10/03/2026
“¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐞𝐧𝐠𝐨𝐫𝐝𝐚?”
Porque cuando comes muy poco, tu cuerpo entra en modo supervivencia.
Esto pasa:
▪️Disminuye el gasto energético
▪️Pierdes masa muscular💪
▪️Aumenta la ansiedad por comida😨
▪️El cuerpo almacena más grasa
▪️El cuerpo no sabe que estás a dieta, cree que estás en escasez. 🪫 y aprende a gastar menos.
“El metabolismo se puede recuperar con una estrategia personalizada.”
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