Leslie Canche Psicoterapeuta

Leslie Canche Psicoterapeuta Ayudo a tu hijo/hija y a ti a comprender y sanar sus emociones a través de mi enfoque integral de terapia.

24/10/2025

Los adolescentes no solo necesitan hablar… necesitan un lugar donde lo que sienten pueda tomar forma.

En la última sesión del taller “El Arte de Expresar quién soy” trabajamos límites, relaciones y elecciones personales a través del arte.
Aprendieron que:
“Mis límites no me aíslan: me protegen. Mis relaciones no me definen: me acompañan. Yo elijo mi mundo.”

Cuando un adolescente entiende y expresa su mundo interno, cambia su manera de vincularse, de pedir, de decidir… y eso transforma su vida.

🗓️ Ya puedes inscribir a tu hijo/a al próximo taller.
📩 Mándame DM para apartar su lugar — cupos limitados.

Hace poco a una niña de 9 años que me dijo con voz bajita:⁣⁣“𝘈𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘳𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻… 𝑝𝘦𝘳𝘰 𝘢𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘺𝘢 𝘯𝘰 𝘴𝘰𝘺 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘦𝘯 𝘯...
15/10/2025

Hace poco a una niña de 9 años que me dijo con voz bajita:⁣
⁣“𝘈𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘳𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘻… 𝑝𝘦𝘳𝘰 𝘢𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘺𝘢 𝘯𝘰 𝘴𝘰𝘺 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘥𝘢.”⁣
⁣
Sus palabras se me quedaron clavadas en el corazón.⁣
Era una niña dulce, sensible y exigente consigo misma.⁣
Decía que “ya no servía para nada” porque no sacaba dieces como antes y porque sus amigas habían dejado de invitarla a jugar.⁣
⁣
En las primeras sesiones hablaba poquito.⁣
Se encogía de hombros y decía que “todo estaba bien”, aunque sus dibujos eran grises y sin color.⁣
Poco a poco, fuimos explorando 𝘀𝘂𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝘀𝘂 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝘆 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗵𝗮𝗰í𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗮.⁣
Le propuse imaginar que dentro de ella había una joya: una luz que siempre había estado ahí, aunque a veces se cubriera de polvo.⁣
⁣
Empezamos a trabajar con arte, a ponerle color a lo que sentía,⁣
y un día, mientras dibujaba, tomó un color dorado y pintó una pequeña chispa en el centro de su hoja.⁣
⁣
Me miró y me dijo Leslie:⁣
“𝘊𝘳𝘦𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘪 𝘫𝘰𝘺𝘢 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘢𝑝𝘢𝘨𝘰́… 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘣𝘢 𝘦𝘴𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢 𝑝𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯í𝘢 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰.”⁣
⁣
A partir de ese día, empezó a hablar más fuerte, a reír un poco más y a decir “no” cuando algo no le gustaba.⁣
Su brillo volvió, pero no porque alguien se lo diera, sino porque r𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗼́ 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗵𝗮𝗯í𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗮.✨⁣
⁣
Y eso es lo que ocurre cuando un niño o niña se siente vista, escuchada y comprendida: 𝘀𝘂 𝗷𝗼𝘆𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿.⁣
⁣
Por eso creé el taller 💎 “𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶 𝗷𝗼𝘆𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿”, un espacio para que los niños y niñas de 6 a 9 años aprendan a reconocer sus emociones, reconectar con su valor y se sientan orgullosos de quienes son.⁣
⁣
𝗟𝗲𝘀 ⁣💜
⁣
P.D. ¿Quisieras que tu hij@ volviera a sentirse segur@, feliz y capaz de brillar con su propia luz?⁣
Entonces este taller es para él o ella… y también para ti. ⁣
Envíame mensaje y te mando toda la info.⁣ https://wa.me/message/GCDOTAP5JKUPH1

✨ Acompáñal@ a descubrir su joya interior.⁣

10/10/2025

💧 Nuestras emociones hablan, solo necesitamos aprender a escucharlas… y expresarlas.

