03/11/2025
Cuidarte no es exagerar.
Es RECONOCER que tu cuerpo te acompaña toda la vida y necesita que lo trates bien.
Así que, cambia hábitos, vuelve a consultar con un médico, mejora tu alimentación, camina un poco más, etc.
Así sea poco a poco, todo suma.
Y si tienes diabetes o eres pre-diabético, aún más.