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JM SALUD integral

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JM SALUD INTEGRAL ES UN ESPACIO QUE SE PREOCUPA POR TU SALUD EN TODOS SUS ASPECTOS

23/10/2025

A nombre de todo el equipo de JM Salud Integral, extendemos una enorme felicitación al Dr. Jonatan en este Día del Médico.
No solo celebramos al excelente profesional que es, con un conocimiento impecable y dedicación a la salud de sus pacientes, sino también a la extraordinaria persona que demuestra ser día a día.
Su calidad humana, empatía y compromiso hacen una diferencia real en la vida de todos nosotros. Gracias por su vocación.
🩺 ¡Feliz Día, Dr. Jonatan! 🧑‍⚕️

19/10/2025

💖 ¡Nos vestimos de rosa por la vida! 💖
En JM Salud Integral, el Dr. Jonatan Mezeta y todo nuestro equipo conmemoramos este 19 de octubre, Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama.
Más que un color, el rosa es un símbolo de prevención, esperanza y lucha. Hoy, renovamos nuestro compromiso de acompañar a cada guerrera y de recordar la importancia de la detección temprana.
Tócate, cuídate y ama tu vida.
¡La prevención es nuestra mejor herramienta!

11/10/2025

Cuidado Integral a tu alcance en JM Salud Integral, Dr. Jonatan Mezeta.

En JM Salud Integral nos preocupamos por tu bienestar. Por eso, ponemos a tu disposición nuestros laboratorios clínicos para que puedas realizar tus análisis de manera rápida y confiable.

⏰ Horario especial para tomas de muestra:
Te esperamos de 7:00 a.m. a 9:00 a.m.
Toma de muestras para dengue de. 7:00am a 8:30am.

¿Deseas cotizar algún servicio? ¡Es fácil!
📞 Marca o envía un WhatsApp a los números: 9999094004/9999923025

¡Tu salud es nuestra prioridad!

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental. Un dia para recordar la importancia de cuidar nuestra mente con la misma dedicación con la que cuidamos nuestro cuerpo. La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general y un derecho humano.
En un mundo lleno de desafios, es crucial hablar abiertamente sobre nuestras emociones, buscar apoyo cuando lo necesitamos y ser empáticos con quienes nos rodean. Romper el estigma es el primer paso para construir una sociedad donde todos se sientan seguros al expresar sus sentimientos y buscar ayuda sin temor.
No estás solo/a. Si estás pasando por un momento difícil, recuerda que hay recursos y personas dispuestas a escucharte y ayudarte. Cuidar tu salud mental es un acto de valentía y amor propio.
¡Hablemos de salud mental, rompamos el silencio y construyamos un futuro más saludable para todos!

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08/10/2025

💖Este mes de octubre honramos la valentía inquebrantable de cada mujer que ha enfrentado, enfrenta o esperará saber su resultado sobre el cáncer de mama. Por las que luchan, por las que se nos adelantaron y por todas las que esperan con coraje. Su fuerza nos inspira. ¡Juntos en la esperanza y la conciencia!🎀
¡¡Una detección temprana y oportuna hacen la diferencia!!

07/10/2025

Hemos detectado una alza en casos de influenza, por lo tanto JM salud integral Dr. Jonatan Mezeta informa:

Ante el aumento de casos de influenza estacional, que
generalmente ocurre con la llegada de la temporada de frío. Tomar medidas preventivas y saber cómo actuar si presenta síntomas es clave para proteger su salud y la de su comunidad.

Sintomas Comunes de la Influenza
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa que puede ser leve o grave. Suele comenzar de forma brusca con síntomas que pueden incluir:
• Fiebre (generalmente por encima de 38°C o
sensación de escalofrío).
• Tos y dolor de garganta.
• Dolor de cabeza y dolores musculares o corporales (cuerpo cortado).
• Cansancio (fatiga o debilidad) intenso.
• Congestión o escurrimiento nasal.
• En niños, puede ser más común presentar vómitos o diarrea.

Señales de Alarma para Niños.
(Acuda a Urgencias de Inmediato para valoración).
• Respiración rápida o dificultad para respirar (o que las costillas se hundan con cada respiración).
• Labios o cara azulados o grisáceos.
• Signos de deshidratación (boca seca, ausencia de lágrimas al llorar, no orinar por 8 horas).
• No interactuar o no estar alerta.
• Fiebre o tos que mejoran, pero luego vuelven o empeoran.
• En el caso de bebés menores de 12 semanas, cualquier cuadro febril.
NO SE AUTOMEDIQUE!!!!

Señales de Alarma para Adultos.
(Acuda a Urgencias de Inmediato para valoración).
• Dificultad para respirar o falta de aliento.

03/10/2025

El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se forma en las células de las mamas. Se produce cuando las células mamarias comienzan a crecer de forma descontrolada, formando un tumor. Si no se detecta a tiempo, estas células pueden invadir tejidos cercanos o diseminarse a otras partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo o el sistema linfático.
Es el cáncer más común entre las mujeres en todo el mundo y la principal causa de mortalidad por cáncer en mujeres. Sin embargo, gracias a los avances en la detección temprana y los tratamientos, la tasa de supervivencia ha mejorado significativamente en las últimas décadas.
Los principales factores de riesgo incluyen la edad, antecedentes familiares, la genética, la exposición a ciertas hormonas y el estilo de vida. La detección temprana a través de autoexámenes regulares, exámenes clínicos y mamografías es crucial para un diagnóstico oportuno y un tratamiento eficaz.

03/10/2025

¡En JM, SALUD INTEGRAL, DR. JONATAN MEZETA, nos vestimos de rosa! 💖
Este mes, el Dr. Jonatan Mezeta y todo su equipo se unen a la lucha contra el cáncer de mama.
La prevención y el autoexamen pueden salvar vidas.
¡Comparte este mensaje y cuidémonos entre todos!
Recuerda que una DETECCIÓN TEMPRANA PUEDE SALVAR VIDAS.
No permitamos que el Cáncer de mama nos arrebate a un ser querido o a nosotros mismos.

01/10/2025

MUCHO OJO!!!

¡Cuidado con el humo para los mosquitos! 🦟🚫
Mito desmentido: Quemar el cartón de huevo (maple) no es una forma segura ni efectiva de ahuyentar a los mosquitos.
❌ Riesgos para tu salud: La combustión del cartón genera un humo que contiene gases tóxicos como el monóxido de carbono y partículas finas. Inhalar este humo puede:
• Irritar tus vías respiratorias.
• Causar o agravar problemas cardíacos y pulmonares.
• Ser especialmente peligroso para niños y personas con asma o alergias.
✅ ¿Qué sí funciona? ¡Prioriza tu salud y seguridad!
1. Elimina criaderos: Vacía, tapa o voltea cualquier recipiente que acumule agua estancada (llantas, botellas, macetas) para cortar la raíz del problema.
2. Usa repelentes seguros: Aplica repelentes cutáneos de uso probado y autorizado (con DEET, picaridina o aceite de eucalipto limón).
3. Protección física: Utiliza mosquiteros en puertas y ventanas.
Recuerda: Lo más importante es el control de criaderos. No arriesgues tu salud con métodos caseros que generan humo tóxico.

Dirección

Calle 82 # 827 X 133 Colonia Emiliano Zapata Sur 1
Mérida
97297

Horario de Apertura

Lunes	9am - 10pm
Martes	9am - 10pm
Miércoles	9am - 10pm
Jueves	9am - 10pm
Viernes	9am - 10pm
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