Mario Payán Terapeuta

Mario Payán Terapeuta Fisio y Psicoterapeuta Humanista Ericksoniano (hipnosis) con Abordajes Cognitivos

09/12/2025
03/12/2025

30/11/2025

Amor, dependencia, dominación...

Cada día es una oportunidada despertary sé amable...no sólo a los demás,sino a ti mismo.Hay sobrevivir...moviéndose a tr...
30/11/2025

Cada día es una oportunidad
a despertar
y sé amable...
no sólo a los demás,
sino a ti mismo.

Hay sobrevivir...
moviéndose a través de las horas,
haciendo lo que debes.

Y luego está la vida,
eligiendo calidez,
eligiendo maravilla,
eligiendo dejar que tu corazón
hacer lo que nació para hacer

Un pequeño pensamiento amable
puede convertir un día pesado
en uno suave.
Empieza por ahí.
Te lo mereces. 🌙✨

RECHAZAR LA CRUZ COMO EL VERDADERO ACTO DE FE.¿Alguna vez te has preguntado por qué los Templarios rechazaban los amulet...
29/11/2025

RECHAZAR LA CRUZ COMO EL VERDADERO ACTO DE FE.
¿Alguna vez te has preguntado por qué los Templarios rechazaban los amuletos y la idolatría que llenaban las iglesias? No era simple austeridad. Era una Gnosis profunda, una llave maestra que hoy hemos olvidado.
​Mientras otros construían un universo de reliquias e imágenes (¿quizás para anclarse en el miedo, en lo tangible?), los Templarios forjaban algo radicalmente distinto: el Templo Interior.
​Ellos entendieron la trampa del antropomorfismo: proyectar nuestra humanidad en objetos, dándoles un poder que reside DENTRO de nosotros.
Comprendieron que anclar nuestro espíritu a "cosas", por muy sagradas que parezcan, nos desconecta de la verdadera fuente.
​¿Y si la imagen de Jesús crucificado, repetida hasta la saciedad, no fuera solo un símbolo de redención, sino también un ancla al miedo? Un recordatorio constante: "Desafiar al sistema duele". Una forma de ingeniería social punitiva para mantener a las almas vulnerables atadas a estructuras externas, utilizando el discurso emotivo para encauzar el miedo y convertirnos en "soldados que encima pagan".
​Los Templarios eligieron otro camino. En lugar de adorar objetos, usaron el SIMBOLISMO como su lenguaje sagrado. La cruz patada, el sello de los dos caballeros... no eran ídolos.
Eran vectores de comunicación, llaves que abrían directamente la puerta de la Gnosis, sin necesidad de intermediarios ni de anclajes al miedo.
​Ellos sabían que la verdadera Guerra Santa no se libraba en Jerusalén, sino DENTRO del alma. Era la Alquimia de transmutar nuestro propio plomo en Oro. Era entender que "todo lo que nació mediante la dualidad, fue creado mediante una conciencia única".
​Quizás hoy, la Gnosis Templaria sea más necesaria que nunca. Frente a un mundo que usa la "despolarización" para manipular, ellos nos recuerdan que la verdadera fuerza no está en la neutralidad apática, sino en la coherencia de nuestra propia Gnosis.
​¿Y si el verdadero Templo... siempre has sido tú?

(fuente???? MIRA DENTRO DE TU ALMA Y ATRÉVETE A MENTIRTE)

Fuente: Meister Sibrand.

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29/11/2025

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El "Freno de Emergencia" más barato (y delicioso) para detener un ataque de pánico 🍋🧠

Suena demasiado simple para ser verdad, pero es una técnica de "Grounding" (Anclaje) validada por expertos en salud mental. Cuando sientes que el mundo se cierra y la ansiedad toma el control, la solución podría estar en el pasillo de dulces.

La Ciencia del "Shock Ácido" Un ataque de pánico es un bucle de retroalimentación: tu cerebro se desconecta de la realidad y se encierra en el miedo. Para romper ese bucle, necesitas un estímulo externo lo suficientemente fuerte para secuestrar tu atención.

