Azalhia Courtois, Psicóloga

02/07/2025

El narcisista no te ama, te usa
A veces, el amor duele… pero no porque sea amor, sino porque fue una trampa disfrazada de cariño.
El narcisista no te quiere por quien eres, te quiere por lo que le haces sentir: importante, admirado, en control.

Y cuando ya no cumples ese papel, te culpa, te confunde, te rompe… y luego actúa como si la víctima fuera él.

No es fácil verlo cuando estás dentro. Te acostumbras a las migajas, a justificarlo, a pensar que si cambias, todo mejorará.
Pero el verdadero amor no te apaga, no te silencia, no te hace dudar de tu valor.

Si hoy estás sanando de una relación así, no te culpes por haber amado. Culpa no hay.
Solo aprendizaje, y una verdad clara: *quien te ama de verdad, no te destruye para sentirse poderoso.*

Tú no fuiste el problema.
Tú fuiste luz… en manos de alguien que no supo más que apagarla.

01/07/2025

Dicen que el león no pelea con hienas… no porque no pueda. Sino porque no lo necesita.

Podría destruirlas en segundos.
Podría rugir, atacar, aplastar.

Pero no lo hace.

Porque el león no pierde tiempo con lo que no vale la pena.
No responde provocaciones.
No discute con quien solo viene a molestar.

Observa.
Calla.
Y sigue su camino.

Y lo más curioso…
es que las hienas, aunque lo rodean, lo gritan, lo provocan…
no lo atacan.
Solo lo ven pasar.
Como si supieran que tocarlo… sería un error.

Porque la fuerza del león no está en pelear…
está en elegir cuándo no hacerlo.

Y aunque lo desafíen,
él se mantiene en calma.
Porque sabe lo que es.
Porque no necesita demostrarlo.

Así también hay personas que aprendieron a no responder.
A no entrar en juegos ajenos.
A no rebajarse.

No porque sean débiles…
sino porque ya no están para perder su paz por cualquier ruido.

Hay momentos en la vida en los que entiendes:
que no todo merece tu energía.
Que hay cosas que no se resuelven peleando,
sino ignorando con dignidad.

Y cuando aprendes eso…
tu silencio se vuelve más fuerte que mil gritos.

—Susana Rangel 🦁☕️✍️💬

29/06/2025

29/06/2025

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:
1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota.
3. Cosas rotas.
4. Viejos papeles, cartas y notas.
5. Plantas muertas o enfermas.
6. Recibos y revistas viejos.
9. Zapatos estropeados.
7. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado.
8. Si tienes hijos, juguetes que no se usan, que no funcionan o rotos.
CON EL DESAPEGO:
1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocinio.
5. Mejora el humor.
PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO:
- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Será que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré al liberar eso?
Separa y clasifica:
1. Para donar.
2. Para tirar.
3. Para vender.
LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA.
1. Evita ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termina proyectos inconclusos.
7. Cultiva energía positiva en tu casa.
Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye cada habitación, haz todo a tu ritmo...
a) Basura.
b) Arreglos.
c) Reciclaje.
d) En duda.
e) Regalos.
f) Donación.
g) Vender.
Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti.
A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.
Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales. Visita tu psicoterapeuta y habla de esto.

21/06/2025

Ella volvió… pero no volvió sola

Perdió su empleo.
Perdió su departamento.
Y perdió la estabilidad que tanto trabajo le había costado construir.

Pero no perdió el corazón.
Porque en ese corazón latían siete razones para seguir de pie:
siete perritos rescatados.

Cuando todo se derrumbó,
tomó una mochila, unas croquetas,
y caminó hacia la única puerta que aún podía tocar:
la de su padre.

Él abrió. La miró con ternura… hasta que los vio.
—Tú sí puedes entrar —dijo con voz firme—. Pero ellos no.

El silencio se hizo eterno.
Ella tragó saliva.
—Si ellos no entran… yo tampoco.

Durante días, durmió en el porche con ellos.
Los alimentó con lo poco que le quedaba.
Les habló de esperanza,
aunque su mundo se estaba cayendo.

El padre miraba desde la ventana.
Veía cómo ella los arropaba.
Cómo compartía su comida.
Cómo no se rendía.

Una noche, llovió con fuerza.
Los truenos sacudían la calle.
Y ahí estaban, ella y sus seis, mojados pero juntos.

Y entonces, algo cambió.
La puerta se abrió.

—Entren. Todos.
—¿De verdad? —preguntó ella, temblando.
—Sí. Porque si ellos son tu familia… entonces son mi familia también.

Desde ese día, el hogar volvió a latir.
No solo por la sangre,
sino por el amor.

Hoy, el padre juega con los siete.
Los llama por su nombre.
Y cada uno duerme en su cama, con su manta, y su historia.

