30/09/2025
¿Cuidas a un adulto mayor? 👵🧓👴
✅Descubran 5️⃣ claves esenciales para su bienestar
1️⃣.- Mantén activa su mente 🧠
Estimular la mente previene el deterioro cognitivo…. Hay que dedicarles el tiempo para realizarle..
•Juegos de mesa 👾
•lectura y escritura ✍🏻
•aprender algo nuevo, como un idioma o un pasatiempo…..
2️⃣.- Fomenta la actividad física segura🚶♀️
El movimiento 🏃♀️ es vida, es importante tengan una rutina de ejercicio 🏋️ Suave
•Caminatas diarias
•Ejercicios de estiramiento o yoga 🧘🏼♀️
•bailar su música 👩🎤 favorita
3️⃣.- Nutrición balanceada e hidratación 💦
Una dieta adecuada es crucial; prioricen.
•Alimentos frescos y variados
•suficiente proteína y fibra
•mantenerlos bien hidratados durante el día
•pequeñas comidas frecuentes pueden ser más fáciles de digerir.
4️⃣.- Impulsa la conexión Social 🧑🧑🧒
El aislamiento puede ser perjudicial, ayúdalos a mantenerse conectados
•Visitas regulares de familiares y amigos
•particular en grupos o club’s de su interés
•lllamadas con sus seres queridos
✅Una vida social activa mejora el estado de ánimo y salud en general
5️⃣.- Crea un entorno seguro y cómodo 🏡
Asegúrese que su hogar sea un refugio cómodo, seguro y funcional
•elimina obstáculos, alfombras resbaladizas
•buena iluminación en todas sus áreas
•barras de apoyo y pasamanos firmes
✅pequeños ajustes pueden venir caídas y accidentes
Todos estos beneficios, cuidados, alimentos, etc se los ofrecemos en Roble albar hogar del adulto mayor.
Sabemos que no todos pueden cuidar de su adulto mayor; por falta de conocimiento, trabajo, o por otras razones…. Por eso existen lugares como Roble Albar Hogar Del Adulto Mayor 👵 que se encarga del cuidado, higiene 🧽 de su familiar, amigo, conocido, etc etc…..
Contamos con 3️⃣ modalidades:
✅Estancia permanente
✅Estancia temporal (1.2.3.4….. meses)
✅Club de día (6.8.12.24 horas)
➡️Aceptamos todo tipo de pacientes ya que contamos con un equipo profesional y multidisciplinario de enfermería 👩⚕️👨⚕️, así como tambien contamos con:
•medico general
•fisioterapia /rehabilitación Grupal
•Tanatologia/fisiatria grupal
Ven y conocemos….. nos ubicamos 📍en la col. García ginerez, cerca del hospital Juárez!!!! En la Cd. De Mérida, Yucatán
O de lo contrario comuníquese al cel:
📱(9997) 00-11-28 y agenda una cita 📆
De igual manera aclaramos cada una de sus dudas………