15/10/2025
Mitos y Realidades sobre el Cáncer
🛡️ Vitamina B3 y cáncer de piel: ¿puede un suplemento reducir el riesgo?
El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más comunes en el mundo, pero investigaciones recientes revelan que un suplemento económico y accesible podría ayudar a prevenirlo. La nicotinamida, también conocida como vitamina B3, ha demostrado reducir significativamente el riesgo de desarrollar nuevos tumores cutáneos en personas con historial de cáncer de piel.
🔹 Evidencia científica sólida: Un estudio publicado en JAMA Dermatology en 2025 analizó más de 33,000 pacientes y encontró que quienes tomaron nicotinamida (500 mg dos veces al día durante al menos un mes) redujeron su riesgo general en un 14%. Lo más impactante: en personas que iniciaron el suplemento después de un primer cáncer de piel, el riesgo disminuyó hasta un 54%.
🔹 ¿Cómo funciona? La nicotinamida fortalece la reparación del ADN celular dañado por la radiación UV, mejora la función del sistema inmune y reduce la inflamación, actuando como un escudo protector contra el desarrollo de nuevos tumores.
🔹 Alimentos ricos en vitamina B3: Aunque el suplemento mostró los mejores resultados, esta vitamina también se encuentra naturalmente en carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres, nueces y cereales integrales.
⚠️ Importante: Aunque los resultados son alentadores, las dosis altas y el uso prolongado deben ser supervisados por un médico especialista. Este suplemento no reemplaza las medidas tradicionales de protección solar: usar bloqueador, evitar exposición prolongada al sol y realizar revisiones dermatológicas periódicas.
📌 Conclusión: La nicotinamida representa una herramienta preventiva prometedora, especialmente para quienes ya han enfrentado un cáncer de piel. Consulta con tu dermatólogo si este suplemento es adecuado para ti.
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