CitlalMextli

28/02/2026

Entre Mujeres
Charlas on line....

Un encuentro semanal, que propone hacer comunidad entre mujeres que están atravesando una etapa femenina de transformación en particular, PERIMENOPAUSIA y MENOPAUSIA

La intensión de estos encuentros es crear un espacio seguro y de contención, para que cada mujer pueda obtener información y sentirse acompañada, en este proceso.
Abordaremos sobre los síntomas de cada mujer en particular, a través de dinámicas grupales.
Si estas interesada escribeme por DM para más info.
Cupo limitado!
Reserva indispensable!

15/02/2026

La práctica de Hatha Yoga no es solo movimiento físico…
Es un espacio para volver a tu eje.
Para habitar el cuerpo con presencia.
Para respirar de verdad.
Cuando practicamos en contacto con la naturaleza, algo cambia profundamente.
El ritmo interno se armoniza con el ritmo natural.
La respiración se vuelve más amplia.
La mente se aquieta.
El cuerpo recuerda su capacidad de autorregularse.
La práctica grupal crea un campo compartido y la energía se expande.

09/02/2026

08/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUeyanhAKiJSdi90gwUPC1q2dxdpgn1VuyHYsI0/?igsh=MWwxYXpvc3JncWg2dg==

04/02/2026

28/09/2025

Las posturas de yoga, ayudan a aliviar los síntomas de la perimenopausia y el climaterio, mejorando el funcionamiento del sistema endocrino. 

Tienen un efecto positivo sobre las glándulas: pituitaria, tiroides y paratiroides. Incluir en tus hábitos una práctica de forma suave y con posturas restaurativas puede ayudarte a crear bienestar y plenitud durante esta fase. 

17/09/2025

Respira...un Presente, que la Vida te da cada instante...Una oportunidad para detenerte y en la pausa observar...Que somos vida, somos movimiento, somos cíclicas...Abrazar los cambios en tu vida te permite disfrutar del regalo que te trae cada etapa cuando estas presente...

09/09/2025

Honrar la vida...
Quitate los zapatos y entra con dulzura y delicadeza en ese espacio sagrado que eres tu...
Con cada paso, se abren nuevos caminos...Me dejo guiar. Dejo que la vida me sorprenda y me muestre como seguir floreciendo...

09/09/2025

Inspirar...llenarse de vida, llenar de aire los pulmones...

La vida comienza cada día, cada día es la oportunidad...
El pasado ya no existe y el futuro se crea con cada decisión en el presente.
✨️🩵🌀💙🙏