Lunes 7am - 2pm 4pm - 10pm Martes 7am - 2pm 4pm - 10pm Miércoles 7am - 2pm 4pm - 10pm Jueves 7am - 2pm 4pm - 10pm Viernes 7am - 2pm 4pm - 10pm Sábado 7am - 2pm

UMINA

Face & Body Yoga. Nuestro espacio es un reflejo de tus profundidades para explorar las dualidades que hay dentro de ti.

Tus sombras en el movimiento consciente; tu luz en la relajación profunda.

24/04/2026

Yoga no se trata de la postura.

Se trata de la relación que construyes contigo
dentro de ella.

20/04/2026

Círculo de mamás ✺ Reconstruyéndote tras la maternidad con Laura Echandi

Hay una parte de ti que existía antes de ser mamá.
No desapareció.
Solo ha estado en pausa.

Este círculo es para volver a ese espacio.
Para salir, aunque sea por un momento,
del rol, de lo que se espera, de lo que toca hacer.

Un espacio para habitarte desde otro lugar.

Vamos a mover el cuerpo,
meditar, escribir
y abrir la conversación.

Y te vas a llevar:
— claridad para distinguir quién eres de cómo reaccionas
— herramientas para escuchar tu cuerpo como guía
— una nueva relación con los espacios que no “sirven” para nada

Jueves 7 de mayo · 11:00 a 13:00
General $400 · Úminos $350

Cupo limitado. Reserva vía DM o recepción.

19/04/2026

CARTELERA DE ABRIL ✺

🧘🏽‍♀️Aprendiendo las Bases con Andrea
📆 Viernes 24 de Abril • 18:30 a 20:30
💰Úminos: Una clase de tu paquete General: $220

🌈Construyendo Arcos seguros con Liss & Adela
📆 Viernes 1 de Mayo • 8:30 a 10:30
💰 Úminos: $220 General: $300

🌙 Masterclass Yin Yoga y Acupresión con Caro 📅 Domingo 3 de mayo · 11:00 a 13:00
Un espacio para ir más lento, trabajar en capas profundas y permitir que el cuerpo suelte sin forzar.
💰 Úminos $350 · General $400

Cupo limitado. Reserva desde plataforma o envíanos DM para más información.
Nos vemos en el tapete.🖤🧘🏻‍♀️

17/04/2026

Tu práctica de yoga es mucho mas que solo mover tu cuerpo.

Es como respiras mientras te mueves.
Es presencia total en el momento presente.
Es observarte y reconocerte.

¿Qué más es tu práctica de yoga para ti?

16/04/2026

Masterclas Yin Yoga & Acupresión con Caro 🌙
Este espacio combina aprendizaje y experiencia para permitir que el cuerpo, la respiración y la energía se encuentren, favoreciendo la autorregulación del sistema nervioso y el equilibrio interno.

A lo largo de esta masterclass exploraremos el Yin Yoga como una práctica consciente y meditativa que trabaja en los tejidos profundos —fascia, ligamentos y articulaciones— promoviendo la movilidad, la circulación energética y la presencia plena.

Integraremos también principios de acupresión y meridianos energéticos, desde la mirada de la medicina tradicional china, para acompañar al cuerpo hacia un estado de calma y descanso profundo.

Es una experiencia ideal si buscas aprender, experimentar y reconectar contigo, uniendo el conocimiento del cuerpo físico con la sabiduría energética y la conciencia sutil.

✨ Beneficios
* Regula el sistema nervioso
* Libera tensión profunda y estrés
* Mejora la movilidad y el descanso
* Equilibra la energía a través de los meridianos
* Fomenta presencia, calma y autocuidado consciente

📅 Domingo 3 de Mayo
🕚 11:00 a 13:00
💰 $400 general | $350 úminos

Un regalo para tu sistema nervioso.
Un regreso a la pausa.
Un espacio para habitarte. 🤍

12/04/2026

La incomodidad en la práctica.

10/04/2026

Un día más en la oficina ☕️

06/04/2026

La disciplina no es perfección, es constancia.

La continuidad en tu práctica es lo que realmente hace la diferencia.

06/04/2026

Humanos 🫂

Dirección

Torre Baltia. Calle 61 142 Piso 2 Local 2
Mérida
97115

Horario de Apertura

Lunes	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Martes	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Miércoles	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Jueves	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Viernes	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Sábado	7am - 2pm

Página web

https://www.uminayoga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando UMINA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.