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Psic. Alejandro Benavides

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Mexico
Mérida
Psic. Alejandro Benavides

Psicoterapeuta y Tanatólogo profesional.
23 años de experiencia. Cursos, talleres y pláticas.
999 3054894 🇲🇽

02/04/2026

Perseverancia siempre

31/03/2026

La perseverancia es la firmeza constante en la consecución de metas, permitiendo superar obstáculos, fracasos y contratiempos. Sus principales beneficios incluyen el logro de objetivos a largo plazo, el desarrollo de la resiliencia, el fortalecimiento de la autoconfianza y la adquisición de experiencia valiosa a través del aprendizaje.

31/03/2026

Reír ofrece múltiples beneficios físicos y mentales al liberar endorfinas y reducir el cortisol, lo que disminuye el estrés, la ansiedad y el dolor. Además, fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud cardiovascular al aumentar el oxígeno, relaja los músculos hasta por 45 minutos y fortalece los lazos sociales.

29/03/2026

El contacto con la naturaleza reduce el estrés y la ansiedad, mejora la salud mental, potencia la concentración y fortalece el sistema inmunológico.

26/03/2026

En contacto con la naturaleza, en contacto con uno mismo, aceptando quien eres, que quieres y que vas a hacer.
Aprovecha la oportunidad, aparta tu lugar y obtén paz el 25 de abril.
Informes: 999 305 4894

26/03/2026

Todo depende de qué busques, pero no olvides que hay que probar, no te quedes estática, sigue buscando experiencias y aprende la lección.

25/03/2026

Si buscas un espacio para hablar sobre tu experiencia cercana a la muerte, este es el lugar adecuado. Permíteme acompañarte.

24/03/2026

El duelo por la pérdida de un miembro (amputación) es un proceso psicológico complejo, similar a la pérdida de un ser querido, que implica atravesar etapas como negación, ira, depresión y aceptación. Es normal experimentar dolor emocional, cambios en la imagen corporal, dolor fantasma y ansiedad por la nueva independencia.

23/03/2026

El contacto con la naturaleza mejora significativamente la salud física y mental, al reducir el estrés (cortisol), la ansiedad y la presión arterial, al tiempo que fortalece el sistema inmune y aumenta la vitalidad.

Si te interesa el contacto con la naturaleza busca bioparque Pakal Kaax

https://maps.app.goo.gl/4E1BGfXHcdZJqdy16?g_st=ic

14/02/2026

Llorar es bueno?!
Por lo general si, pero depende.

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