En la segunda sesión de nuestro taller “Mis emociones en acuarela”, los adolescentes exploraron emociones intensas como enojo, tristeza o ansiedad, y aprendieron a transformarlas en arte con acuarelas 🎨✨.

Cada trazo y cada color se convirtió en un puente para reconocer lo que sienten, comprenderlo y darle una salida creativa, fortaleciendo su autoconocimiento y bienestar emocional. 🌈

Si quieres que tu hijo/a tenga un espacio seguro para expresar emociones, conocerse y desarrollar herramientas de autorregulación emocional, este taller es para ellos.

📍 Próximas sesiones disponibles – cupo limitado.

10/10/2025

💛 Descubrir quiénes somos no siempre es fácil… pero puede ser creativo y divertido.

En la primera sesión de nuestro taller “Conociéndome a través del collage”, los adolescentes exploraron su yo auténtico, expresaron emociones y conectaron con sus sueños, gustos y talentos… ¡todo a través del arte! 🎨✨

Cada collage es un espejo de su mundo interior, y cada trazo, palabra o imagen refleja su autenticidad.

Si quieres que tu hijo/a tenga un espacio seguro para conocerse, expresarse y crecer emocionalmente, este taller es para ellos. 🌈

📍 Próximas sesiones disponibles – ¡cup limitado

¿Tu hijo dice “𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼” antes de intentarlo?⁣A veces no es falta de capacidad…⁣ es miedo a no lograrlo. ⁣Como psicóloga...
07/10/2025

¿Tu hijo dice “𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼” antes de intentarlo?⁣
A veces no es falta de capacidad…⁣ es miedo a no lograrlo.
⁣
Como psicóloga te platico que entre los 6 y 9 años, los niños comienzan a construir su autoestima:⁣quiénes creen que son, cuánto valen y qué tanto confían en sí mismos.⁣
Pero cuando se comparan, dudan o se esconden detrás del “no puedo”,⁣
es como si su joya interior se cubre de miedo e inseguridad.⁣

En este post te dejo algunas sugerencias para acompañarlo en casa:
⭐ Dile frases como: “No importa si no sale perfecto, me gusta verte intentar.”
⭐ Celebra los pequeños logros, aunque no gane.
⭐ Cuéntale cuando tú también aprendiste algo con miedo.
⭐ Permítele equivocarse sin corregirlo enseguida.

💛 Y si quieres que tu hijo 𝗰𝗼𝗻𝗳í𝗲 𝗲𝗻 𝘀í 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗮 𝘀𝘂 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿, te invito a inscribirlo al taller:
⁣💎 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶 𝗷𝗼𝘆𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿💎
Un espacio donde, a través del juego, el arte y la emoción, fortaleceremos los 5 pilares de su autoestima:
🌟 Amor propio
🌟 Confianza
🌟 Autonomía
🌟 Identidad
🌟 Expresión emocional

📍 2 grupos de edades:
- 4 a 5 años.
- 6 a 9 años.⁣
📅 Fecha: Sábado 18 de octubre⁣.
📍 Modalidad: presencia⁣l.
💌 6 lugares disponibles por grupo. ⁣
Envíame un mensaje para inscribirlo y reservar su lugar.
📲⁣https://wa.me/message/GCDOTAP5JKUPH1
⁣
Porque tu hijo no necesita ser perfecto…⁣ necesita recordar la joya que ya es. 💫⁣
⁣

Inicio una alianza con el Colegio Yucatán 💙🤝.Esto significa que tendré la oportunidad de acompañar a más niños, niñas y ...
30/09/2025

Inicio una alianza con el Colegio Yucatán 💙🤝.
Esto significa que tendré la oportunidad de acompañar a más niños, niñas y adolescentes en su camino de crecimiento emocional y personal. 🌱✨

Estoy muy feliz porque sé que, cuando la escuela y la familia se unen, los niños, niñas y adolescentes tienen más recursos para sentirse seguros, expresar lo que sienten y creer en sí mismos 💫.

Además, la comunidad del Colegio Yucatán tendrá promociones exclusivas 🎁💙, porque mi deseo es que cada familia pueda acceder a este acompañamiento de una manera cercana y especial.

