Nutriólogo Jorge Euan

31/12/2025

¡𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗻̃𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗶́𝗯𝗹𝗲! 🙏✨

Cerramos el 2025 con la satisfacción del deber cumplido y abrimos las puertas a un 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆. 🏁

Gracias por su confianza y por ser parte de esta gran comunidad enfocada en la salud real. ¡𝑸𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒐 𝒂𝒏̃𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒈𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓, 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒚 𝒎𝒆𝒕𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒄𝒂𝒏𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔! 🥂🥑

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻̃𝗼 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲!

¿𝑳𝒊𝒔𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂𝒓 𝒆𝒍 2026 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒑𝒍𝒂𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍?
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31/12/2025

Que nervios mañana ya soy Fit😍

31/12/2025

¡𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗻̃𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗶́𝗯𝗹𝗲! 🙏✨

Cerramos el 2025 con la satisfacción del deber cumplido y abrimos las puertas a un 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆. 🏁

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¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻̃𝗼 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲!

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30/12/2025

¿𝑸𝒖𝒊𝒆́𝒏 𝒅𝒊𝒋𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒏𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒎𝒆𝒕𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒂𝒏̃𝒐? 🎁

Muchos creen que las fiestas son sinónimo de "𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼", pero la clave no es dejar de comer, sino aprender a elegir. 𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝗿𝘂𝗳𝗮𝘀 𝗞𝗲𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗶́𝗯𝗹𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗮.

𝑬𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒊𝒆𝒓𝒓𝒆 𝒅𝒆 2025, 𝒎𝒊 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓𝒕𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒕𝒊. Disfruta con moderación, prioriza las grasas saludables y llega a enero con la energía al máximo. 🚀

¡𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼́𝗻!

¿Necesitas un plan personalizado para un enero imparable? 🏁
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29/12/2025

𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝, 𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐧̃𝐨 🎁🥑
Tu cuerpo es el único lugar que tienes para vivir. ¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆́ 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒓 𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍 𝒅𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒆́ 𝒉𝒆𝒄𝒉𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂𝒓 𝒂 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓𝒍𝒐?

En este video, te explico por qué el cierre de año y el inicio de enero son momentos clave para dar el salto a una 𝑫𝒊𝒆𝒕𝒂 𝑪𝒆𝒕𝒐𝒈𝒆́𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒖𝒓𝒂𝒅𝒂. No se trata solo de bajar de peso, sino de una 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚, 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐲 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝. 📉✨

¡No dejes tu salud para después! 𝐌𝐢𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐭𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧. 🚀

¿𝗟𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝘀𝗲𝘀𝗼𝗿𝗶́𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹?
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27/12/2025

🌟 ¡𝐀𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐧 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫! 🌟

¿𝑄𝑢𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛, 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑒𝑟 𝑝𝑒𝑠𝑜 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑦 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑔𝑜 𝑚𝑖𝑠𝑚𝑜? ¡𝐸𝑠𝑡𝑎́𝑠 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑐𝑎𝑑𝑜! 𝐶𝑜𝑚𝑜 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑜́𝑙𝑜𝑔𝑜 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑧𝑎𝑑𝑜 𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑒𝑡𝑎 𝑐𝑒𝑡𝑜𝑔𝑒́𝑛𝑖𝑐𝑎, 𝑒𝑠𝑡𝑜𝑦 𝑎𝑞𝑢𝑖́ 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑦𝑢𝑑𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑎 𝑎𝑙𝑐𝑎𝑛𝑧𝑎𝑟 𝑡𝑢𝑠 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑒𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑣𝑎 𝑦 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑒𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒.

✨ 𝐂𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬, 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐢𝐫𝐚́𝐬:

✅ 𝐴𝑠𝑒𝑠𝑜𝑟𝑎𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑡𝑜
✅ 𝑃𝑙𝑎𝑛𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎𝑑𝑜𝑠 𝑎 𝑡𝑢𝑠 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒𝑠 𝑦 𝑜𝑏𝑗𝑒𝑡𝑖𝑣𝑜𝑠
✅ 𝐸𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑒𝑔𝑖𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑦 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑟 𝑜𝑏𝑠𝑡𝑎́𝑐𝑢𝑙𝑜𝑠
✅ 𝐴𝑝𝑜𝑦𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑜 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑡𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛

¡𝑁𝑜 𝑑𝑒𝑗𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠𝑎𝑟 𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑣𝑒𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑 𝑦 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟! ¡𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎́𝑐𝑡𝑎𝑚𝑒 𝑎ℎ𝑜𝑟𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎 𝑦 𝑑𝑎𝑟 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑠𝑜 ℎ𝑎𝑐𝑖𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑚𝑎́𝑠 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑦 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑧! ✨💪

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐬, ¡𝐞𝐧𝐯𝐢́𝐚𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨! 𝐄𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐲 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐚𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞. ¡𝐍𝐨 𝐝𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫𝐦𝐞! 📩👨‍⚕️

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26/12/2025

🚀 ¡𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐥 𝟏 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨! 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐧̃𝐨 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐑𝐀𝐁𝐋𝐄. 🏁

Muchos ven la última semana de diciembre como el momento de "soltar todo" y esperar el milagro de año nuevo. Pero, ¿𝘆 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗴𝗮𝘀 𝗛𝗢𝗬 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲́ 𝘁𝗮𝗻 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗮́𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼? 📉

No necesitas una dieta de hambre, necesitas un Reset Metabólico. En mi nuevo blog te enseño cómo preparar a tu organismo para que 𝗲𝗹 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿𝗼, 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝗰𝗲𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮.

