Psic. Roberto Erosa Uribia

25/10/2025

😰 Síndrome de pánico: cuando el miedo se siente fuera de control

Los ataques de pánico pueden aparecer de manera repentina y generar una sensación intensa de miedo o malestar físico. Entre los síntomas más comunes se encuentran:
💥 Palpitaciones o aceleración del corazón
💥 Dificultad para respirar
💥 Mareo o sensación de desmayo
💥 Sudoración, temblores o escalofríos
💥 Sensación de perder el control o de que algo terrible va a pasar

Aunque puede sentirse abrumador, el síndrome de pánico tiene tratamiento.
Algunas estrategias que pueden ayudar son:
🧘‍♀️ Aprender técnicas de respiración y relajación
💭 Identificar pensamientos que alimentan el miedo
📅 Buscar acompañamiento psicológico para trabajar el manejo de la ansiedad

Recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es el primer paso para recuperar tu bienestar emocional.

👨🏻‍⚕️ Psic. Roberto Erosa

25/10/2025

🧠Si eres Psicólogo o Neuropsicólogo y quieres aprender a realizar una evaluación infantil para el diagnóstico de la diversas condiciones del neurodesarrollo ¡Llegaste al lugar indicado!
✏️Se entregara constancia de participación y tendrás la opción de una constancia con valor curricular otorgada por la Sociedad Yucateca de Psicología Basada en Evidencia A.C
👏🏼Agradecemos también la colaboración de Comunidad Neurodivergente A.C
👩🏻‍💻En el siguiente enlace encontrarás toda la información y los detalles para tu inscripción. ¡Esperamos que puedas participar!
🔗 https://forms.gle/ER5ZiJ1TAspA4eEAA

23/10/2025

23/10/2025

Terapia es intercambio, aprendizaje y diversión ❤️

21/10/2025

“¡Jugar e interactuar es la clave! Fortalecer el vínculo y el desarrollo de tus hijos es un juego de todos los días.”

No dejemos de jugar

21/10/2025

Nombra o etiqueta a tu terapeuta o maestra que respeta la individualidad de tu hijo 🫶🏻

Iré subiendo videos creados con IA para reflejar varios escenarios de la vida diaria de las personas neurodivergentes. Espero que les guste el contenido ❤️

19/10/2025

Un nuevo Intégrate, un nuevo comienzo
Informes: 9993655835

19/10/2025

😨 Fobias: cuando el miedo se convierte en un trastorno 🧠

Todos sentimos miedo en algún momento —es una emoción natural que nos protege del peligro—, pero cuando ese miedo es intenso, irracional y limita nuestra vida cotidiana, puede tratarse de una fobia.

Las fobias no son solo “miedos exagerados”; son una respuesta real del cuerpo y la mente que puede generar ansiedad, evitar lugares o situaciones, y afectar el bienestar emocional.

Con apoyo psicológico, es posible identificar su origen y aprender estrategias para superarlas. 💪

🎯 Reconocerlo es el primer paso hacia el cambio.
—Psic. Roberto Erosa

19/10/2025

18 de octubre | día 4 en Monterrey | Ponencias increíbles, grandes aprendizajes mucho que transformar gracias Gracias COTII por todas las experiencias compartidas

También tuvimos una escapada a la feria internacional del libro ¡día increíble!

18/10/2025

✨ ¿Sabías que no toda la ansiedad es negativa?
Sentir ansiedad antes de un examen o una presentación es completamente normal; nuestro cuerpo se prepara para enfrentar un reto. 💪

Pero cuando la ansiedad se vuelve constante, intensa y empieza a interferir con la vida diaria, puede tratarse de un trastorno de ansiedad 🧠💭

En este video te explicamos las diferencias y cómo identificarlas. 👇

18/10/2025

Día 3 en Monterrey | 17 de octubre | Empezamos el congreso con reencuentros increíbles, conectando con personas valiosisimas, comprando muchoooos juguetes y materiales para nuestros chicos de .c

Gracias por tan bonito día

18/10/2025