Psic. Alexandra Levinson

31/10/2025

No todos los monstruos son personajes de películas, algunos son ideas, creencias o pensamientos 👻

A veces nos da miedo sentir, expresar, fallar 🫠

07/10/2025

Existen muy buenas herramientas actualmente para mejorar nuestra salud mental, sin embargo, ninguna de estas reemplaza un proceso de psicoterapia.

No se trata de soluciones exprés, sino de trabajar en acompañamiento de un profesional especializado. Se ha comprobado que el vínculo paciente-terapeuta es clave para mejorar y generar cambios sostenibles ❤️‍🩹

20/05/2025

Hoy es un gran día para agradecer y reflexionar sobre qué es para mí ser psicóloga ✨😊

Gracias a mis consultantes, por permitirme ejercer esta hermosa profesión, dejarme ser parte de su vida y aprender tanto de ustedes 🥰

Felicidades a mis colegas, por estar en esto juntos, los admiro muchísimo 🫶🏼

01/04/2025

27/01/2025

Un cambio puede impactar tu día, tu semana, tu mes, y eventualmente, tu año y tu vida ✨

Sé paciente contigo 🤍

20/01/2025

¿Cuantas veces has empezado un año/mes/semana con la firme intención de adoptar un nuevo hábito y te has encontrado abandonándolo días o semanas después? 🫠

Spoiler: ¡A todos nos pasa!

Es cierto que el camino hacia el cambio puede ser desafiante, pero también muy gratificante, así que vamos a darle 🙌🏼

Si sientes que necesitas orientación para superar obstáculos o diseñar estrategias para tus metas, en terapia se puede crear un plan de acción adaptado a tus necesidades y estilo de vida.

Recuerda, cada pequeño paso es un avance 🤍
Con amor, Ale

09/01/2025

¡Hola! ¡Agenda abierta 2025!

Arriba puedes encontrar información sobre el servicio de psicoterapia, recuerda que puedes agendar tu consulta conmigo a través de mensaje directo por IG o bien, por medio de WhatsApp ☺️

Será un gusto acompañarte en tu proceso y ayudarte a generar cambios significativos en tu vida ✨

30/10/2024

Si los pensamientos catastróficos están afectando tu salud mental y/o física, no estás sol@. Busca ayuda profesional si es algo persistente, recuerda que puedas pedir información y agendar una cita en el link en mi bio ✨️😊

07/10/2024

Si tuviera que crear una receta para obtener y mantener una buena salud mental, incluiría estos ingredientes ✨️👌

¿Cuál sería tu ingrediente favorito? ¿En Cuál quisieras enfocarte más?

Cuida tu mente y cuerpo,
Ale ❤️

31/05/2024

Estar criticándonos constantemente puede aumentar los niveles de cortisol en nuestro organismo y mantenernos en un estado prolongado de estrés 😮‍💨

Tratemos de hablarnos con compasión y amor. Cuida tu vocecita interior ❤️

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08/05/2024

21/03/2024

Hoy, quise compartirles información que considero importante, con el fin de generar una mayor conciencia 🙌

Espero les sea útil ✨️