilidad y favorece la digestión
✔️ Regula el sistema nervioso, ayudando a calmar el estrés y la ansiedad del bebé

💫 Menos molestias, más calma y bienestar para tu peque… ¡y para toda la familia! ❤️‍🩹🥰👏🏼

𝗘𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺á𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝗰𝗶𝘁𝗮.

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

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08/01/2026

👣 “𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒆𝒛 𝒏𝒐𝒕𝒐 𝒎á𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒊 𝒉𝒊𝒋𝒐 𝒉𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒔 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂”
Esta es una de las frases que más escuchamos en consulta.

𝗘𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹 👇
Como puedes ver en el vídeo, durante el ciclo de la marcha el arco del pie se aplana por completo, lo que conocemos como 𝐏𝐈𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐎 𝐕𝐀𝐋𝐆𝐎 𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐈𝐋.

🔎 ¿𝗤𝘂é 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹?
✔️ En la mayoría de los casos es un pie plano flexible
✔️ El arco aparece cuando el niño se pone de puntillas
✔️ Normalmente no causa dolor ni limita la actividad diaria

⚠️ ¿𝗖𝘂á𝗻𝗱𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮?
En este caso, la mamá nos comenta que:
👉 Tras caminar durante tiempo prolongado, el niño se fatiga
👉 Empieza a notar molestias en los tobillos con más frecuencia
👉 Se observa un desgaste excesivo del calzado

🦶 ¿𝗖𝘂á𝗹 𝗳𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼?
Combinamos:
✅ 𝗦𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀
✅ 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰í𝗳𝗶𝗰𝗼𝘀 𝘆 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀
Todo ello con el objetivo 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗷𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼, favoreciendo así una bóveda plantar fisiológica.

💬 ¿Quieres saber más sobre el pie plano infantil?

Solicita tu cita. Estaremos encantadas de ayudarte. 🥰💜

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

📲 PODOLOGÍA: 697 129 523

CasoClínico ClínicaPodológica PodologíaInfantil Salud Clínica CuidadoCorporal Linares Jaén

10/12/2025

✨ 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗦 𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗥Ó𝗧𝗘𝗦𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔: 𝗧𝗨 𝗥𝗘𝗖𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗘𝗠𝗣𝗜𝗘𝗭𝗔 𝗔𝗤𝗨Í ✨

La cirugía de prótesis de rodilla suele realizarse cuando la articulación se desgasta o degenera con el paso del tiempo, por traumatismos o por enfermedades reumáticas. La rodilla es una articulación de carga… ¡y eso la hace especialmente vulnerable! 🦵⚡

𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮: 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. ❤️‍🩹
Comenzar la fisioterapia cuanto antes después de la intervención es clave para recuperar la función y volver a tu día a día con seguridad y confianza. 💪🏼😊

¿𝗤𝘂é 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿ó𝘁𝗲𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮? 👐🏻
✅ 𝗠𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱
✅ 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
✅ 𝗗𝗿𝗲𝗻𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗲
✅ 𝗠𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿
✅ 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗵𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀

𝗘𝗻 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 para que vuelvas a moverte sin límites. 💜
¡Tu nueva rodilla merece la mejor recuperación! ☺️

¡Pide tu cita y empieza a cuidarte desde hoy!

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)
📲 722 332 998

20/11/2025

¿𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 “𝗮𝗿𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮𝗿” 𝗲𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗼? 🦶😣
¡Cuidado! Podría salir mucho peor de lo que imaginas.

🔍 𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐧:
𝗟𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹, pero no distinguen entre la zona lesionada y la piel sana.
¿El resultado? Úlceras, quemaduras químicas o incluso infecciones. Sí, así de serio. 😅

⚠️ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮:
Aplicarlos bien es más difícil de lo que parece. Sin un diagnóstico adecuado, puedes terminar dañando la piel alrededor… y complicando aún más la lesión.

🚨 𝗥𝗜𝗘𝗦𝗚𝗢 𝗠Á𝗫𝗜𝗠𝗢 si tienes:
• Diabetes
• Problemas circulatorios
• Neuropatías periféricas

En estos casos, una herida mínima puede no cicatrizar correctamente y terminar en consecuencias graves.
𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝘂𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀.

