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Is it Keto?

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Dieta Keto
Nutricion
Cetogenica ¿Cómo funciona la dieta cetogénica? Una dieta cetogénica es aquella en la que la ingesta de carbohidratos está restringida.

Sin embargo, no todas las dietas bajas en carbohidratos son cetogénicas. Hay tres enfoques para comer bajo en carbohidratos y sólo uno de ellos se considera una verdadera dieta keto. En una dieta cetogénica, el cuerpo entra en un estado de cetosis, donde quema grasa como combustible. Este proceso produce cetonas, que da a estas dietas su nombre “ceto”. BENEFICIOS:

Proporciona una pérdida de peso rápida
Aumenta la saciedad
Puede reducir la grasa abdominal
Podría mejorar el rendimiento atlético en algunos
Muchos recursos y recetas en línea
Pueden mejorar los marcadores de salud como la presión arterial, el triglicéridos y los niveles de colesterol
Estrategia de gestión eficaz para algunos trastornos convulsivos
¿Te interesa? Visita nuestro sitio web

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29/03/2021

Eat better, live better!! ¡Come mejor, vive mejor!
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29/03/2021

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¿Ya sabes qué es la dieta keto, pero aún no sabes qué puedes comer? Con estas recetas podrás saber qué comer en una dieta cetogénica pues te brindamos menús ...

29/03/2021

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29/03/2021

¿Qué es la cetosis?
La cetosis es un estado metabólico en que el cuerpo utiliza grasa y cetonas en vez de glucosa (azúcar) como principal fuente de energía.

En cetosis el cuerpo produce cetonas a un ritmo acelerado. Las cetonas se producen en el hígado a partir de la grasa que has comido y de tu propia grasa. En realidad, el hígado produce cetonas de forma regular incluso si se sigue una alimentación más alta en carbohidratos. Esto ocurre principalmente por la noche mientras duermes, pero normalmente son solo cantidades pequeñas. Sin embargo, cuando los niveles de glucosa e insulina disminuyen con una dieta con restricción de carbohidratos, el hígado aumenta la producción de cetonas para proporcionar energía al cerebro.

Una dieta keto es sostenible durante largos periodos de tiempo. De hecho, parece ser una forma saludable de comer que se puede seguir indefinidamente.

¡VIVE MAS SALUDABLE!

24/03/2021

A la vez que bajas de peso, la cetosis ayuda al:

-Aumento de la función cerebral.
-Aumento de energía
-Efecto neuroprotectora
-Retrasa el envejecimiento celular
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24/03/2021

Para llegar a Cetosis existen dos formas: una a través de una dieta cetogenica que pudiera tomar de dos a tres días. La otra es a través de las cetonas exógenas de Pruvit que solamente toman de 30 a 40 minutos generando la quema de grasa transformando la energía y pegando la piel al musculo. Para mas información, contáctame o sigue el siguiente link http://ktoossureste.challenge.com

21/03/2021

Te retamos 😊👍

https://fb.watch/4nBiQgo5QJ/

21/03/2021

Una dieta Keto te ayuda a cambiar grasa por músculo.

18/03/2021

Prueba estos taquitos con tortilla a base de Clara de Huevo San Juan®, pues con esta receta tendrás una opción de comida baja en carbohidratos. Disfrútala como opción para comidas ligeras, pero igual de deliciosas.

17/03/2021

¿Quieres un estómago plano? Prueba esta receta.

6 tazas de agua
1 cucharada de jengibre rallado
1 pepino (rebanadas delgadas)
1 limón (rebanadas delgadas)
⅓ de taza de hierbabuena

Dejarlo reposar toda la noche en el refrigerador y tomar durante el día.

1. Hidrata el cuerpo.
(Tómalo después de hacer ejercicio para quemar grasa y refrescarte)
2. Previene hinchazón y problemas digestivos.
(Auxiliar en la digestión y en eliminar sales del cuerpo)
3. Ayuda con la ansiedad..

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