Jessica González Nutrición

23/07/2025

Saber lo que comes también es autocuidado 🍇.

No se trata de comer perfecto todo el tiempo, sino de saber elegir con consciencia👀.

Si algo que disfrutas no tiene la mejor información en su etiqueta... también se vale de vez en cuando, lo importante es que elijas estando consiente de lo que le das a tu cuerpo🫶🏻.

Si tienes dudas déjalas aquí 👇 y guarda este post para cuando vayas a hacer el súper esta semana.

18/07/2025

16/07/2025

Hola! 🙋🏻

Por si no me conoces soy Jessica González, nutrióloga 🤩.

Mi pasión por la nutrición comenzó en la prepa, antes quería ser chef pero me decidí por hacer algo que ayudara a mejorar la salud de las personas 🥗❤️‍🩹.

Estudié en la Universidad Modelo la licenciatura y posteriormente mi servicio social en el DIF municipal.

Actualmente soy nutrióloga deportiva y ayudo a atletas de diferentes edades y disciplinas a mejorar su rendimiento en el entrenamiento y dar su mejor potencial en competencias 🏋🏼‍♀️.

Mis estudios:
🍇Diplomado en Nutrición Infantil.
🥦Certificada en Nutrición deportiva y suplementación.
🍍Certificada en Recomposición corporal.
🍅Diploma en Psiconutrición.

¿Te suena a algo que podría ayudarte? Anímate y agenda tu consulta.

15/07/2025

El peso en la báscula no siempre refleja tu progreso real.

Si estás entrenando y comiendo tus porciones tu cuerpo esté cambiando… aunque el número no se mueva (o incluso suba).

👉 Estás ganando masa muscular
👉 Estás perdiendo grasa
👉 Estás rindiendo más en tus entrenamientos
👉 Estás mejorando tu fuerza, resistencia y salud metabólica

Eso es progreso! 🏋🏼‍♀️

La báscula no mide tu constancia, tu disciplina, ni el esfuerzo que estás haciendo día a día.

Como tú nutrióloga, mi enfoque no es que bajes de peso a toda costa, sino que tengas un cuerpo fuerte, sano y funcional y rindas cada vez más en tus entrenamientos. ❤️‍🔥

Que si tomar en cuenta para evaluar resultados: composición corporal, rendimiento, digestión, energía, sueño y hábitos.

Confía en tu proceso. Sigue moviéndote. Alimenta tu cuerpo. Entrena con intención.

Tu progreso es mucho más que un número❤️‍🩹

02/07/2025

Cena post workout 🏋🏼‍♀️

Pizzas de pan Thin ❤️‍🔥

27/06/2025

¡Hola!

Recuerden que la agenda para Julio ya está abierta así que si estabas pensando en asistir a consulta, es el momento 💪🏻❤️‍🔥

Seguimos manejando las dos modalidades de consultas, presencial y OnLine, si tienes dudas mándame un mensaje y podemos discutir tus objetivos y metas 🏋🏼‍♀️

13/03/2025

Kit de 🤩

Aún me faltan cositas por probar pero les prometo les subo las reviews 😎

¿Como usarían estos productos? ¿Como se les antojan en su plan?