Dr. Normando Cob

28/09/2025

Hamacas y salud:

¡Hola! Queremos contarte sobre una tradición muy local que es dormir en hamaca😴

Aquí en Yucatán, dormir en hamaca no es solo una costumbre: es una forma de vida que ayuda al descanso natural. En Ortomayab, sabemos que la posición al dormir influye directamente en la salud de tu columna vertebral y queremos que su uso sea el correcto para ti.

¡Nos gustaría que tu descanso sea el adecuado y que puedas disfrutar de una buena hamaca!

Agenda tu cita: https://wa.me/message/CBS4YTQFQG4FC1

24/09/2025

24/09/2025

En Ortomayab sabemos que lo que te frenó fue tú rodilla...porque los rivales no podían 😎

Tu cuerpo es tu herramienta de juego, cuidarlo es parte del compromiso con el deporte que amamos. Un diagnóstico profesional acompañado de un tratamiento especializado, interviene para una recuperación apropiada y te permite volver más fuerte.

Ser responsable con tu cuerpo también es parte del juego ¡Estamos en el mismo equipo!

▫️Agenda con nosotros https://wa.me/message/CBS4YTQFQG4FC1
📍Calle 5D #498 x 50 y 52 Fracc. Pensiones lV etapa


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16/09/2025

16/09/2025

14/08/2025

31/07/2025

📢 ¿Te caíste y no fuiste al médico Ortopedista? ¡Cuidado!

Las caídas que no son evaluadas por un especialista pueden tener consecuencias🤕

Si después de una caída hay:

•Dolor persistente o que empeora.
•Dificultad para moverse o caminar.
•Hinchazón, hematomas grandes o debilidad en alguna parte del cuerpo.

Es importante una evaluación médica para evitar complicaciones.
👉 No esperes a que el dolor empeore. Consulta a tiempo.

Envía un mensaje a Ortomayab por WhatsApp. https://wa.me/message/CBS4YTQFQG4FC1

👵👴 En adultos mayores, TODA caída debe ser valorada por un Ortopedista incluso sí parecen leves

Dr. Normando Emmanuel Cob Garma
Céd. Prof. 9747728 Céd. Esp. 12468879

Dr. Hugo Ramírez Hernández
Céd. Prof. 10269633 Céd. Esp. 12481354


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31/07/2025

¡Hola!

En Ortomayab estamos comprometidos con su salud, estos son los horarios de consulta que ponemos a su disposición 😃

Dr. Normando Emmanuel Cob Garma
Ortopedista y Traumatólogo por la Universidad Autónoma de Yucatán
Especialista en Columna por la Universidad de Guadalajara
Céd. Prof. 9747728 Céd. Esp. 12468879

Dr. Hugo Ramírez Hernández
Especialista en Ortopedia y Traumatología por la Universidad Autónoma de Yucatán
Céd. Prof. 10269633 Céd. Esp. 12481354

Te esperamos en Calle 5D #498 x 50 y 52 Fracc. Pensiones lV etapa

Agenda tu cita https://wa.me/message/CBS4YTQFQG4FC1


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26/07/2025