CIPI

24/11/2025

Recibe esta semana con entusiasmo, recordando que cada día es una oportunidad también para reconectar contigo y lo pudieras hacer a través de estos pasos:
1. Tómate 10 minutos para respirar, eso devuelve la calma en cualquier momento.
2. Haz una lista de los propósitos, pendientes, metas, sueños, que quisieras lograr esta semana y ve palomeando los que vayas cumpliendo.
3, Agradece, ya sea al despertar, por el día que inicia o al dormir, por el día que terminas, no te enfoques en lo difcil que fue, lo que importa es que lo intentas.
4. Y si puedes, conéctate unos 5 o 10 minutos con la naturalez, ya sea en un parque o en tu casa con tu jardín, ya que eso te brinda vitalidad.

05/10/2025

08/09/2025

25/08/2025

19/02/2023

Puede ser difícil saber cómo ayudar a los niños a enfrentar la pérdida, especialmente porque usted estará atravesando su propio duelo.

La Psic. María Concepción Brito Piña de CIPI experta en el tema nos comenta todo lo relacionado en nuestro sitio web, solo da clic aquí.
👉www.revistasaludyvida.com.mx/articulos/art_7.html
📌Para mayor información a:
🏥CENTRO INTEGRAL DE PSICOLOGÍA INFANTIL
Calle 20 #440 x 37 y 39 Nueva Alemán
✅☎️ Tel: 999 986 1466
✅📱 Cel: 999 271 1757

25/06/2022

Tips para ayudar a tu hijo que sufre acoso escolar o para prevenirlo

Enfrentarse a las burlas es algo que todo niño debe aprender, aunque algunos son más propensos a sufrirlas, esta práctica...

21/05/2022

Estamos para acompañarte, apoyarte, sostenerte, guiarte, motivarte y muchos procesos más!!

02/03/2022

Fomenta la lectura y mejora el vínculo con tus hijos!!! Puedes hacerlo desde bebés!!!

Leer cuentos a nuestros hijos/as y fomentar así que ellos mismos amen la lectura debería ser algo que no terminase cuando cumplen 4 o 5 años. Hay varias razones para ello:

📖 Le ayuda a adquirir nuevo vocabulario
📖 Mejora su capacidad de atención y comprensión
📖 Le ayuda relacionarse con otros niños al tener más vocabulario y saber estructurar el mensaje
📖 Le ayudará a aprender a leer más rápido y con soltura
📖 Mejorará su rendimiento académico en el futuro

Por Álvaro Bilbao – Neuropsicólogo
👉 Piensa en otros papás y mamás que quieres que lean esto
👉 Sigue a para no perderte ningún post
👉 Si te cuesta poner límites y normas de forma positiva, comienza hoy a aprender conmigo a Educar en Positivo (Enlace en la BIO)

23/02/2022

Hace unos días vimos en casa la película "Encanto" y desde entonces mis hijas no han dejado de cantar esta canción. Si tus hijos cantan "No se habla de Bruno"...puedes aprovechar para hablar de estas 4 cosas:

1. Que todos necesitamos ayuda
La hermana más fuerte es Luisa. Se encarga de todas las tareas duras ella sola. Pero hasta las personas más fuertes necesitan ayuda; de lo contrario desarrollamos tics, estrés y con el tiempo ansiedad. Ninguna persona puede hacer todas las cosas por sí sola. Es importante que pidan ayuda cuando la necesiten.

2. Que no hay que ser perfectos
Isabela es la hermana perfecta. Tiene un pelo esplendoroso, es responsable y siempre está perfecta. Pero la realidad es que nadie puede ser perfecto. No seas demasiado exigente con tus hijos. El exceso de exigencia deriva en tristeza. Muestrales tus imperfecciones, reconoce tus errores y recuérdales a no tienen que ser perfectos para satisfacer a los demás.

3. Que no tenemos que estar siempre alegres
La tía Pepa controla el clima con sus estados de ánimo. Le han hecho creer que la felicidad de los demás depende de su estado anímico. Pero esa es una carga muy pesada que provoca codependencia. No pidas a tus hijos que hagan las cosas por ti y no les hagas sentir que tienen que estar siempre contentos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes.

Y SOBRE TODO...

4. Que hay que hablar de los problemas
La abuela tiene miedo de hablar de los problemas. Pero la realidad es que si no hablamos de los problemas y dificultades que vivimos se quedan para siempre en nuestro corazón. Es lo que en psicología llamamos traumas emocionales. El tío Bruno sí veía los problemas y por eso la Abuela ordena que nadie hable de Bruno. Es importante que enseñes a tus hijos que hablar de los problemas es la mejor manera de cuidar su salud mental.

ENCANTO es en realidad una película sobre los traumas generacionales (dificultades que se pasan de generación en generación) y los mandatos familiares (los papeles que asignamos a los hijos dentro de la familia).

Aprovecha su interés por la canción para hablar de estos temas tan importantes para su desarrollo emocional. Puedes comenzar con preguntas sencillas como:
-“¿Por qué le pica el ojo a Luisa?”
-“¿Cómo se siente Isabela con su boda?”
-”¿Tú estás alegre todo el tiempo?”
- “Tu sabes que si tienes un problema en casa o en la escuela nos lo puedes contar a papá y mamá, verdad??”

O simplemente tener presente esta historia para no repetir estos errores en tu familia.

RECUERDA: Hablar de Bruno, aunque duela, es un signo de buena Salud Mental

Por Álvaro Bilbao – Neuropsicólogo
👉 Te ayudo a prevenir problemas emocionales en tus hij@s
👉 Piensa en un papá o mamá especial que quieres que lea esto
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21/05/2021

Como cada año, Felicidades colegas!! Porque escuchar, acompañar, empatizar y guiar no es tarea fácil pero sí muy gratificante!!!

Hoy celebramos el Día del Psicólogo.
¡Gracias por escucharnos!