Funcional. Centro de Rehabilitación Física

26/12/2022

03/12/2021

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El 3 de diciembre se celebra el día Internacional de las personas con discapacidad, con el objetivo de promover sus derechos y bienestar en la sociedad, así como concientizar sobre su situación en todos los aspectos de la vida política, social, económica y cultural.

Luchemos por una sociedad con accesibilidad, sin barreras jurídicas, económicas y sociales, donde exista la participación activa de las personas con discapacidad y de las organizaciones que las representan.

08/09/2021

8 DE SEPTIEMBRE
DÍA MUNDIAL DE LA FISIOTERAPIA

Un día para resaltar la importancia del trabajo y la contribución de los fisioterapeutas a la salud pública y a las personas en todo el mundo.
¡Nosotros tenemos a los mejores! 🙌

14/07/2021

¿Es lo mismo realizar actividad física que realizar ejercicio?
Puede existir confusión en estos términos y utilizarlos indistintamente; veamos cuales son las diferencias:

🔹La actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal que se produzca por la contracción de los músculos y que aumente el consumo de energía del cuerpo con respecto a estar en reposo. Algunas actividades requieren mayor energía que otras.
Ejemplos: ir al supermercado, subir escaleras, tareas domésticas como barrer, lavar trastes, etc.

🔹El ejercicio físico es un tipo de actividad física planeado y estructurado (lo más importante). Consiste en repetir determinados movimientos con el objetivo de mejorar o mantener alguno de los componentes de la aptitud física.
Ejemplos: caminar o correr de una manera planificada, natación, elíptica, ejercicios de fortalecimiento muscular en el gimnasio, etc.
✔️ Para conseguir este objetivo, el ejercicio físico tiene que estar bien planificado e individualizado, tomando en cuenta las características (edad, historial médico, presencia de enfermedades o ingesta de medicamentos, etc) y condición de la persona (evaluación física) además de contar con unos componentes esenciales:
🏊‍♀️Tipo de ejercicio
💪🏻Intensidad a la que se va a practicar
🔢Frecuencia con la que se va a practicar ⏱Tiempo por sesión
📈Progresión e ir ajustando la carga de trabajo (intensidad, duración y frecuencia)

Si quieres comenzar a cambiar tus hábitos e incorporar el ejercicio a tu rutina diaria, acércate con especialistas para la planificación y seguimiento de tu programa de ejercicio.

09/07/2021

Las causas más comunes de dolor de hombro son artrosis, tendinitis, bursitis, lesión del manguito rotador, entre otros.

En nuestro centro contamos con los tratamientos no invasivos diseñados para disminuir inflamación, aliviar dolor y mejorar la función.

Acude a valoración para conocer la causa de tu dolor y dar el manejo indicado.
📞 668 882 0387

07/07/2021

El dolor en la rodilla es el motivo más común de consulta en nuestra clínica.

La osteoartrosis se caracteriza por el desgaste del cartílago articular de la rodilla, que puede ocasionar múltiples síntomas entre los que se encuentran dolor, rigidez, inflamación, debilidad, disminución de la movilidad, entre otras.

¡La buena noticia es que nosotros podemos ayudarte! contamos con las mejores opciones de tratamiento de acuerdo a tus necesidades.

Citas al teléfono: 668 882 0387
Carranza 653, Los Mochis Sinaloa

15/06/2021

La capsulitis adhesiva de hombro, también conocida como hombro congelado, es un padecimiento que se caracteriza por un dolor agudo e intenso y por pérdida de la movilidad del hombro.

Ocurre principalmente después de los 40 años y se ha visto asociada a diversos factores como la diabetes mellitus, enfermedades tiroideas, alteraciones del manguito rotador, enfermedad de Parkinson, entre otras.

Es muy importante el papel de la rehabilitación en este padecimiento, en donde se cuentan con diversas herramientas e intervenciones como el uso de láser, ultrasonido terapéutico, crioterapia, estiramientos de cápsula articular y musculares, movilizaciones, facilitación neuromuscular propioceptiva, ejercicios escapulares, entre otros, que han demostrado tener fuerte evidencia en la disminución del dolor, aumento de la movilidad y mejoría de la funcionalidad.

Nakandala, N. D. P. U., Nanayakkara, S. D. I., Wadugodapitiya, S. I., & Gawarammana, I. B. (2020). The efficacy of physiotherapy interventions in the treatment of adhesive capsulitis: A systematic review. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 1–11.