Centro Médico Pensiones

Casa
Mexico
Mérida
Centro Médico Pensiones

Somos una empresa basada en principios y valores que ofrece a nuestros pacientes servicios Médicos y de Salud confiables

Nuestra Misión:

Ofrecer a nuestros pacientes servicios médicos y de salud confiables, siempre a la vanguardia en tecnología médica y contando con personal altamente calificado con apego a la ética profesional, para así lograr la total satisfacción de nuestros pacientes. Nuestra Visión:

Ser líderes a nivel sureste en los servicios medico – quirúrgicos con altos estándares de calidad para satisfacer las necesidades de los clientes y aportar valor a nuestros accionistas contribuyendo con las metas de salud en el país.

12/08/2015

Porque la salud de los peques también es importante! Aprovecha la promoción en estudios de laboratorio que tenemos para los miembros pequeños de la familia :)

14/05/2014

Necesitas algún análisis clínico, checa nuestro paquetes armados y ahorra! No dejes pasar esta oportunidad :)

14/05/2014

Porque en CMP (SMGG) tu salud es lo más importante!! Nos complace informales que ya contamos con el servicio de ULTRASONIDO las 24hrs en el área de Laboratorio del hospital ;) Aprovecha este nuevo servicio :) Citas al 9-258019 ext.154 de Lunes a Viernes de 7am a 9pm y Sábado-domingo de 7am a 2pm.

10/05/2014

07/05/2014

Porque en CMP tu salud es importante, no te puedes perder esta oportunidad!! Todo el mes de MAYO con 15% de descuento en estudios de laboratorio!!

19/04/2014

Tip de Salud #4. En estas épocas muchos decidimos salir de viaje a disfrutar del sol y la playa con la familia. Si llevas pequeños contigo, estos tips que nos comparte la Secretaría de Salud te interesarán:

¿Qué es el golpe de calor?

El golpe de calor es ocasionado por exponerse a altas temperaturas ambientales por mucho tiempo, provocando un incremento en la temperatura corporal.

¿Cuáles son los síntomas?

Las personas (adultos y niños) con golpe de calor presentan:
Debilidad
Dolor de cabeza
Mareo, náusea y vómitos
Aceleramiento de los latidos del corazón
Aumento de la temperatura corporal (Mayor a 39ºC)

En casos severos:
Piel roja, caliente y seca, pero no sudorosa
Pulso acelerado y fuerte
Confusión o pérdida del conocimiento
Problemas para respirar
Contracción involuntaria de los músculos

¿Cuáles son las recomendaciones ante un golpe de calor?

Ubicarse en un lugar fresco, a la sombra y ventilado
Aplicar paños húmedos en el cuerpo, especialmente en la frente y en la nuca
Ofrecer pequeños sorbos de agua
Retirar la ropa innecesaria para refrescarse
Acudir a la unidad de salud más cercana

¿Cómo prevenir el golpe de calor?

Utilizar ropa ligera y de colores claros
Protegerse del sol usando gorra o sombrero, lentes de sol y protector solar
Procurar lugares frescos y a la sombra
Beber frecuentemente agua embotellada, hervida o desinfectada y en especial cuando se realiza alguna actividad física
Evitar el consumo de bebidas con mucha azúcar o de bebidas alcohólicas
Ten cuidado con el calentamiento dentro de los automóviles; deja que el auto se enfríe antes de subirte
Evita exponerte al sol por periodos prolongados, especialmente de las 11:00 a 15:00 hrs, que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos

Y recuerda: En temporad de calor, la prevención es tu mejor opción!

12/04/2014

Tip de Salud #3: Sol de verano

Llegan las vacaciones de semana santa, y aunque no es verano sino primavera, estos consejos de la Revista del Consumidor te pueden ayudar:

Tomar el sol es saludable siempre y cuando lo hagamos con las precauciones necesarias. Esta regla aplica para todos los seres humanos, independientemente del tipo de piel o la edad que tengan. En circunstancias específicas, la exposición a los rayos solares puede provocar graves daños en la piel, como el melanoma o el envejecimiento prematuro. En estos meses veraniegos de playa y sol toma tus precauciones y no corras riesgos. Acá algunas recomendaciones:

*Evita la exposición en las horas de mayor calor, esto es entre las 12 y las 16 horas.
*Recuerda que los niños son más sensibles por lo que deben usar bloqueadores solares de índice elevado o total, y mejor aún, protégelos con gorra y camiseta cuando el sol está más fuerte.
*Utiliza bloqueadores que protejan de los rayos UVA y UVB, cualquiera que sea tu tipo de piel.
*El FPS indica el número de veces por el que se multiplica el tiempo que se puede permanecer bajo el sol con protección. Pero cuidado, la piel puede resentir los daños del sol aun sin quemarse.
*Es conveniente untarse la protección al menos media hora antes de la exposición al sol. Repita el proceso cada dos horas.
*No tomes sol inmediatamente después de una depilación o una limpieza facial.
*Cuanto más alto esté el sol más intensa es la radiación UV.
*La latitud es importante, cuanto más cerca estás del ecuador, más intensa es la radiación.
*Por cada mil metros de altitud hay un aumento de la radiación del 10 al 12% ya que la atmósfera es más delgada y absorbe menos radiación ultravioleta.

Ahora ya lo sabes, con el sol no se juega, protege tu piel y la de toda tu familia.

10/04/2014

Tip de Salud #2: BENEFICIOS AL MASTICAR CORRECTAMENTE.
Masticar los alimentos es una función automática del cuerpo y es el primer paso en el proceso digestivo, pero el no hacerlo eficientemente nos genera una serie de problemas, en especial en los adultos mayores.
Sigue estos consejos siempre que puedas:
1.- Deja un amplio espacio entre bocado y bocado para asegurarte de tener el tiempo suficiente para masticar correctamente.
2.- Come en un ambiente relajado siempre que se pueda. Evita los lugares estresantes o ruidosos ya que estos influencian la rapidez con que comes y el poco cuidado que le das.
3.- Corta tu comida en pequeños trozos.
4.- Mastica cada bocado de forma minuciosa, de 25 a 50 veces.
5.- Existe una regla práctica, ¡síguela!: Si aun puedes reconocer la textura de tu bocado, entonces sigue masticando. Si es el caso de un Sándwich y en tu bocado aun reconoces el pan, jamón, tomate, etc... entonces debes seguir masticando. ¡Ojo! hablamos de textura, no de sabor.
6.- Mastica los alimentos aun sean semi-líquidos. Las enzimas de tu saliva solo se activan al masticar, de allá que sea importante masticar todo.

09/04/2014

Tip de Salud #1: DORMIR ADECUADAMENTE DISMINUYE LA POSIBILIDAD DE PADECER CANCER DE MAMA.
Dormir bien reduce el riesgo de padecer cáncer de mama pues hace que la piel se vea sana y las células se regeneren con mayor facilidad. Si tu cuerpo no descansa lo suficiente tiende a acumular grasas, mismas que son más difíciles de quemar. También ayuda a consolidar la memoria y la creatividad. Además, tomarse una siesta de 45 min. al día puede tener beneficios para el sistema cardiovascular pues mantienen la presión arterial baja y así previenen problemas de hipertensión.

09/04/2014

Bienvenidos a la página oficial de Facebook del Centro Médico Pensiones, Sociedad Médica García Gineres. Tus comentarios y tips de salud serán bienvenidos. ¡Estamos para servirte!

Dirección

Calle 7 No. 215-A X 32 Y 34 Col. García Gineres
Mérida
97070

Teléfono

9999258019

Página web

http://www.centromedicopensiones.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Médico Pensiones publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.