Nutrición Deportiva Los Cabos

30/09/2021

🔥 Formas diferentes
💪 Mismo objetivo

14/09/2021

Una dieta deficiente de nutrientes o baja en calorías afecta tu rendimiento en el entrenamiento

😢1.- Genera pérdida de masa muscular, fuerza y densidad ósea, con mayor riesgo de lesiones.

🤧2. Debilita el sistema inmune con una mayor susceptibilidad a infecciones, así como alteraciones hormonales como perdida de
la menstruación.

🍓Un plan de alimentación diseñado al entrenamiento que satisfaga las necesidades energéticas y nutrimentales, así como el uso correcto de suplementos es la base para desarrollar un optimo entrenamiento

03/09/2021

No solo es el peso, también existen otros componentes 😉

21/08/2021

Sábado de consultas 🍎

30/07/2021