Porque una hija le enseñó que la familia no se elige…
pero sí se amplía.

Y que a veces, los corazones más duros
solo necesitan que alguien los rete con amor.

08/05/2025

𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐮𝐩 𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐮𝐩𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚… 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨.

Porque cuando se va quien no te valoraba, llega el momento de reencontrarte contigo misma.
De mirar al espejo y decir: “No me perdí, me estaba buscando.”

Y aunque muchas veces nos enseñaron que después de una ruptura debíamos “superarlo en silencio” o “esperar a que regrese”, el feminismo nos recuerda algo muy diferente:

No necesitas que te elijan para valer.
No necesitas que te aprueben para florecer.
No necesitas volver, necesitas avanzar.

Un glow up real es cuando te reconoces, te hablas bonito, te das prioridad y te prometes no volver a mendigar amor donde lo diste todo.

Porque sanar también se ve así:
Con mascarillas, pero también con límites.
Con nuevas metas, pero también con nuevas formas de amarte.

No volví por venganza. Volví por mí.

03/05/2025

Perder a alguien que no te respeta ni te valora, no es perder es ganar.

03/04/2025

Un docente en el aula mostró un billete de $1,000 a sus alumnos y les dijo:

-¿A quién le gustaría tener este billete?

Todos los alumnos levantaron la mano
El docente arrugó el billete y volvió a preguntar

-Ahora, ¿quién lo quiere?.

Los alumnos volvieron a levantar sus manos

El docente tiró al piso el billete arrugado, lo pisó y volvió a preguntar:

-¿Todavía alguien lo quiere?

Los alumnos respondieron que sí y levantaban sus manos 🙋‍♂️
Entonces los miró y les dijo:

"Hoy deseo que aprendan algo muy importante:

Aunque arrugué, tiré y pisé el billete, ustedes todavía lo quieren.

¿Por qué?

Por lo que vale, por su valor, porque a pesar de lo que hice su valor no ha cambiado. El billete sigue valiendo $1,000 💵

Hoy deben aprender que...

Muchas veces en la vida, te ofenden, te maltratan, te desprecian, las personas te rechazan y los problemas te sacuden

Sientes que ya no vales nada, pero TU VALOR no cambiará NUNCA para la gente que realmente te quiere

Incluso en los días en que estés en tu peor momento, TU VALOR SIGUE SIENDO EL MISMO"

Moraleja:
No dudes nunca de tu valor... Siempre valdrás mucho para ti y para las personas que te quieren y que se preocupan por ti

NUNCA pero NUNCA valdrás menos, aunque así lo sientas.

27/03/2025

En marzo, muchos marsupiales están en temporada de reproducción, por lo que te pedimos que los cuides, admires y respetes. 🌿

Les hacemos un llamado para que NO vayan a intentar agredirlos o matarlos, son animales que controlan plagas y no son agresivos, sólo buscan refugiarse para tener sus bebés o refugiarse de las lluvias.

✨INFORMACIÓN QUE CURA:✨

1. Las zarigüeyas, también conocidas como tlacuaches, son vitales para los ecosistemas porque controlan plagas al alimentarse de insectos y parásitos, como garrapatas, y ayudan a reducir enfermedades. 🪰🕷️🦗

2. También dispersan semillas al consumir frutas, promoviendo la regeneración de plantas. 🪴

3. Actúan como carroñeras, limpiando el entorno y reduciendo el riesgo de enfermedades. 🤒

4. Además, controlan las poblaciones de pequeños vertebrados, como roedores y serpientes, contribuyendo al equilibrio del ecosistema.🐁🐍🦂

‼️Gracias al TLACUACHE existe el ANTÍDOTO para la PICADURA de SERPIENTES‼️

27/03/2025

Tienen que verla. 😶. Ojalá esta película ayude a los padres a crear conciencia sobre el cuidado de los hijos.
No debemos descuidarlos jamás. ⚠️
Hay que hablar constantemente con ellos acerca de los peligros qué hay en la calle.

24/03/2025

22/03/2025

Si tienes a tu mascota en estás condiciones..
No esperes prosperidad en tu hogar
Si esta es tu humanidad
La humanidad te devolverá lo que ofreces a seres indefensos
Cuando decides llevar a un animal a tu casa es para protegerlo cuidarlo y darle una vida digna..
Cuando eres un buen proveedor todo lo bueno fluye..
Pero si tu mascota está en estás condiciones solo recibirás enfermedades desgracias deudas
Problemas ..
Y cuando los abandonas el castigo es peor porque la vida no se olvida y el karma no perdona todo lo que das regresa y con premio

Cuando sirves un buen plato de alimento recibes más de lo que ofreces..

👍👍👍👍Así que Dios te bendiga en los pasos que das en este mundo donde no te vas debiendo nada 👍💯💯💯