Gracias al Colegio Yucatán por abrir las puertas a este proyecto. Estoy segura de que juntos sembramos un futuro más humano. 💙

💜 Si has escuchado que tu hijo o hija adolescente, dice frases como: “𝘴𝘰𝘺 𝘶𝘯 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘴𝘵𝘳𝘦”, “𝘯𝘢𝘥𝘪𝘦 𝘮𝘦 𝘷𝘢 𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘳”, “𝘯𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘩...
29/09/2025

💜 Si has escuchado que tu hijo o hija adolescente, dice frases como: “𝘴𝘰𝘺 𝘶𝘯 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘴𝘵𝘳𝘦”, “𝘯𝘢𝘥𝘪𝘦 𝘮𝘦 𝘷𝘢 𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘦𝘳”, “𝘯𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘩𝘢𝘨𝘰 𝘯𝘢𝘥𝘢 𝘣𝘪𝘦𝘯”.

👉 Como psicóloga quiero que sepas que estas son palabras de 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗿𝗲𝗰𝗵𝗮𝘇𝗼 y afecta su autoestima, sus amistades y hasta su motivación en la escuela.

En el taller “𝗘𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝘆”, los adolescentes aprenden a cambiar ese diálogo interno y descubrir lo valiosos que son ✨.

📌 Solo tengo 4 lugares disponibles.
💌 Dale clic a este link para que puedas inscribirlo/a https://wa.me/message/GCDOTAP5JKUPH1

💭 𝗔𝘀í 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼:⁣“𝘔𝘦 𝘮𝘪𝘳𝘰 𝘺 𝘯𝘰 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘻𝘤𝘰.⁣𝘚𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘦𝘯𝘤𝘢𝘫𝘰 𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶́𝘯 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳.⁣...
26/09/2025

💭 𝗔𝘀í 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼:⁣
“𝘔𝘦 𝘮𝘪𝘳𝘰 𝘺 𝘯𝘰 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘻𝘤𝘰.⁣
𝘚𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘦𝘯𝘤𝘢𝘫𝘰 𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶́𝘯 𝘭𝘶𝘨𝘢𝘳.⁣
𝘛𝘰𝘥𝘰 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘴𝘪𝘢𝘥𝘰 𝘰 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘴𝘪𝘢𝘥𝘰 𝑝𝘰𝘤𝘰.⁣
𝘈 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘮𝘦 𝘦𝘯𝘰𝘫𝘰 𝘴𝘪𝘯 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝑝𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦́, 𝘰𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘮𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘥𝘰 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘢𝘥𝘰 𝘺 𝘯𝘢𝘥𝘪𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘢𝘩í.⁣
𝘔𝘦 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘺 𝘴𝘪𝘦𝘮𝑝𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘨𝘰 𝑝𝘦𝘳𝘥𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰.⁣
𝘘𝘶𝘪𝘴𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘨𝘳𝘪𝘵𝘢𝘳, 𝑝𝘦𝘳𝘰 𝘯𝘰 𝘴𝘦́ 𝘢 𝘲𝘶𝘪𝘦́𝘯.⁣
𝘘𝘶𝘪𝘴𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘢𝑝𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘳, 𝑝𝘦𝘳𝘰 𝘮𝘦 𝘥𝘢 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘴𝘦 𝑝𝘳𝘦𝘰𝘤𝘶𝑝𝘦.⁣
𝘕𝘰 𝘴𝘦́ 𝘲𝘶𝘪𝘦́𝘯 𝘴𝘰𝘺… 𝘺 𝘦𝘴𝘰 𝘮𝘦 𝘢𝘴𝘶𝘴𝘵𝘢 𝘮𝘢́𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳 𝘰𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘢.”⁣
⁣
Estas frases no siempre las dicen en voz alta… pero se reflejan en conductas como:⁣
😶 Aislarse en su cuarto⁣
😡 Explosiones de enojo⁣
💤 Apatía y cansancio⁣
📱 Compararse constantemente en redes⁣
🚫 Evitar hablar de lo que siente⁣
⁣
En nuestro taller “𝗘𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝘆” tu hijo encontrará:⁣
🎨 Un espacio seguro para transformar sus emociones en arte⁣
✨ Herramientas para descubrir quién es⁣
🤝 Un lugar donde se sienta acompañado y comprendido⁣
⁣
𝗜𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗷𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝟮 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟱:𝟬𝟬 𝗽𝗺.⁣
Envía un mensaje ahora para inscribir a tu hijo o hija.⁣ https://wa.me/message/GCDOTAP5JKUPH1
📌 𝟲 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 – 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀⁣
⁣
Impartido por:⁣
🌱 Leslie Canché – Psicoterapeuta Humanista⁣
🎨 Andrea Ávila – Diseñadora⁣
⁣
💬 𝗡𝗼 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗼. 𝗔𝗾𝘂í 𝗹𝗼 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀.”⁣

