10/10/2025
🌿 Día Mundial de la Salud Mental 🌿
Hoy es un recordatorio de que la salud mental también es salud.
De que está bien detenernos, pedir ayuda, llorar, descansar y sanar. 💚
Cuidar tu mente no es signo de debilidad, es un acto de amor propio y valentía.
Hablar de lo que sientes no te hace menos fuerte, te hace humano.
✨ Rodéate de personas que te sumen.
✨ Haz pausas cuando lo necesites.
✨ Celebra tus pequeños avances.
✨ Y recuerda: no tienes que poder con todo.
Tu bienestar importa. Siempre. 💚