30/01/2026
🌿 Las 3 Fases de tu Recuperación
1️⃣ Fase de Alivio
Enfocada en disminuir el dolor y la inflamación inicial, ayudando a que tu cuerpo comience a recuperarse.
2️⃣ Fase Correctiva
Se trabaja en fortalecer los tejidos y estabilizar la columna para corregir la raíz del problema y prevenir recaídas.
3️⃣ Fase de Bienestar
Fase de mantenimiento preventivo para optimizar tu salud y calidad de vida a largo plazo.
📝 Nota importante:
Cada cuerpo es único. Tu plan es totalmente personalizado, por lo que el tiempo y la transición entre fases dependerán de tu historial, edad y estilo de vida. No todos los pacientes recorren las mismas etapas ni al mismo ritmo.
