23/11/2025
Las gomitas de ashwagandha y melatonina sirven para promover la relajación, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. La ashwagandha es una hierba adaptógena que ayuda al cuerpo a manejar el estrés, mientras que la melatonina es una hormona que regula los ciclos de sueño-vigilia para conciliar el sueño más rápido y de forma natural.
Beneficios principales:
Reducción del estrés: La ashwagandha ayuda a disminuir los niveles de estrés y a calmar la mente.
Promoción de la relajación: La combinación de ambos ingredientes ayuda a la relajación general, preparando el cuerpo para un descanso reparador.
Mejora del sueño: La melatonina ayuda a conciliar el sueño más rápido y a permanecer dormido por más tiempo.
Bienestar mental: Estos suplementos pueden contribuir a mantener un estado de ánimo más equilibrado y a mejorar la resistencia al estrés.
¿Cómo actúan?
Ashwagandha: Al ser un adaptógeno, ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés físico y mental, reduciendo el cortisol, la hormona del estrés.
Melatonina: Regula el ciclo natural del sueño, facilitando que el cuerpo sepa que es hora de descansar.