💔 Te separaste… pero sigues siendo papá/mamá⁣⁣Criar a tus hijos después del divorcio no tiene que ser una batalla consta...
20/09/2025

💔 Te separaste… pero sigues siendo papá/mamá⁣
⁣
Criar a tus hijos después del divorcio no tiene que ser una batalla constante. 𝘐𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢 𝑝𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘶 𝘦𝘹 𝘴𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘭𝘪𝘤𝘵𝘰𝘴, 𝘢𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢ñ𝘢𝘳 𝘢 𝘵𝘶𝘴 𝘩𝘪𝘫𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘢 𝘺 𝘤𝘦𝘳𝘳𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘥𝘶𝘦𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥.⁣
⁣
En este taller aprenderás:⁣
✅ Cómo trabajar el cierre emocional con tu ex⁣
✅ Comunicación efectiva sin batallas⁣
✅ Claves para conectar con tus hijos post-divorcio⁣
✅ Reordenar tu sistema familiar⁣
✅ Transitar e identificar tu duelo y el de tus hijos⁣
⁣
🎁 Además recibirás recursos GRATIS:⁣
📘 Mini guía “Qué decir cuando preguntan por qué se separaron”⁣
📖 Cuento terapéutico para leer en casa⁣
🧩 Checklist de señales emocionales del duelo en niños⁣
⁣
🗓 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟳 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 | 𝟰 𝗮 𝟴 𝗽𝗺 – 𝗲𝗻 𝗹í𝗻𝗲𝗮⁣
💵 Inversión: $1250 MXN⁣
📩 Enviame mensaje para apartar tu lugar, 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝟰 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀.⁣
⁣

💡 3 claves para una crianza sana post-divorcioValidar, estructurar y cuidarte… la base para criar desde la calma y segur...
19/09/2025

💡 3 claves para una crianza sana post-divorcio

Validar, estructurar y cuidarte… la base para criar desde la calma y seguridad.

📩 Solo 4 lugares disponibles, envíame mensaje para apartar el tuyo.

💭 Así se ve el duelo en los niños… aunque parezca un berrinche.A veces el enojo, la apatía, las bromas o el llanto repen...
19/09/2025

💭 Así se ve el duelo en los niños… aunque parezca un berrinche.

A veces el enojo, la apatía, las bromas o el llanto repentino son su manera de mostrar tristeza, miedo o necesidad de contacto emocional.

Imagina poder identificar lo que realmente sienten y acompañarlos sin cargar sus emociones como propias.

👉 En el taller te enseño cómo acompañar el duelo de tus hijos con calma y claridad.

📩 Escríbeme TALLER por mensaje para más info.

Dirección

Calle 39 #318 Y 316 X 32 Y 36 Jardines De Pensiones
Mérida
97219

Horario de Apertura

Lunes 11am - 1pm
Miércoles 4pm - 8pm
Jueves 11am - 2pm
4pm - 8pm
Viernes 11am - 2pm
4pm - 8pm
Sábado 10am - 4pm

Teléfono

+529995931913

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Leslie Canche Psicoterapeuta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Si quieres sentirte en paz, tener estabilidad emocional, y sentirte segura para poder alcanzar tus sueños y metas, te invito a iniciar tu proceso de sanación, solo tienes que agendar una cita conmigo

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