Luis Imperial Psicólogo

Luis Imperial Psicólogo Psicoterapia para adultos. Los Mochis y Online. Terapia Breve, Ansiedad, Depresión, Estrés, Pareja.

No siempre sanas cerrando una herida.No siempre superas lo que te dolió.Y eso también está bien.Hay dolores que no se va...
03/02/2026

No siempre sanas cerrando una herida.
No siempre superas lo que te dolió.
Y eso también está bien.

Hay dolores que no se van porque no vinieron a romperte, sino a revelarte. Experiencias que no llegaron para ser borradas, sino para marcar el lugar exacto donde tu conciencia se volvió más amplia.

En Japón existe una filosofía hermosa: cuando algo se rompe, no se oculta la grieta. Se repara con oro. No para fingir que nunca se quebró, sino para reconocer que su historia forma parte de lo que es ahora.

Así también funciona la vida.

No todo lo que duele necesita desaparecer para que puedas crecer. A veces no sanas olvidando, sino integrando. Aprendiendo a vivir con eso sin que te defina, sin que te limite, sin que dirija tu camino.

Crecer no siempre es volver a ser como antes.
Muchas veces es aceptar que ya no eres el mismo…
y permitirte habitar esa versión con honestidad.

Como una raíz que no rompe la piedra, pero aprende a rodearla y seguir creciendo, tú también te expandes. No luchando contra lo que pasó, sino dándole un lugar justo dentro de tu historia.

Las grietas no te quitan valor.
Te enseñan profundidad.
Te enseñan presencia.
Te enseñan pausa.

No necesitas estar “completo” para avanzar.
No necesitas borrar tu pasado para florecer.

A veces, sanar no es arreglarte.
Es seguir creciendo sin negar lo que te formó. 🌿

22/01/2026
A veces, el verdadero progreso ocurre en la pausa: en esos momentos donde eliges respirar, observar y recalibrar el rumb...
17/01/2026

A veces, el verdadero progreso ocurre en la pausa: en esos momentos donde eliges respirar, observar y recalibrar el rumbo antes de seguir. Detenerte no es un signo de debilidad ni de estancamiento, sino una muestra de sabiduría; implica escuchar tus límites, respetar tus tiempos y darte el espacio que necesitas para continuar con claridad.

Vivimos en una sociedad que celebra la acción, el hacer sin parar, y que confunde la prisa con propósito. Sin embargo, avanzar sin conciencia muchas veces nos lleva a repetir los mismos errores o a desconectarnos de lo que realmente importa. Detenerte te permite reconectar con tus motivos, revisar si el camino que sigues sigue siendo el tuyo, y descansar lo suficiente para seguir con fuerza y sentido.

Aprender a parar es también un acto de autocuidado. Es elegirte antes que la exigencia, y priorizar el bienestar sobre la productividad. Desde esa pausa consciente, tu avance se vuelve más firme, más intencional. Porque avanzar no siempre es moverse más rápido; a veces, es detenerse lo justo para no perderse en el camino.

01/01/2026
🪞Porque no todo lo que hay dentro es armonía.Hay rincones de culpa, deseos prohibidos, heridas que preferimos enterrar.Y...
28/12/2025

🪞
Porque no todo lo que hay dentro es armonía.
Hay rincones de culpa, deseos prohibidos, heridas que preferimos enterrar.

Y sin embargo…
es en ese descenso donde empieza el verdadero despertar.

No se trata de cambiar lo que eres,
sino de dejar de huir de ti.

Solo cuando dejas de temerte,
empiezas a conocerte.

Y conocerte… lo cambia todo.

22/12/2025

Deja de invertir energía en lamentar lo que te pasa y empieza a usar esa misma fuerza para construir el lugar donde quieres estar.




19/12/2025

Tú decides qué pasa en tu vida, porque te amas, te cuidas, te valoras y te respetas.
​Poner límites no es un acto de agresión, es un acto de autocuidado. Cuando recuperas tu sentido de agencia, dejas de ser un espectador de las exigencias ajenas y te conviertes en el protagonista de tu propio bienestar.

Es válido darte el lujo de elegir a qué y a quién dirigir tu atención. La atención también es un recurso psicológico.​  ...
16/12/2025

Es válido darte el lujo de elegir a qué y a quién dirigir tu atención. La atención también es un recurso psicológico.

08/12/2025

Lo que a veces llamamos "buena suerte" es, en realidad, una red de apoyo social sólida. Científicamente, la amistad mitiga los efectos del estrés crónico, promueve la liberación de oxitocina (la hormona del vínculo) y reduce el riesgo de depresión. Los amigos son esa fuente de fortaleza externa que nos recuerda nuestras propias fortalezas internas cuando más las necesitamos. Cuida a quienes te cuidan.

"Nadie tiene derecho a decirte que ya deberías haber superado algo que ellos no han vivido."​Tu proceso de duelo, dolor ...
08/12/2025

"Nadie tiene derecho a decirte que ya deberías haber superado algo que ellos no han vivido."

​Tu proceso de duelo, dolor o cambio no tiene una fecha de caducidad establecida por nadie más. Si en este momento eres tú quien está recibiendo frases de desprecio como: "ya supéralo", "cambia de tema", o "no deberías estar así", recuerda: esas palabras son una forma de invalidación emocional que habla más del juicio del otro que de tu realidad.
​⚠️ ​Y si eres tú quien hace sentir a la otra persona como si estuviera mal, debes de saber que el problema eres tú. La empatía es la base de todo vínculo sano; no midas el dolor ajeno con tu propia vara.
☯️​Tu proceso es válido. Tu ritmo es perfecto.
​Si necesitas terapia online estoy aquí para ayudarte, agenda al WhatsApp 668 194 5273


🧿A veces el cuidado personal puede verse así:☑️No involucrarse en los problemas de otras personas.☑️Desconectarse de las...
03/12/2025

🧿A veces el cuidado personal puede verse así:
☑️No involucrarse en los problemas de otras personas.
☑️Desconectarse de las cosas que perturban tu paz.
☑️Liberarte de lo que no está bajo tu control.
☑️Cancelar o reprogramar planes para descansar.
☑️Silenciar algunos chats.
☑️Bloquear a algunas personas.
☑️Elegir no hacer nada.
☑️Recordar que cuidar de ti mismo no es egoísmo, es una necesidad.
Protege tu energía🪬

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