Psic. Gretta Muñoz S.

Psic. Gretta Muñoz S. Psicoterapeuta de mujeres. Te acompaño en este rinconcito del espacio a comerte el mundo y la vida, ¡y no que la vida te coma!

Podemos trabajar juntas en sesiones 1:1 y puedes sumarte a mis talleres presenciales en Mid y webinars bimestrales.

Los nuevos lazos y vínculos 🌸Hoy les quiero compartir un poco sobre algo que me encanta: conocer y conectar con personas...
03/02/2026

Los nuevos lazos y vínculos 🌸

Hoy les quiero compartir un poco sobre algo que me encanta: conocer y conectar con personas nuevas. Aqui en consulta es algo que sucede con cierta frecuencia y si es muy chido. Para mi hay algo mágico en compartir experiencias y momentos con alguien que no conoces, pero que de alguna manera te hace sentir conectada.

Se siente muy real como este dicho de que cada persona que conocemos es un nuevo mundo por descubrir. Aprendemos sobre sus historias, sus pasiones, sus miedos y sus sueños. Y al mismo tiempo, nos descubrimos a nosotras mismas de una manera nueva.

Me encanta cómo, al estar con más personas, puedo conocer también otra version de mi misma. De alguna manera, descubro partes de mi misma que no sabía que existían.

Así que la próxima vez que te encuentres con la posibilidad de conectar con Personas nuevas o diferentes, no la desaproveches. ¡Nunca sabes qué maravillosas sorpresas te esperan! Y si no sabes por dónde empezar, recuerda que aqui mismo tengo un próximo taller en el que podras vivir y conocer experiencias nuevas!

¿Qué es lo que más te gusta de conocer personas nuevas? ¡Comparte conmigo en los comentarios! 👇

01/02/2026

Soy humana y tengo un limite, asi que toca respetarlo jeje
Yo solo quiero que sepas que:
Establecer límites contigo misma es un acto de amor propio y respetar tu
LEGÍTIMO DERECHO al descanso es fundamental para tu bienestar.
Como psicoterapeuta, me comprometo a ofrecerte un espacio seguro y ético para que puedas explorar tus emociones y crecer.
En mi consulta, te ofrezco lo mejor de mí por un periodo de horas diarias, para que puedas sentirte escuchadala comprendida y respetada.
Yo sé que es tu momento de priorizarte y cuidar de ti misma ¡así que inicia tu proceso de psicoterapia humanista conmigo! Envía un mensaje o comenta abajo para reservar tu sesión

Photo dump de enero!No sé ustedes pero yo acabé asombrada con este mes. Vivi experiencias bien chidas, con mujeres incre...
31/01/2026

Photo dump de enero!
No sé ustedes pero yo acabé asombrada con este mes.
Vivi experiencias bien chidas, con mujeres increíbles. Tuve la oportunidad de conectar de diferentes formas con la comunidad y de explorar nuevos caminos. Estoy muy agradecida por eso.
También tuve momentos que me llevaron al límite y me recordaron la fragilidad de todo, y lo increíble que es celebrar el momento presente. Así sin más.
Hoy terminamos el mes y me emociona y complace compartir con ustedes que vengo regresando cargada de energías, de motivación, de proyectos y cosas chidas para conectar de mil maneras más con ustedes!

Btw aprovechen mirar un poquito de la última imagen, es lo más nuevo que traemos para ustedes y que estoy segurísima AMARÁN tanto como yo.

31/01/2026

¿Acabamos enero o enero acabo con nosotras?

Casi acabamos el mes, solo pienso en los lujos que me han podido presumir algunas de mis consultas esta semana y este me...
30/01/2026

Casi acabamos el mes, solo pienso en los lujos que me han podido presumir algunas de mis consultas esta semana y este mes. Me presumieron que han tenido el LUJO de poder disminuir el sobrepensar antes de dormir y eso es para mí ¡LA GLORIA!
Si tú quieres también mirar estos avances en tu historia, te invito a quedarte en este rinconcito del espacio y a iniciar tu proceso psicoterapéutico conmigo.

“Solo es posible comprender la ansiedad si permites que ésta habite en tu cuerpo y sea el timbre de las emergencias”Igna...
27/01/2026

“Solo es posible comprender la ansiedad si permites que ésta habite en tu cuerpo y sea el timbre de las emergencias”
Ignacio de Lerma

La ansiedad es una emoción natural que puede resultar abrumadora, pero no tiene que controlarte.

Así que checa estos tres puntos importantes para entenderla y gestionarla mejor:

- La ansiedad es una señal de que algo no está bien. Puedes aprender a reconocerla y a manejarla.
- No le temas, la ansiedad gestionada puede ser un motor para el cambio. Es decir, puedes tomarla y aprender a canalizarla de manera positiva.
- La ansiedad es un proceso, no un destino. Puedes aprender a vivir con ella y a encontrar la paz.

En un proceso de psicoterapia humanista, te acompañaré a explorar tus emociones y a encontrar las herramientas para gestionar la ansiedad de manera más eficiente para ti y tu vida. Te cuento que este enfoque te permite:

- Entenderte y escuchar a tus pensamientos, ideas y emociones.
- Busca la implementación de habilidades y herramientas para manejar el estrés y la ansiedad.
- Fortalecer tu autoconocimiento, confianza y autonomía, brindándote la oportunidad de desarrollar tus propias estrategias para la vida.

No te olvides de que ya no tienes que enfrentarla sola. ¡Podemos hacer mucho juntas aquí! Así que envía un mensaje o comenta aquí abajo para reservar tu sesión.

Ay! Pero que fuerte… ¿y si nos concentráramos en pasarla atm con nosotras mismas para no tener que “encajar”?
27/01/2026

Ay! Pero que fuerte… ¿y si nos concentráramos en pasarla atm con nosotras mismas para no tener que “encajar”?

23/01/2026

¡Hermosas las consultas de esta semana!
Terminamos la semana con algo que me anda rondando por el gran peso que tiene en cada proceso, lo que hacemos en terapia no es únicamente los 50 minutos que pasamos en el consultorio, es TODO lo que haces/hacemos por fuera.
Lo que tu querida consultante haces y lo que yo como psicóloga hago.

Esta semana ha sido súper rara, con cosas súper chidas y cosas no tanto. Pero justo en este momento me sienta bien recor...
22/01/2026

Esta semana ha sido súper rara, con cosas súper chidas y cosas no tanto. Pero justo en este momento me sienta bien recordar esta frase nuevamente de steven universe:

No necesito que me ames, puedo amarme.

Buenísima canción, buenísima caricatura, buenísimo mensaje.

22/01/2026

🛑🛑🧠🫀💕💞❤️‍🩹📝🛑🛑
Les hacemos una cordial invitación a este taller dirigido a fortalecer nuestras herramientas de intervención en la terapia sistémica y familiar. Incluye material impreso y EXCEL para la calificación digital, cupo limitado, información al 9991 39 74 74.

Dirección

Calle 25 No. 204 X 26 Y 24 Col. Limones
Mérida Yucatan
97219

Horario de Apertura

Lunes 2pm - 6pm
Martes 8am - 12pm
Miércoles 2pm - 6pm
Jueves 8am - 12pm
Viernes 2pm - 6pm

Teléfono

+529991608835

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Gretta Muñoz S. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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