11/02/2026
Por qué el EMDR no es solo una "charla"? A diferencia de las terapias tradicionales, el EMDR trabaja directamente con el sistema de procesamiento de información del cerebro. Cuando vivimos un evento traumático o muy estresante, el recuerdo se queda "atrapado" en el sistema nervioso con las mismas emociones y sensaciones del momento original.
Cómo funciona: Ayudamos al cerebro a pasar ese recuerdo del área emocional (amígdala) al área racional (corteza prefrontal).
Es como si finalmente pudieras archivar un documento que estaba tirado en medio del pasillo: el recuerdo sigue ahí, pero ya no te hace tropezar