Aquí entran los dulces extremadamente ácidos (o picantes). La sensación de acidez extrema envía una señal de "alerta" tan potente al cerebro que este se ve forzado a dejar de rumiar pensamientos catastróficos para procesar el sabor intenso en tu lengua.

¿Por qué funciona?

Distracción Sensorial: Te trae de golpe al "aquí y ahora". No puedes pensar en el futuro si tu boca está "explotando".

Respuesta Parasimpática: El acto de masticar y la producción masiva de saliva le indican a tu cuerpo que "es hora de comer", lo cual es biológicamente incompatible con el modo "lucha o huida".

No reemplaza a la terapia, pero es la herramienta portátil perfecta para llevar siempre contigo.

👇 ¿Qué dulces funcionan mejor? Te doy las opciones más potentes en el primer comentario.

Fuente: Utah State University Extension / Técnicas de Grounding Clínico.

28/11/2025

En abril de 1967, los estudiantes de segundo año de la preparatoria Cubberley, en California, tomaron asiento sin saber ...
28/11/2025

En abril de 1967, los estudiantes de segundo año de la preparatoria Cubberley, en California, tomaron asiento sin saber que estaban a punto de entrar en un experimento que marcaría sus vidas para siempre.

Ron Jones, un joven y enérgico profesor de historia, se paró frente a ellos con un destello de curiosidad en los ojos, cargando una pregunta que parecía simple, pero inquietante:

¿Cómo pudieron los alemanes comunes aceptar el régimen de Hi**er?

Lo que comenzó como una discusión inofensiva sobre el n***smo se transformó rápidamente en un experimento vivo y palpitante.
Jones les dijo a sus alumnos: “Imaginemos una nueva sociedad, una construida sobre la disciplina y la obediencia absoluta”.

Y desde ese momento, una silenciosa revolución comenzó dentro del aula.

Ordenó a los estudiantes sentarse erguidos, responder preguntas con exactamente tres palabras y saludarse entre ellos con un gesto especial que él mismo inventó. Al principio, la clase lo tomó como un juego curioso—algo divertido, incluso emocionante.
Pero poco a poco, algo extraño empezó a surgir: un creciente sentido de unidad… de fuerza… y de un peligroso poder.

Lo que Jones nunca esperó fue la velocidad con la que el experimento saldría de su control y se expandiría más allá de las paredes del salón.

Los estudiantes comenzaron a denunciar a compañeros que rompían las reglas. Otros reclutaban con entusiasmo a nuevos miembros en lo que orgullosamente llamaron “La Tercera Ola”.
En apenas unos días, más de 200 estudiantes se habían unido—coreando consignas de disciplina y lealtad, comportándose como si fueran parte de un poderoso movimiento secreto.

La atmósfera se volvió tensa, eléctrica.
Los alumnos que se negaban a participar sentían miedo, aislamiento y presión.
Incluso Jones empezó a darse cuenta de que había liberado algo mucho más grande de lo que podía controlar.

Al quinto día, con la situación alcanzando un punto peligroso, supo que debía terminarlo.

Reunió a todos los estudiantes en el auditorio y encendió un proyector.
Ante sus ojos aparecieron imágenes reales de los mítines n***s: las masas enfervorecidas, la obediencia ciega, la fuerza abrumadora de la sumisión colectiva.

Les dijo: “No son muy diferentes de las personas que acaban de ver. Han experimentado lo fácilmente que la obediencia y la presión social pueden apoderarse de la mente humana”.

La sala quedó en silencio.
Algunos estudiantes estaban en shock. Otros se llenaron de vergüenza—aterrados por lo que acababan de descubrir sobre sí mismos.

En ese instante comprendieron el poder aterrador de la conformidad…
la fragilidad de la democracia…
y lo rápido que cualquier sociedad, por segura que parezca, puede deslizarse hacia la oscuridad de la dictadura.

La lección fue dura, inolvidable y dolorosamente clara:
La libertad nunca está garantizada—y la disciplina sin conciencia puede conducir directamente a las sombras.

La Tercera Ola no fue solo una lección de historia.
Fue una advertencia viva—una destinada a cada generación, recordándoles que la tiranía nunca está tan lejos como creemos.

Dirección

Turquesa
Los Reyes Acaquilpan
56509

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
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Sábado 9am - 7pm
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