La solución segura y efectiva siempre vendrá de un profesional. ❤️‍🩹
En 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 estamos para ayudarte.
📞 Reserva tu cita con nosotros:

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12/11/2025

𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥 👦🏼👧🏽
¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨? 💜🥹

En nuestra consulta de Fisioterapia y Osteopatía ayudamos a bebés y niños a mejorar su respiración y eliminar mucosidades mediante técnicas de terapia manual suaves y seguras. 🥰

Los objetivos son claros:
✅ 𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐯í𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬.
✅ 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐦á𝐬 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳.
✅ 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐣𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞ñ𝐨 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐬í 𝐬𝐨𝐥𝐨.

La fisioterapia respiratoria infantil está especialmente indicada en casos de 𝐛𝐫𝐨𝐧𝐪𝐮𝐢𝐨𝐥𝐢𝐭𝐢𝐬, 𝐚𝐬𝐦𝐚, 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐬𝐢𝐬 𝐪𝐮í𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐨 𝐛𝐫𝐨𝐧𝐪𝐮𝐢𝐞𝐜𝐭𝐚𝐬𝐢𝐚𝐬. ❤️‍🩹😣

En 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 ayudamos a tu pequeño a respirar mejor y sentirse más cómodo, de la forma más natural.

📅 Pide tu cita y déjanos acompañarte en este proceso.

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

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22/10/2025

🦶𝐂𝐚𝐬𝐨 𝐫𝐞𝐚𝐥: 𝐚𝐝𝐢ó𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐮ñ𝐚 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐲 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐢𝐫𝐮𝐠í𝐚 ✨

Hace unos meses, una paciente acudió a consulta 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐮ñ𝐚 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚 en el primer dedo del pie. Las infecciones eran frecuentes, el dolor constante y cada vez le resultaba más difícil calzarse con normalidad. 😣

👉 Optamos por un tratamiento de 𝐎𝐑𝐓𝐎𝐍𝐈𝐗𝐈𝐀, una técnica que corrige temporalmente la 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐱𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐮ñ𝐚, ayudando a que crezca en una posición más natural y sin clavar en los laterales.👏🏼

Hoy, tras varios meses de seguimiento, el cambio es evidente 🥰❤️‍🩹
✅ El canal ya no está inflamado.
✅ No hay dolor.
✅ Las infecciones han desaparecido.
✅ ¡Y puede volver a ponerse cualquier zapato sin molestias!

Si tú también sufres uñas encarnadas y quieres 𝐄𝐕𝐈𝐓𝐀𝐑 𝐋𝐀 𝐂𝐈𝐑𝐔𝐆Í𝐀, 𝐥𝐚 𝐨𝐫𝐭𝐨𝐧𝐢𝐱𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚.
Pide tu cita para valorar tu caso. 💜

📍Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)
📲 PODOLOGÍA: 697 129 523

16/10/2025

𝐄𝐧 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 💜

𝐈𝐧𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐞 𝐇𝐢𝐩𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬, 🥰 dos disciplinas pensadas para escuchar tu cuerpo, fortalecerlo y acompañarte en cada etapa.

🤰 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐀𝐃𝐀𝐒: Mejora la postura, alivia molestias y te ayuda a conectar con tu bebé mientras te preparas para el parto. 🥹
💪 𝐇𝐈𝐏𝐎𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐕𝐎𝐒: Fortalecen el suelo pélvico, tonifican el abdomen y mejoran la respiración y la postura. 🥳

✨ 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐢𝐝𝐨𝐬, 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐦𝐮𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚 y ejercicios adaptados a ti y a tus necesidades. 👏🏼☺️

🕒 𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬:
𝐋𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐦𝐢é𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐝𝐞.
𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐣𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚ñ𝐚𝐧𝐚.

Si te apetece cuidarte y sentirte mejor, escríbenos sin compromiso.
Estaremos encantadas de ayudarte y resolver todas tus dudas.
¡Te esperamos!🥰💜

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)
📲 722 332 998

07/10/2025

🎾 ¿𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐝𝐨? 𝐏𝐨𝐝𝐫í𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐩𝐢𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐥𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐨 “𝐜𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚”.

Esta lesión 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝘆 𝗽é𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 en la parte externa del codo, normalmente por movimientos repetitivos o sobrecargas. 😣

Con Fisioterapia y técnicas como:
✨ 𝗠𝗮𝘀𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮
✨ 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀
✨ 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗶𝘀𝗼𝗺é𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼𝘀
✨ 𝗘𝗣𝗧𝗘 (𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿ó𝗹𝗶𝘀𝗶𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘁á𝗻𝗲𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮).

