Nutrikuali

04/10/2022

🎃 PROMOCIÓN DE OCTUBRE 🎃

¡Inicia hoy! Y termina el año siendo tu mejor versión👏🏼

PAQUETE ✨BYE2022✨
- 3 meses de tratamiento para lograr tus objetivos antes de que acabe el año 💪🏼
- 5 consultas quincenales 👩🏻‍⚕️👩🏻‍💻
- 6 planes alimenticios personalizados 🥑
- Recetario de postres y comidas para las fiestas navideñas! 🎄🎅🏻

SI INICIAS HOY, TERMINARAS EL AÑO CON UN MEJOR HÁBITO 🥑👏🏼

3 meses para cambiar tus hábitos por solo $1500 MNX (pago único)
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27/09/2022

Reminder del día! 💖🫶🏼

15/09/2022

Fiestas patrias ¿y el pozole? 🤔🍛

¿Sabias que el pozole fue declarado un platillo saludable?
El pozole es un caldo con todos los nutrientes que debe tener una comida, no te hará subir de peso! Claro, teniendo en cuenta que debes llevar una alimentación equilibrada y lo más importante, SABIENDO MEDIR TUS PORCIONES 🔍

El pozole es rico en muchos nutrientes, contiene vitaminas, minerales y es un platillo completo! 🫶🏼

Si vas a disfrutar un rico plato de pozole estas fiestas, cuida tus porciones, así como los acompañamientos de tu platillo, tratando de evitar excederte de tostadas, chicharrones, crema y bebidas gasificadas o alcohólicas. 🍻🥤

Así que ahora lo sabes, puedes disfrutar de tu rico pozole sin culpa!! 👍🏼🤤

01/09/2022

🥑🫐 PROMOCIONES DE SEPTIEMBRE 🫐🥑

👉🏼 Agenda tu consulta al mejor precio y ven a conocer nuestros nuevos servicios ✨

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🍎 Conoce nuestro menú de servicios y costos 🍎

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📍 Calle 13 187C–187D, 97070 Mérida YUC, México
Únicamente bajo citas.

29/08/2022

Buenos días! Feliz lunes y para muchos (sobre todo los peques), lunes de regreso a clases 📏📒🍎

Por eso es súper importante que sepamos sobre la lonchera saludable para los peques de casa 👦🏻👧🏻💗

Y tú, ¿qué pones en el lunch de tus hijos? ☺️

17/08/2022

¿Quieres comenzar a cuidar más tu alimentación pero no sabes por donde comenzar? 🫣

Este es uno de los tips más sencillos de implementar, comenzar a variar tus porciones 🙆🏻‍♀️

Y aún que es un tip muy general, procurar un 50% de vegetales en tus comidas sin lugar a duda te ayudará a aumentar tu consumo de vegetales, asegurando una mayor ingesta de fibra y vitaminas.
Moderar a un 25 % tus cereales te ayudará a visualizar de forma consciente tu consumo (a quien no se le ha pasado un “ay ya me comí tortillitas de mas”?🫣)

👁! Recuerda que cada objetivo es diferente y específico, si quieres conocer tus porciones exactas para TUS objetivos, puedes agendar tu cita al 9992195662 👩🏻‍⚕️🥑

16/08/2022

15/08/2022

La marea alcalina, mejor conocida como “mal de puerco” 🐽

Es un proceso muy común y normal del cuerpo, claro que dependerá de que alimentos consumes y aún que es normal que lo sientas de vez en cuando, muchas veces puede afectar tu efectividad en tus actividades diarias…
Por eso, te dejo estos tips que sin duda te ayudarán a ganarle a esa sensación 🐷

En el perfil de Instagram encuentras una descripción más amplia de este proceso 👩🏻‍⚕️

13/07/2022

¿Como eliges los productos en tus compras? 👀

Te comparto un análisis rápido de uno de los productos más consumidos por niños, la selección es un pequeño cambio que verdaderamente hace la diferencia.

¿Te fijaste en la diferencia tan marcada en la cantidad de azúcar que aporta cada uno?

¿Cuál elegirías? 🤓🤓

07/07/2022

Eres tu propia plantita 🪴, háblate bonito 🫶🏼💕✨🌈🌸

06/07/2022

¿Sientes que comes saludable y no logras perder peso?

Muchas veces no se debe a lo que comes sino a cuánto 📈 incluso las recetas más saludables deben consumirse en las cantidades según tu objetivo 🍽

Aquí te dejo 5 tips que puedes comenzar a poner en práctica sin mucho esfuerzo!

Si quieres aprender porciones con tus manos déjame saber en los comentarios 👇🏼

04/07/2022

Primer lunes de julio! Inicia este mes lleno de energía y no olvides que todos los días estás más cerca de esa persona que siempre soñaste llegar a ser 🫶🏼✨🥑🍒💪🏼