Psicóloga Yahaira Roblero

Psicóloga Yahaira Roblero Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Yahaira Roblero, Psicoterapeuta, Calle 28 #194 por 13 y 15, García Ginerés, Yuc., Mérida.

03/03/2026

La fortaleza emocional no es resistir el malestar en silencio. Es desarrollar competencias emocionales.

Es tomar conciencia de lo que sientes.
Comprender por qué lo sientes.
Regular tus emociones de forma adecuada.
Y actuar de manera coherente con tus valores y con respeto hacia ti misma. Es darte la oportunidad de responder de la mejor manera a tus necesidades

Desde esta perspectiva, permitirte ser vulnerable no es debilidad. Es fortaleza ❤️, Es una muestra de conciencia emocional que permite una vida con mayor bienestar

Lunes con el mejor equipo ❤️ en
03/03/2026

Lunes con el mejor equipo ❤️ en

27/02/2026

Hay cosas que no cambian primero en la emoción.
Cambian en la conducta.

En ocasiones creemos que necesitamos sentirnos diferentes para actuar distinto. La realidad es que también puede ocurrir al revés. Una acción diferente también puede llevarte a pensar y sentir algo distinto❤️

En las relaciones, cuando modificas un pequeño comportamiento, el sistema completo empieza a moverse.

No siempre necesitas “sentirte más seguro” para hablar.
A veces necesitas hablar… y después te sientes más seguro.

En lugar de retirarte cuando no se comparte en tiempo como a ti te gustaría,
Podemos intentar: “Me gustaría que tengamos una cita esta semana.”

En lugar de insinuar esperando que el otro adivine,
di: “Me gustaría que me escuches ahora.”

En lugar de acumular molestia en silencio,
Puedes hablar de lo que necesitas con claridad.

Es curioso, pero muchas veces cuando hacemos diferente,
también empezamos a sentir y pensar diferente.

25/02/2026

A veces el dolor llega mientras la vida sigue avanzando como si nada.
Hace unos días, mientras conducía a casa con lágrimas por la pérdida de mi perrito, pensé en cuántas personas están atravesando pérdidas que les han cambiado la vida… y aun así sienten que deben seguir funcionando como si todo estuviera bien.

El duelo no tiene prisa.
Sentir tristeza, detenerse un momento o necesitar espacio también forma parte del proceso.

Permitirte sentir no te debilita; le da a tu mente y a tu corazón la oportunidad de integrar lo vivido. Porque cuando el dolor se atraviesa con paciencia y compasión, poco a poco encuentra un lugar distinto dentro de nosotros.

Si estás atravesando una pérdida, quizá hoy no necesitas estar bien… solo necesitas darte permiso de sentir. 🤍

La claridad transforma.Muchas de las creencias que hoy dirigen tu vida no son verdades absolutas, son interpretaciones q...
20/02/2026

La claridad transforma.

Muchas de las creencias que hoy dirigen tu vida no son verdades absolutas, son interpretaciones que tu mente creó para protegerte. En algún momento fueron necesarias. Te ayudaron a sobrevivir, a adaptarte.

Pero el cerebro es plástico. Puede aprender de nuevo.

Cuando tomas conciencia de cómo se formaron esas creencias, algo extraordinario ocurre: recuperas tu capacidad de elegir. Ya no reaccionas solo desde el miedo aprendido, sino desde la conciencia.

Comprender tu historia no te ata al pasado.
Te libera para diseñar el presente y tu futuro que si deseas

Hay algo profundamente valioso en los avances que escucho de mis consultantes, sesión tras sesión.El cambio real no suel...
18/02/2026

Hay algo profundamente valioso en los avances que escucho de mis consultantes, sesión tras sesión.

