¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102382982696748/

Nutrióloga Jacqueline Ramírez

Casa
Mexico
Los Cabos
Nutrióloga Jacqueline Ramírez

No se trata de dieta si no de cambios de hábitos.

01/10/2025

Tu plato de cada comida tiene que tener de todo: sabor, nutrientes y color 🫑🥑🥩🍋‍🟩🍗

23/07/2025

Después de unos 15 minutos de cocción dejamos enfriar y tenemos lista para utilizar 🫙🍓
Medidas:
1 canasta de fresas
Jugo de 1/2 limon
Chía
1 cucharada de mascabado

02/10/2024

Inicia octubre - inician las recetas de esta temporada 🍂🎃
📌Hot cakes de calabaza con harina de avena y pumpkin spice
📌Pumpkin latte con pure de calabaza y vainilla
📌Muffins de calabaza con harina de garbanzo y nueces
📌Smoothie de calabaza con pumpkin spice y dátil de endulzante.
📌Pan de calabaza con canela y especias
Y por ultimo tenemos los protagonistas de estas recetas

25/07/2024

☀️Diferentes opciones, para cada gusto y antojo
1. Sabor “Pica fresa” con fresas naturales, limón, chamoy y Tajín
2. Yogurt y trozos de mango
3. moras, plátano y yogurt griego
4. Pepino, limón y Tajín

23/01/2024

No olvides que todo inicia en la presentación de tus comidas, prepararlas de manera que se te antoje y disfrutes de ellas🍽️

14/11/2023

Te enseño a combinar Carbohidratos y saber cómo sacarles mejor provecho
Con un buen aporte de proteína y verduras aumentamos el valor nutricional en el plato 💪🏼
📌Puedes preparar tu pasta al chipotle, cilantro o champiñones licuando con yogurt natural* para conservar su aporte

31/10/2023

Recuerda que no hay alimentos prohibidos, ni hay que “casarnos con una marca” estas son pequeñas recomendaciones para comer rico pero sin afectar nuestras metas ni patologías
📌No esta en la marca del producto, lo importante es que tan limpio esté en sus ingredientes

26/09/2023

Nota tus cambios y mejoras sin concentrarte en el número que arroja la báscula 🗣️

06/09/2023

Los alimentos que ingieres antes y después de tus entrenamientos influyen en tus objetivos
Lo ideal es reconocer tus metas pero si buscas alimentos para aprovechar y mejorar tu rendimiento te doy una guía básica

NO OLVIDES LA HIDRATACIÓN
📌 Dato: El agua fría es preferible a la de temperatura ambiente porque atenúa los cambios en la temperatura y en el flujo de la sangre y disminuye la velocidad de sudoración.

22/08/2023

💡 Ideas de desayuno integrando cada grupo de alimentos, porque no hay alimento “prohibido” solo buenas combinaciones y porciones.
Citas al: 624 179 98 68
📌Menús personalizados a tus objetivos
- Omelette con pan pita
- Sandwich de pollo
- Huevo revuelto con vegetales
- Hot cakes de avena y fruta

06/06/2023

❌No beber la cantidad suficiente de agua provoca en nuestro cuerpo ciertos malestares, antes de llegar a una deshidratación severa.
Nuestro cuerpo diariamente realiza procesos donde se pierde gran cantidad de agua 💧 , por eso es necesario tener una buena ingesta diaria
HAY QUE TENER EN CUENTA QUE LOS ALIMENTOS SOLIDOS TAMBIÉN APORTAN AGUA🍗🥔
📌Las necesidades de agua están determinadas por el metabolismo de cada persona, por las condiciones ambientales y por el grado de actividad física.

20/04/2023

Diferentes opciones de comida con una porción de proteína diferente a pollo 🍗

🍴Platillos acompañados de su porción de verdura, cereal y grasas buenas

Dirección

Calle Ignacio Zaragoza
Los Cabos

Teléfono

+526241799868

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Jacqueline Ramírez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.