Ayurveda, la "ciencia de la vida", es la medicina tradicional, el sistema curativo natural de la India y su esfera cultural.
22/12/2025
A todos mis Pacientes:
En estas fechas tan especiales quiero agradecerles de corazón la confianza que han depositado en mí a lo largo de este año. Cada encuentro, cada proceso y cada avance compartido han sido parte de un camino de crecimiento y conciencia.
Que esta Navidad sea un tiempo de calma, amor y conexión con ustedes mismos y con sus seres queridos.
Y que el Año Nuevo llegue lleno de salud, equilibrio, bienestar y nuevas oportunidades para seguir cuidando cuerpo, mente y emociones.
Gracias por permitirme acompañarlos en su proceso.
Seguimos caminando juntos hacia una vida más consciente y plena.
Una alimentación desequilibrada, el estrés constante y la falta de descanso van enviando señales silenciosas… hasta que el cuerpo habla.
Escucharlo es el primer paso.
Elegir mejor lo que comes, cómo vives y cómo gestionas tus emociones puede marcar una gran diferencia.
✨ Menos inflamación es más energía, claridad mental y bienestar.
Tu cuerpo siempre busca el equilibrio, acompáñalo con consciencia.
03/12/2025
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26/11/2025
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19/11/2025
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13/11/2025
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11/11/2025
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Ayurveda, la "ciencia de la vida", es la medicina tradicional, el sistema curativo natural de la India y su esfera cultural.
Ayurveda es el nombre de la "medicina tradicional" de la India que tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia o doshas.
En cada persona se presentan los tres doshas, existiendo como predominante uno o dos, aunque en sentido ideal los tres doshas deberían presentarse en igual proporciones en un mismo ser humano. Cada dosha aporta al individuo características físicas y mentales particulares.
Se define los doshas de la siguiente manera:
Dosha vata
Vata es lo no untuoso, frío, ligero, sutil, movible y áspero. Las personas que tienen un predominio de este dosha presentan complexión delgada (les resulta fácil bajar de peso), estructura ósea reducida, piel sensible, seca y áspera, de color claro, cabello seco, venas muy pronunciadas. Son ansiosos y tienen trastornos del sistema nervioso.
Dosha pitta
Las personas que tienen un predominio de este dosha presentan estructura ósea mediana (tienen tanta facilidad para aumentar de peso como para perderlo), piel sensible, a veces grasosa, cabello fino de tonos suaves y venas traslúcidas. Padecen metabolismo acelerado, problemas gastrointestinales, problemas nerviosos y de tensión.
Dosha kapha
Las personas que tienen un predominio de este dosha presentan complexión grande (gran tendencia al aumento de peso y a poseer mayor fuerza física), piel grasosa, cabello grueso y grasoso, de color oscuro. Su carácter es predominantemente pacífico y muy calmado.
