LN Ileana Fajardo MTO ED

29/12/2025

👀 Among our most-read in 2025:

Evidence from a new Lancet Series suggests diets high in ultra-processed foods ( ) are linked to:
🔹Overeating and higher energy intake,
🔹poor nutritional quality (too much sugar, salt and unhealthy fats; and too little fibre, protein, and certain micronutrients)
🔹and higher exposure to contaminants and potentially harmful additives.

Learn how policies can target UPFs while improving access to healthy alternatives, via the link in comments 💬

29/12/2025

🆕 Ejercicio y envejecimiento cardiovascular: mecanismos y prescripción en mayores - beneficios y dosis óptima.

📕 J Sport Health Sci
🔓 Resumen del artículo en https://www.cardioteca.com/cardiologia-clinica/7717-ejercicio-y-envejecimiento-cardiovascular-mecanismos-y-prescripcion-en-mayores-beneficios-y-dosis-optima.html

29/12/2025

Get your blood pressure checked at least once a year and understand what the numbers mean. Severe high blood pressure combined with symptoms such as chest pain or trouble speaking may be a hypertensive emergency, and you should call 911 immediately.

20/12/2025

🥕🍯 Mercado Renacer del Campo Yucateco

Productoras y productores de diversos municipios participan en este espacio de venta directa, donde encontrarás hortalizas, miel, artesanías y productos del campo yucateco.

📍 Gran Parque La Plancha
📅 Lunes 22 de diciembre
⏰ 8:00 a.m. a 6:00 p.m.

Impulsamos el consumo local y el trabajo de quienes hacen producir la tierra.

20/12/2025

Nuestro presidente tiene un mensaje para ti en estas fiestas decembrinas 🎄🎅🏻🪅📩👇

20/12/2025

⚠️ ¿Fumas, tienes el colesterol elevado o presión arterial alta? Estos factores aumentan tu riesgo de sufrir un evento cardiovascular, pero conocer tu nivel de riesgo es el primer paso para prevenir.

🩺 En nuestra calculadora puedes obtener una estimación orientativa y recomendaciones generales de estilo de vida.
Importante: no sustituye una valoración médica. Si tu resultado es moderado o alto, consulta siempre con un profesional para una evaluación completa y personalizada.

👉 Calcula tu riesgo aquí:
https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/calculadoras-nutricion/riesgo-cardiovascular.html

20/12/2025

Research has found a strong link between hypertension in children & the effects of uncontrolled hypertension in later life, highlighting the need for early identification and interventions.

Coupled with cases of childhood hypertension increasing globally, prevention strategies & health policy changes are urgently needed.

A new Review discusses the risk factors, diagnosis, & management of paediatric hypertension. Access via the link in comments ⤵️

📊 Figure: Summary of non-pharmacological interventions in the management of paediatric hypertension.

20/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

Que las vacaciones no interrumpan tus hábitos 😉.
¡FELICES Y SALUDABLES FIESTAS!

Nuestra agenda 2026, estará habilitada a partir del 30 diciembre en:
UAIS1@correo.uady.mx/" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office.com/book/UAIS1@correo.uady.mx/

Tu salud, tu responsabilidad.

Universidad Autónoma de Yucatán UADY