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Balance

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Balance

Somos un proyecto de salud física y nutricional, con el objetivo de cuidar la salud de nuestros clientes, en lo físico y lo emocional.

26/11/2025

🍏 ¿Por qué es tan importante comer balanceado cuando entrenas?

Una alimentación equilibrada es el complemento ideal para tu rutina en el gimnasio. No solo te ayuda a tener más energía, sino que acelera tu recuperación, mejora tu fuerza y te acerca más rápido a tus objetivos.
Entrenar fuerte está bien… pero nutrir tu cuerpo correctamente es lo que marca la verdadera diferencia.

💪 Construye hábitos, no excusas.
Combina tu plan de entrenamiento con una alimentación inteligente y notarás cambios reales desde adentro hacia afuera.

👉 Agenda hoy tu evaluación nutricional y da el siguiente paso hacia tu mejor versión.

📲 999 223 0452

20/11/2025

Lograr el cambio de vida de nuestros socios, a uno más saludable y balanceado 💪🏻🍏, es el motor más grande que nos mueve para seguir haciendo lo que amamos.

Únete a nuestro programa integral de comidas saludables y actividad física.🍏🏋🏻‍♀️
Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕

Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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📲 999 223 0452
📍Calle 10 No.91K x 17 y 17 A, Colonia Itzimná. Mérida, México

12/11/2025

Quédate en casa llevando un estilo de vida saludable y baja de peso.

🏋🏻💻 Se parte de nuestro plan de entrenamiento vía ZOOM
⏲️ Martes y Jueves 07:15 hrs.

En Balance tenemos el programa perfecto para que lleves una vida balanceada. 💪🏻🍏

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📲 999 223 0452

📍Calle 10 No.91K x 17 y 17 A, Colonia Itzimná. Mérida, México.

07/11/2025

No hay edad para cuidar de ti. 🌿
El movimiento es vida, y cada paso cuenta.
Ya sea caminar, bailar o estirarte, lo importante es mantener tu cuerpo activo y tu mente feliz.

🕒 Empieza hoy, sin presión, pero con propósito.
Tu bienestar no tiene fecha de caducidad 💚

04/11/2025

𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮.🍏🏋🏻‍♀️
Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕 Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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📲 999 223 0452
📍Calle 10 No.91K x 17 y 17 A, Colonia Itzimná. Mérida, México

02/11/2025

“Fuerza que trasciende”

🔥 En este Día de Mu***os, recordamos a quienes fueron ejemplo de fuerza, disciplina y pasión.
Sigamos su legado manteniendo viva la energía, el movimiento y las ganas de superarnos cada día. 🏋️‍♀️

💀 El cuerpo se entrena, la fuerza del alma permanece.

***os

22/10/2025

Lograr el cambio de vida de nuestros socios, a uno más saludable y balanceado 💪🏻🍏, es el motor más grande que nos mueve para seguir haciendo lo que amamos.

Únete a nuestro programa integral de comidas saludables y actividad física.🍏🏋🏻‍♀️

Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕

Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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📲 999 223 0452
📍Calle 10 No.91K x 17 y 17 A, Colonia Itzimná. Mérida, México

19/10/2025

💗 19 de octubre – Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🎗️

Hoy nos unimos a esta causa recordando que mover el cuerpo también es una forma de cuidar la vida. 💪💞
El ejercicio fortalece no solo los músculos, sino también la mente y el corazón. 🧠💗

En Balance, apoyamos la prevención, la conciencia y el bienestar integral de todas las mujeres.
Porque cada entrenamiento también es un acto de amor propio. 🌸

10/10/2025

💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Entrenar no solo fortalece tu cuerpo… también fortalece tu mente. 🧠💪
Este año, la OMS nos recuerda la importancia del acceso a servicios de salud mental, especialmente en tiempos difíciles o de emergencia. 🌍

El ejercicio regular ayuda a liberar estrés, mejorar el ánimo y cuidar tu equilibrio emocional.
Porque sentirte bien por dentro es el primer paso para verte bien por fuera. ✨

Hoy te invitamos a hacer una pausa, respirar profundo y moverte por tu bienestar.
Tu salud mental también necesita entrenamiento. 🏋️‍♀️

Dirección

Calle 10 #91K X 17 Y 17 A
Mérida
97100

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