Fisioterapeuta Andrea Navarrete

20/11/2025

Nunca es tarde ⏰ 💪🏻

La edad no es un límite, sino una oportunidad para fortalecer el cuerpo y la mente.

¡Nunca es tarde para moverse y sentirse bien!

13/11/2025

13/11/2025

🧠💡 El deterioro cognitivo no es parte natural del envejecimiento
Puede afectar la memoria, el pensamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas, y requiere atención oportuna.

Detectarlo a tiempo permite mejorar la calidad de vida y planificar el cuidado.

04/11/2025

Movimiento 🙌🏻

Promover vejeces dignas comienza con un cambio de mirada: reconocer el valor, la voz y las aportaciones de las personas mayores en nuestra vida cotidiana. 🌿

La dignidad no depende de la edad, sino de cómo como sociedad elegimos acompañar el envejecimiento.

21/10/2025

¿Tuviste un esguince de tobillo? 😣
Estos 6 ejercicios te ayudarán a fortalecerlo y volver con más seguridad 💪
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Después de una valoración personalizada, creamos un plan para que cada paso sea más firme.
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📍Fisioterapia Andrea Navarrete | Movimiento es vida.

14/10/2025

La vida es digna cuando se vive sin dolor 🫶🏻

14/10/2025

Moverte duele a veces.
No moverte, duele más.
La fisioterapia no solo trata lesiones,
te ayuda a prevenirlas. ✨

09/10/2025

A sus 81 años, Don Ricardo nos enseña que la constancia y la paciencia son la base de toda recuperación 💪
Después de una fractura de fémur, comenzó su proceso de fisioterapia y hoy cada sesión representa un gran avance 🌿

Su progreso ha sido posible gracias a su compromiso y al apoyo incondicional de su familia ❤️

Agradecimiento especial al Dr. por su atención médica y confianza👨‍⚕️

En fisioterapia celebramos cada paso, cada mejora y cada historia que nos recuerda que nunca es tarde para recuperar movimiento y calidad de vida.

09/10/2025

Ojo 👁️

En el Día Mundial de la Visión recordemos que una buena vista en la vejez es sinónimo de autonomía e independencia.

La pérdida de visión aumenta el riesgo de caídas y de aislamiento social en las personas mayores.

08/10/2025

💆‍♂️ Tu cuerpo habla… ¿lo estás escuchando?

La fisioterapia no es solo para lesiones: es prevención, bienestar y calidad de vida.
Cuida hoy lo que quieres que funcione mañana. 🙌

08/10/2025

Los adultos mayores deben de tener la piel sana 👵🏻🧓🏼👴🏻

El envejecimiento de la piel es un proceso natural que refleja nuestra salud interna: pérdida de colágeno, deshidratación y menor regeneración celular son señales clave. Cuidar tu alimentación, hidratación y descanso es esencial para una piel sana a cualquier edad.