Lunes 4pm - 7pm Martes 4pm - 7pm Miércoles 4pm - 7pm Jueves 11am - 2pm 4pm - 7pm

Alai

Centro especializado en acompañamiento perinatal ❤

06/03/2026

Esperando a bebé Mariel 🤍

04/03/2026

Bienvenidxs a este su espacio :)

Estas son las actividades que tendremos durante el mes de marzo, entre una que otra sorpresa porque ¡ESTAMOS DE ANIVERSARIO! Así que estén al pendiente de lo que se viene durante todo el mes.

Mándame mensaje para apartar tu lugar en la actividad que prefieras y mejor se acomode a tus necesidades: 3338470210

Recuerda que estamos en el SUR DE GUADALAJARA, no necesitas entrar a la ciudad para nada, aquí tenemos todo para ti.

¡Te veo pronto!

02/03/2026

Te comparto la información completa del Taller Teórico–Práctico de Hipopresivos.

Beneficios de los ejercicios hipopresivos:
1. Disminuyen la presión intraabdominal y protegen el piso pélvico.
2. Mejoran la función del piso pélvico, ayudando a disminuir escapes urinarios y sensación de debilidad.
3. Favorecen el cierre de diástasis abdominal al activar el core profundo.
4. Mejoran la postura y pueden disminuir dolor lumbar.
5. Aumentan la conciencia corporal y la conexión con la respiración.
6. Mejoran la función respiratoria gracias al trabajo diafragmático.
7. Son una herramienta segura y efectiva en el postparto (a partir de la semana 6 con valoración previa).

🗓 Sábado 7 y domingo 8 de marzo
⏰ 9:00am – 1:00pm
💰 Inversión:
$2,200 por persona
$1,900 grupos de 3
*Aparta con $500*

📌 Ubicación: Morelos 170, Los Gavilanes (entre Punto Sur y Costco López Mateos)
Mapa: https://maps.app.goo.gl/xWgroDANQLTgtArJ6?g_st=ic

Cualquier duda mándanos mensaje y lo resolvemos 🫶🏼

26/02/2026

Las doulas y las parteras NO SOMOS LO MISMO, pero nuestro objetivo sí lo es: que las mujeres vivan su embarazo, parto y postparto acompañadas por un equipo capacitado y que reconoce las necesidades de cada una de ellas y sus familias 🤍

¿Te gustaría conocer más lo que hacemos? Déjanos en los comentarios todas tus dudas 🤗

25/02/2026

Esto no se improvisa en el parto. Se practica antes 🤍

Guarda este video si estás embarazada, y mándaselo a tu pareja/acompañante…tu pelvis te lo va a agradecer.

Escríbenos para compartirte la información de nuestro próximo curso prenatal ✨

25/02/2026

Las necesidades de extracción y uso de la leche son diferentes para cada mamá, pero el manejo y conservación son puntos importantes a considerar para TODAS.

Al cuidar esto, cuidamos la salud de nuestros bebés 🫶🏼

Si quieres conocer más sobre qué usar, cómo hacerlo y a partir de cuándo empezar. Te veo en el próximo taller para la creación de tu banco de leche en casa:

🗓️Miércoles 18 de marzo
🕣10:00am (hora CDMX)
💻Vía Zoom

Inversión por persona: $380

La grabación queda disponible durante 7 días posteriores a la sesión en vivo y tienes acceso a grupo de WhatsApp para resolución de dudas

Te veo pronto ✨

23/02/2026

La situación en Jalisco nos puso a todos en estado de alerta, se movieron emociones y sensaciones desagradables y no es para menos.

Si estás embarazada o amantando a tu bebé, no te agobies de más, SENTIR NO LE HACE DAÑO 🫶🏼

Quédate tranquila y sigue dándole pechito o si aún no nace háblale y explica lo que sientas. Dile a tu bebé que todo está bien con ustedes y que pronto estarán mejor

Sigamos las recomendaciones y quedémonos en casa el tiempo necesario.