El cambio real no suele ser escandaloso. Es progresivo, intencional y profundamente significativo.
cuando alguien empieza a elegir y hacer distinto —aunque sea en algo pequeño— ya está construyendo una versión más segura de sí mismo y más cercana al presente que realmente desea vivir 🫂❤️

16/02/2026
Este lunes, en Hoy Península, hicimos una invitación muy especial: aprender a amar. Porque el amor no se improvisa.🩷 Se ...
16/02/2026

Este lunes, en Hoy Península, hicimos una invitación muy especial: aprender a amar. Porque el amor no se improvisa.
🩷 Se aprende y se construye.
Se aprende con conciencia.
Se construye con intención.
Se sostiene con compromiso, decisión , constancia.
quizá la tarea más importante que tenemos los seres humanos no sea lograr más… sino amar mejor. Cuando todo esto ocurre el amor nunca deja de crecer y transforma todo lo que toca. Pd. Gracias por la segunda foto

12/02/2026

El duelo no es solo tristeza constante. Es un proceso emocional con distintos matices.

Puedes extrañar profundamente a alguien y aun así tener momentos de alegría. Eso no significa que lo estés olvidando (no hay manera ❤️). Muchas personas sienten culpa cuando sonríen durante el duelo. Pero la alegría no invalida el dolor. Ambas emociones pueden coexistir. En realidad esos momentos que se viven como destellos de luz nos permiten sostenernos cuando se siente que todo. Se movio🫂

11/02/2026

El 14 de febrero quizá solo sea una fecha mas.
Definitivamente esta no es la historia real, pero si una metáfora que puede ser un recordatorio
y una invitación.
El amor ademas de sentirse, se practica
en cómo miras, en cómo hablas, en cómo eliges tratar.
Vivir desde el amor me parece, la mejor manera de vivir. ❤️

09/02/2026

Mi Sugar cumplió 12 años 🐾💗
Y mi corazón está profundamente agradecido con Dios por ella

Anoche, junto con mi familia, celebramos y agradecimos a Dios por su vida. Le pedí a mi papá que dijera unas palabras… y, nos regaló las más bellas, para agradecer a Dios por mi Suguitar.

Mi hermano Gary y mi cuñada Tari prepararon su pastel y fue su favorito!! —de manzana y plátano— Sugar ama esas frutas.
Mis sobrinitos Cami, Emi y Mati la llenaron de amor, de caricias y de esa alegría pura que solo los niños saben dar.
Mi hermano Alain y Eimi me ayudaron con la decoración para que todo fluyera y se viera mejor.
Y mi mamita bella estuvo conmigo en todo, en absolutamente todo, aun cuando estaba cansada por todas las actividades del día. Gracias, mamá 🤍

Sugar se convirtió en mi mejor amiga desde el día uno.
Es mi compañera cuando tengo miedo.
Cuando me ve triste, se acerca, me abraza o me pide salir a caminar.
Cuando me ha visto llorar, br**ca para darme besos.
Ella no sabe de críticas ni de juicios; solo conoce el lenguaje del amor. Cuando he estado lejos me ha esperado pacientemente, y al regresar esta lista para recibirme.

Incluso cuando ha percibido personas o lugares peligrosos, Sugar me ha alertado.
Y créanme, eso dice mucho, porque ella es la primera en querer saludar a todos y hacer amigos.

Últimamente he llorado…
Porque ya no tiene la misma energía de antes ni la misma fuerza.
Antes, con un solo brinco, ya estaba en mi cama o en el auto lista para pasear.
Hoy tengo que ayudarla a subir al auto.
A veces ya no escucha, otras choca porque su vista no es la misma.
Ya no corre como antes… y sí, eso me ha pesado muchísimo.

Anoche fue un momento profundamente emotivo para toda mi familia.
Porque Sugar no es solo mi perrita.
Es una bendición en nuestra vida.
Y la amo con todo mi corazón

07/02/2026

A veces lastimamos sin querer. Eso nos puede pasar a todos.
Lo que marca la diferencia es qué hacemos después.
Cuando una persona puede decir:
“No fue mi intención, pero veo que te dolió y me importa”,
está construyendo confianza.
Validar no es culparse, es acercarse.
Es escuchar, comprender y elegir cuidar el vínculo.
Las relaciones se fortalecen cuando dejamos de defendernos y empezamos a reparar.
Porque cuando el otro se siente visto y tomado en cuenta, el amor, el respeto y la seguridad crecen.
Y así, poco a poco, los vínculos se vuelven más cercanos y más fuertes. Un lugar seguro.

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