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Psic. Alejandro Benavides

Casa
Mexico
Mérida
Psic. Alejandro Benavides

Psicoterapeuta y Tanatólogo profesional.
23 años de experiencia. Cursos, talleres y pláticas.
999 3054894 🇲🇽

19/04/2026

ENCONTRANDO EL AMOR PROPIO
Un taller en contacto con la naturaleza!!
De 4 horas, con meditación guiada, para ser uno mismo, reflexionar, platicar con un árbol.
Es un taller con dinámicas terapéuticas vivenciales.

13/04/2026

Disfruta a tu alrededor, el aire o la brisa, el aroma a playa o a tierra húmeda o seca, la visión que en ese momento hay, sea ciudad o naturaleza, lo que te guste ver, oler o tocar y sentir.
Por supuesto, disfrútate tú también.

11/04/2026

09/04/2026

El ejercicio siempre te ayuda, para el cuerpo, para el sistema nervioso, para el sistema cardiovascular, para el sistema respiratorio y hasta para el sistema inmunológico.
Así que no lo dudes, hazlo!

07/04/2026

La calma, la paz, la felicidad dependen principalmente de cada quien.

06/04/2026

La naturaleza siempre es buena, sobretodo si sabes convivir con ella, sin hacerle daño.

02/04/2026

Taller vivencial en contacto con la naturaleza.
Dinámicas: meditación, contacto con la naturaleza, ser uno mismo, platicar con un árbol, caminar en solitario.

02/04/2026

Perseverancia siempre

31/03/2026

La perseverancia es la firmeza constante en la consecución de metas, permitiendo superar obstáculos, fracasos y contratiempos. Sus principales beneficios incluyen el logro de objetivos a largo plazo, el desarrollo de la resiliencia, el fortalecimiento de la autoconfianza y la adquisición de experiencia valiosa a través del aprendizaje.

31/03/2026

Reír ofrece múltiples beneficios físicos y mentales al liberar endorfinas y reducir el cortisol, lo que disminuye el estrés, la ansiedad y el dolor. Además, fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud cardiovascular al aumentar el oxígeno, relaja los músculos hasta por 45 minutos y fortalece los lazos sociales.

29/03/2026

El contacto con la naturaleza reduce el estrés y la ansiedad, mejora la salud mental, potencia la concentración y fortalece el sistema inmunológico.

26/03/2026

En contacto con la naturaleza, en contacto con uno mismo, aceptando quien eres, que quieres y que vas a hacer.
Aprovecha la oportunidad, aparta tu lugar y obtén paz el 25 de abril.
Informes: 999 305 4894

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