Psicóloga Alejandrina Magaña

Casa
Mexico
Mérida
Psicóloga Alejandrina Magaña

En este espacio quiero compartirles consejos, estrategias, filosofía , opiniones para discutir, literatura y experiencias que harán de un espacio mejor.

20/09/2025

A ti que crees que no requieres de ir a Terapia...

19/09/2025

Ejercicio cognitivo conductual para cambiar tu forma de pensar

19/09/2025

Ejercicio para estar en calma

19/09/2025

Cambia tu emoción

15/09/2025

Acepta tus pensamientos, observarlos, déjalos ir y trae a tu mente un pensamiento que te provoque calma.

10/09/2025

Septiembre. Mes de la prevenciòn del Suicidio.
Es importante conscientizar a los nuestros acerca de este tema tan relevante, lamentablemente, cada dia crece màs el porcentaje de las personas que desean no seguir...
Observa a las personas a las que tratas dìa a dìa y si sospechas que alguna de ellas puede estar viviendo alguna situaciòn lamentable o miras cambios drasticos en su forma de ser y en sus comportamientos o la vez que casi todo el tiempo esta haciendo chistes para hacer reir a los demàs, acercate y preguntale, como se siente, probablemente, solo con esa pregunta puedes estar salvando a alguna personita de sentirse sol@, la gran mayoria de las veces no tenemos que decir mucho, solo con estar a su lado y escuchar con mucha atenciòn puede marcar la diferencia y si no sabes como hacerlo, acompañala a Terapia la primera sesiòn y si a caso a la segunda, un dìa te lo agradecerà y un dìa, tal vez, tambièn necesites de esa mano amiga...

07/09/2025

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05/09/2025

Buenos días 🌞
Gracias por un nuevo día
Gracias por amanecer
Gracias por existir

31/08/2025

Terapia una opción para sentirte mejor ❤️‍🩹

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