Lunes 8:10pm - 9:10pm Martes 8:30am - 9:30am 7pm - 8pm Miércoles 7pm - 8pm 8:10pm - 9:10pm Jueves 8:30am - 9:30am 7pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

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Yoga Estudio Mérida

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Yoga Estudio Mérida

Conoce los beneficios que el Yoga Iyengar te ofrece, utilizando soportes para avanzar en tu práctica de una manera estudiada, lógica y segura.

31/12/2025

Que este 2026 te encuentre más consciente de tu luz, más fiel a tu verdad y abierto para recibir.
Que tu espíritu crezca y se ilumine, que tu corazón se expanda en confianza
y que la abundancia te alcance en todas sus formas; amor, salud, tiempo, inspiración y prosperidad.
Que todo lo que siembres florezca
y que cada paso esté sostenido por el amor.
Que este nuevo ciclo te bendiga, te sorprenda
y te eleve.

Gracias por ser parte de nuestro camino!✨🙏🏼
Feliz 2026 🤍

10/12/2025

Beneficios de Sarvangasana con cuerdas

Sarvangasana en cuerdas ofrece un sostén que permite entrar en la postura con más calma y precisión. Al liberarse el esfuerzo innecesario, el cuerpo encuentra nuevos espacios y la mente puede asentarse con mayor ligereza. Esta variación potencia:

✨ Alineación más fina del cuello y hombros, reduciendo presión y creando estabilidad.
✨ Descanso profundo para el sistema nervioso, favoreciendo claridad y equilibrio emocional.
✨ Estimulación de la circulación y glándulas endocrinas, revitalizando todo el cuerpo.
✨ Mayor apertura del pecho, facilitando una respiración más amplia y consciente.
✨ Práctica segura y accesible, incluso para quienes se sienten inseguros en inversiones libres.
✨ Sensación de suspensión que descomprime la columna, aliviando tensión acumulada. Te esperamos en clase para practicarla!🙏🏼✨

07/12/2025

Sumérgete en una experiencia profunda que te ayudará a alinear, soltar y fortalecer tu cuerpo desde adentro. Las cuerdas te brindan soporte, te desafían y te enseñan a confiar.

✔️ Refina tu alineación y conciencia corporal
✔️ Libera tensión acumulada en la espalda
✔️ Despierta fuerza y flexibilidad de manera segura
✔️ Explora posturas con mayor estabilidad y libertad

💫 Una práctica que transforma la manera en que habitas tu cuerpo.
¡Reserva tu lugar y experimenta el poder del trabajo con cuerdas! ✨💖🙏🏼

07/12/2025

Acompáñanos a un círculo íntimo para cerrar el año con claridad y propósito.
Será una ceremonia cálida donde soltaremos lo que ya cumplió su ciclo, honraremos lo vivido y sembramos intención para el nuevo inicio.
Un espacio para respirar, agradecer y abrir camino a lo que realmente deseas.
Reserva tu lugar💖✨

27/10/2025

🌟Una práctica que nos ayuda a encontrar la estabilidad y consciencia en cada postura!✨

24/10/2025

Ven a vivir esta práctica profunda que te permitirá alinear tu cuerpo, encontrar estabilidad y llevar más conciencia a cada postura.

✔️ Mejora tu alineación
✔️ Libera tensión en la columna
✔️ Aumenta fuerza y flexibilidad
✔️ Accede a posturas de forma más segura

¡Transforma tu práctica con el apoyo de las cuerdas! 🤸🏻‍♂️✨

🔥 ¡Aparta tu lugar hoy y descubre sus beneficios! 🔥

12/10/2025

“Cuando hacemos un asana o estamos en ella, necesitamos libertad de cuerpo y también de mente” - BKS Iyengar - Te esperamos para practicar con nosotros y conocer los beneficios que el yoga nos da! 🙏🏼💖

06/09/2025

✨ Gracias de corazón ✨
A todas las maravillosas mujeres que participaron en el taller Geometría del Ser, gracias por abrirse a explorar el vínculo entre cuerpo, mente y espíritu a través del yoga y el eneagrama.
Cada respiración, cada postura y cada reflexión tejieron una experiencia única que seguirá resonando en nosotras.
💛Nos sentimos honradas de haber compartido yoga y eneagrama contigo.
Nos vemos en la próxima!💖🙏🏼🌸

01/09/2025

✨ La Geometría del Ser: Yoga y Eneagrama ✨
Una experiencia donde el cuerpo se convierte en mapa y la respiración en brújula.
A través de posturas de yoga y la sabiduría del eneagrama, exploraremos cómo tu energía, tu forma de moverte y tus patrones internos se entrelazan para mostrarte quién eres en esencia.

💠 Qué viviremos:
• Posturas que equilibran la energía de cada eneatipo
• Respiraciones para centrarte y expandir tu conciencia
• Reflexiones para comprenderte y transformarte

Un espacio para reconocer tu forma… y descubrir tu fondo.
Porque detrás de cada postura, está tu verdadera geometría: tu ser.

📅 Fecha: 6 de septiembre
🕒 Hora: 10:30am
📍 Lugar: Yoga Estudio Mérida
💲 Aportación: $360

Reserva tu lugar y atrévete a mirarte con nuevos ojos.

31/08/2025

Invirtiendo la mirada… y la energía!!
Cuando cambiamos la perspectiva del cuerpo, también cambiamos la perspectiva de la mente 🪷💫 nos vemos en clase!

Dirección

Calle 21 314, Por 32 Y 34, Montecarlo, Colonia 26
Mérida
97130

Horario de Apertura

Lunes	8:10pm - 9:10pm
Martes	8:30am - 9:30am
	7pm - 8pm
Miércoles	7pm - 8pm
	8:10pm - 9:10pm
Jueves	8:30am - 9:30am
	7pm - 8pm

Página web

facebook.com

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