Lunes 7am - 2pm 4pm - 10pm Martes 7am - 2pm 4pm - 10pm Miércoles 7am - 2pm 4pm - 10pm Jueves 7am - 2pm 4pm - 10pm Viernes 7am - 2pm 4pm - 10pm Sábado 7am - 2pm

UMINA

Face & Body Yoga. Nuestro espacio es un reflejo de tus profundidades para explorar las dualidades que hay dentro de ti.

Tus sombras en el movimiento consciente; tu luz en la relajación profunda.

27/11/2025

Aprendiendo las Bases con Adela🧘‍♀️✨
¡Una clase especial para profundizar en tu práctica de yoga!

En esta sesión de 2 horas, exploraremos:

🌞 Posturas base del saludo al sol A y B, desglosando la alineación correcta según tu cuerpo.
💨 Respiración Ujjayi, clave para conectar movimiento y mente.
🔒 Bandhas, los candados energéticos que transforman tu práctica.

Esta clase es ideal si:
🌱 Estás iniciando y quieres sentirte con más confianza en tu tapete.
🌟 Ya practicas y buscas perfeccionar tu técnica o profundizar en los fundamentos.

📅 Sábado 20 de Diciembre
🕢 11:00 a 13:30
💰 $220 o una clase de tu paquete

✨ Cada mes será guiada por un maestro diferente. En esta edición, estará a cargo de Adela.

Conecta con tu práctica desde la base y lleva tu yoga a otro nivel. 🧘‍♂️💫
¡Te esperamos!

📩 Reserva tu lugar.

21/11/2025

Celebra, agradece y cierra el año con intención.🌚🌝

Nuestros Círculos Privados son ceremonias personalizada, diseñadas para conectar, reflexionar y compartir en un espacio íntimo y simbólico.

Perfectos para:
✨ Equipos de trabajo
✨ Grupos de amigas
✨ Familias o personas queridas
✨ Comunidades que quieran honrar un cierre o un nuevo comienzo

El Círculo Incluye:
Mandala de flores personalizado
Experiencia de 1 hora y media con dinámicas a elegir
(las dinámicas se adaptan según la intención del grupo)
Cupo pra 25personas

Promoción:
Agenda tu Círculo de Lunes a Viernes a las 11:30 a.m. y recibe 15% de descuento.
Aplica para círculos agendados antes del 19 de diciembre.
Es necesario pagar anticipo para asegurar tu fecha con el descuento.

Contáctanos para agendar tu fecha y comenzar a personalizar tu Círculo 🌿✨

20/11/2025

Nunca no abrazando la oscuridad… 😂

04/11/2025

Masterclass de Dharma Yoga con ✨

¡Reserva via reción o dm!
🗓️ Domingo 16 Noviembre | ⏰ 10:00 - 12:00
📍Úmina
💰General $400 | Úminos $350

Te invito a una práctica profunda y transformadora inspirada en las enseñanzas de Sri Dharma Mittra.

Dharma Yoga es un estilo integral que une asanas, pranayama, meditación y devoción, guiándonos hacia la unión entre cuerpo, mente y espíritu.

En esta masterclass exploraremos:

🕉️ Pranayamas para purificar la energía vital
🕉️ Serie 3 de Dharma Yoga, una secuencia dinámica y meditativa que fortalece y expande el corazón
🕉️ Kirtan, el canto devocional que abre el corazón y eleva la vibración

Una práctica multinivel, abierta a todos los corazones y cuerpos que deseen conectar más allá del movimiento✨

04/11/2025

Taller: Preparación y Camino al Parado de Manos  con Liss Puerto 💫
 🗓 15 Noviembre | ⏰ 18:30 - 20:30
💰 General $450 | Úminos $400 📍 Úmina | Cupos limitados

El handstand no es solo una postura desafiante: es un camino de fuerza, equilibrio, concentración y confianza. 🙌
 Este taller es para ti si quieres explorar esta postura por primera vez o profundizar tu técnica si ya estás en ese proceso. 🤸🏽‍♂️
 Aprenderás cómo preparar tu cuerpo, cuidar tus muñecas y hombros, fortalecer tu core y construir una base sólida para pararte de manos de forma segura y efectiva.

🔸 Ejercicios de movilidad y alineación 🔸 Técnicas para entrar a la postura 🔸 Tips para el equilibrio y caída segura 🔸 Práctica guiada paso a paso 🔸 Espacio para dudas y exploración libre

💫 Todos pueden lograrlo, el primer paso es intentarlo. Nos vemos en el camino, con el corazón (y los pies) hacia el cielo.
 ✉️ Reserva tu lugar vía recepción o mensaje directo.

03/11/2025

Octúmina 🌚🌝🌿✨

1. Instalación hermosa de en el shala (nos robamos la foto de )
2. Guías felices con dinámica pokemón.
3. Adela con toda la actitud pokemon.
4. Backstage del día de grabación para promo del viaje a través de los chakras 🌈
5. Julia armando mandala en plena clase de wheel con Ingrid.
6. Guías felices siendo atrapadas
7. Taller de Tarot y Pintura
8. Junta de equipo para planear las semanas de los chakras.
9. Día de grabación en el vivero de para
10. Liss siendo nuestra handywoman
11. Encuentra el elemento nuevo en el altar.
12. Día de grabación para
13. Las chicas del Teacher Trainning fluyendo
14. Carlita asegurando su lugar en la lista de los chakras
15. Caro, Xquenda y Julia brujeando en recepción.
16. El día que Carlos trajo a un hermoso perrito que se encontró en la calle y Andrea lo adoptó, ahora se llama Checo.
17. Fluyendo con un inside flow a cargo de Andrea, al son de Radiohead el día del cumpleaños de Julia.
18. Terror en el shala Vol. 2

02/11/2025

Yoga al Servicio — Clase con causa 🤍

En esta ocasión, nos unimos en el Shala para apoyar al Comedor Zarigüeyas, un espacio que brinda alimento y acompañamiento a más de 60 niños y mujeres de la colonia Guadalupe.

🗓 Del 3 al 14 de noviembre estaremos recolectando ropa en excelente estado en recepción:
👕 Para niños de 6 a 12 años
👗 Para mujeres de cualquier talla

Y el 14 de noviembre cerraremos esta acción con una clase especial de Ashtanga de 2 horas, guiada con la intención de compartir desde el corazón.

Todo lo recaudado será entregado personalmente a la directora del comedor, aquí en Úmina.

Te invitamos a reservar tu lugar y ser parte de esta práctica colectiva de servicio y amor. 💫

Trae tu ropa donada y únete a esta causa con tu energía, tu presencia y tu práctica.

Dirección

Torre Baltia. Calle 61 142 Piso 2 Local 2
Mérida
97115

Horario de Apertura

Lunes	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Martes	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Miércoles	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Jueves	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Viernes	7am - 2pm
	4pm - 10pm
Sábado	7am - 2pm

Página web

https://www.uminayoga.com/

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