Podemos ayudarte a:
🔥 Disminuir el dolor
💪 Recuperar la fuerza
🤸‍♂️ Mejorar la movilidad y funcionalidad

¡No dejes que el dolor te frene! 👏🏼
Agenda tu cita y vuelve a moverte sin molestias.
¡𝗧𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗! 💜

📍 Avenida de Andalucía n°9, Linares (Jaén)

📲 FISIOTERAPIA-OSTEOPATÍA: 722 332 998

02/10/2025

📊 𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝘆𝗲𝗿, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗲𝗿𝗮: 𝗕: 𝗛𝗘𝗠𝗔𝗧𝗢𝗠𝗔 👏🏼

👉 Un hematoma es una acumulación de sangre bajo la piel o la uña, causada por un golpe o por microtraumatismos repetidos.

En este caso, 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗶ó 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝟭º 𝗱𝗲𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗹𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼.
⚡ Tipos más comunes en los dedos del pie:
🔹 𝗛𝗲𝗺𝗮𝘁𝗼𝗺𝗮 𝘀𝘂𝗯𝘂𝗻𝗴𝘂𝗲𝗮𝗹: debajo de la uña, se ve como una mancha oscura (muchas veces se confunde con un hongo).
🔹 𝗘𝗻 𝘁𝗲𝗷𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼𝘀: aparece como un moretón e hinchazón en el dedo, fuera de la uña.
👞 En esta época de cambio de estación, al pasar del calzado de verano al de otoño/invierno, es frecuente que aparezcan problemas por la falta de espacio en la puntera. 😣
Por eso 𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝘇𝗮𝗽𝗮𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗶𝗲 para prevenir lesiones como esta. 🥰
✅ Ante cualquier duda, te esperamos en 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝. 💜📞 Reserva tu cita:

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23/09/2025

𝗧𝗼𝗿𝘁í𝗰𝗼𝗹𝗶𝘀 𝗖𝗼𝗻𝗴é𝗻𝗶𝘁𝗮: ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮? 🍼🐣👶🏼

La tortícolis congénita es una condición en la que el bebé nace con la cabeza inclinada hacia un lado y rotada hacia el lado opuesto. Esto puede deberse a una lesión en el músculo esternocleidomastoideo, causada por una mala posición dentro del útero o un parto complicado. 🥹😣

El resultado:
➡️ El bebé tiende a mirar siempre hacia el mismo lado.
➡️ Puede tener dificultades durante la lactancia materna.
➡️ A veces, provoca un aplanamiento en el cráneo del bebé, conocido como 𝗽𝗹𝗮𝗴𝗶𝗼𝗰𝗲𝗳𝗮𝗹𝗶𝗮.

Pero no te preocupes, 🥰 ¡𝐋𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫! 👏🏼𝐄𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞:
✨ 𝐓é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚
✨ 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜í𝐟𝐢𝐜𝐨𝐬
✨ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚

Es clave un diagnóstico temprano para evitar complicaciones a largo plazo. 👐🏻

En 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 estamos listos para brindarle el mejor tratamiento y mejorar su bienestar. 💜
📞 ¡Contáctanos para más información o para agendar una cita!

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📲 FISIOTERAPIA-OSTEOPATÍA: 722 332 998

10/09/2025

🍂✨ 𝒮𝑒𝓅𝓉𝒾𝑒𝓂𝒷𝓇𝑒 𝓃𝑜𝓈 𝒾𝓃𝓋𝒾𝓉𝒶 𝒶 𝓋𝑜𝓁𝓋𝑒𝓇.
Volver a la rutina, a los hábitos… 𝐲 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨. ❤️‍🩹

Durante el verano, tu cuerpo ha estado en movimiento y ahora es el momento perfecto para escucharlo y atender lo que necesita: 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧, 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨. 💜
En 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 👐🏻 te acompañamos en esta nueva etapa, ayudándote a aliviar tensiones, prevenir lesiones y mejorar tu bienestar día a día. 🥰
Porque cuando tu cuerpo se siente bien, tú también fluyes. 🌿

¡𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬!

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Equisalud Linares

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