Si sientes que requieres algún apoyo adicional para sobrellevar la situación, mándame mensajito para derivarte con la persona adecuada

NO ESTAMOS SOLAS.
Aquí estoy para ustedes 🤍

21/02/2026

Hablar de la placenta es de las cosas que más disfruto en los cursos prenatales 😍

Qué órgano tan maravilloso y único. La vida misma en un solo lugar. La raíz que sostuvo cada latido, cada movimiento, cada segundo de nuestro bebé.

Cuando entendemos la placenta, entendemos el embarazo desde otro lugar. Deja de ser un proceso médico y se vuelve una danza biológica profundamente sabia.

En los cursos la tocamos, la observamos, aprendemos sus partes, cómo funciona, qué nos dice sobre el embarazo y por qué merece respeto desde el inicio hasta el alumbramiento.

¿Tú ya sabías todo lo que hace la placenta por tu bebé?

Te invitamos a nuestro próximo curso prenatal, mándame mensajito y te comparto más información 🫶🏼

20/02/2026

El espacio que toda doula estaba esperando 🫶🏼

Sábado 28 y domingo 29 de marzo en León, Gto.

Visita www.serdoula.com y conoce sobre la inversión, talleres y más!

No te pierdas la oportunidad de aprender de las grandes y compartir con otras colegas y colaboradores esta maravillosa labor 🤍

19/02/2026

La mayoría de los papás retrasan los alérgenos por miedo…cuando hoy sabemos que retrasarlos puede aumentar el riesgo de alergia.

Las guías actuales como la American Academy of Pediatrics y la Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy coinciden:

Los alérgenos deben introducirse desde el inicio de la alimentación complementaria y no después del año.

La clave no es evitarlos. Sino introducirlos correctamente.

Si eres mamá, papá o profesional de salud y quieres aprender a hacerlo paso a paso, con seguridad y basado en evidencia, este taller es para ti 💚

🗓️28 de febrero
📍 Alai (Morelos 170, Los Gavilanes)
💻 Zoom

Escríbeme “ALIMENTACIÓN” y te mando la información 🙌🏼

18/02/2026

Gracias infinitas por la confianza 🤍

Nos vemos en el postparto 😍

Si quieres formar parte de nuestros cursos prenatales, mándame mensajito y te comparto toda la información:
3338470210

18/02/2026

Tu abdomen y tu piso pélvico necesitan algo más que hacer ejercicio. Necesitan técnica, conciencia y guía profesional 🤍

En este taller teórico–práctico aprenderás a activar correctamente tu core profundo, mejorar tu postura y fortalecer tu piso pélvico con hipopresivos de forma segura y efectiva.

👩🏻‍⚕️ Impartido por LFT. Paola Piñeda, Certified Hipopresivos LPF.

✨ DIRIGIDO A:
• Mujeres interesadas en mejorar su salud abdominal y de piso pélvico
• Mujeres en etapa de postparto (a partir de la semana 6)
• Mujeres con diástasis abdominal, debilidad de piso pélvico o dolor lumbar

NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA

Serán dos días de aprendizaje y práctica guiada para que realmente entiendas lo que estás haciendo y lo puedas integrar en tu día a día 🙌🏼

📍 Morelos 170, Los Gavilanes (entre Punto Sur y Costco López Mateos)
🗓 Sábado 7 y domingo 8 de marzo
⏰ 9am–1pm
🎟 Cupo limitado

💬 Pregunta por precio por pronto pago
💰 Aparta tu lugar con $500

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo atención… este es tu momento.

Dirección

Morelos 170
Los Gavilanes
45645

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 7pm
Martes	4pm - 7pm
Miércoles	4pm - 7pm
Jueves	11am - 2pm
	4pm - 7pm

Teléfono

+523338470210

Página web

https://youtube.com/@natsreyes

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