¡Empecemos tu transformación hoy mismo! 📍 Citas disponibles: 📱 WhatsApp: 999 296 7333 🌐 www.nutriologojorge.com/book-online

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Por L.N. Jorge Jesús Euan ZapataLa última semana de diciembre suele ser un "limbo". Ya pasaron las cenas de Navidad y estamos a la espera del Año Nuevo. Muchos deciden tirar la toalla por completo y esperar al 1 de enero para hacer un cambio radical.Sin embargo, los últimos días del año son la...

25/12/2025

🎄✨ 𝗗𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼, 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 ✨🎄
Gracias por confiar en nosotros para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable. 🌱💚 Hoy celebramos contigo la esperanza, la salud y los nuevos comienzos.

Que esta noche esté llena de amor, paz y momentos inolvidables junto a tus seres queridos. ❤️✨

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗳𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗯𝗲𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶 𝘆 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮! 🎅🌟

𝐀𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐂𝐎𝐅𝐄𝐏𝐑𝐈𝐒 2431012002A00262
𝐋𝐢𝐜. 𝐞𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐉𝐨𝐫𝐠𝐞 𝐉𝐞𝐬𝐮́𝐬 𝐄𝐮𝐚𝐧 𝐙𝐚𝐩𝐚𝐭𝐚
𝗖𝗘𝗗𝗨𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝟵𝟮𝟭𝟳𝟲𝟲𝟳
𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗟𝗮𝘁𝗶𝗻𝗼
𝘊𝘭𝘪́𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘔𝘪𝘭𝘦𝘯𝘪𝘰
𝘊𝘢𝘭𝘭𝘦 18 𝘯𝘶𝘮𝘦𝘳𝘰 93 𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦 15 𝘺 17, 𝘊𝘢𝘭𝘭𝘦 18 93, 𝘊𝘰𝘭. 𝘔𝘦́𝘹𝘪𝘤𝘰, 97125 𝘔𝘦́𝘳𝘪𝘥𝘢, 𝘠𝘶𝘤.
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23/12/2025

¡𝐃𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐮𝐬𝐚, 𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚! 🥑🔥
¡El éxito no se detiene por las fiestas! 🎄✨ 𝑯𝒐𝒚 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒓𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒇𝒐𝒕𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆 𝒆𝒏𝒗𝒊́𝒂𝒏 𝒎𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔: platos reales, deliciosos y, lo más importante, 100% enfocados en sus objetivos 𝑲𝒆𝒕𝒐 𝒚 𝑳𝒐𝒘 𝑪𝒂𝒓𝒃.

Muchos dicen: "𝐄𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐨", pero mis pacientes están demostrando que 𝑺𝑰́ 𝑺𝑬 𝑷𝑼𝑬𝑫𝑬 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒊𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐.

¡𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼𝘀 𝗽𝘂́𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲! 👏 Ver su compromiso, su creatividad en la cocina y cómo han aprendido a elegir lo mejor para su cuerpo, incluso entre 𝐩𝐨𝐬𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐲 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬, es mi mayor satisfacción como 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨.

No se trata de privarse, se trata de aprender a comer con inteligencia. ¡𝐒𝐢 𝐞𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧, 𝐭𝐮́ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬! 🚀

¿𝑳𝒊𝒔𝒕𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒆𝒓 𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒐́𝒙𝒊𝒎𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆 𝒆́𝒙𝒊𝒕𝒐 𝒚 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒂𝒓 𝒂 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒐?
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Mariana Seca

23/12/2025

¿𝑺𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍 𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒔 𝒆𝒍 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒊𝒈𝒐 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒄𝒆𝒕𝒐𝒔𝒊𝒔? 🎄
¡Cuidado! Muchos cometen errores comunes que frenan sus resultados sin darse cuenta.

En este video te revelo los 𝙏𝙤𝙥 4 𝙀𝙧𝙧𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖́𝙣 𝙨𝙖𝙗𝙤𝙩𝙚𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙖 𝙆𝙚𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙛𝙞𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 y, lo más importante, ¡cómo evitarlos para seguir bajando de peso!

𝑵𝒐 𝒕𝒊𝒓𝒆𝒔 𝒂 𝒍𝒂 𝒃𝒂𝒔𝒖𝒓𝒂 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒆𝒍 𝒂𝒏̃𝒐. Mira el video completo y descubre cómo disfrutar de las posadas y cenas sin salirte de tus objetivos. 🚀

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18/12/2025

¡𝗦𝗮𝗯𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗗𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼𝘀, 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲! 🥗🥩🍚🍳"
¿Buscas inspiración para tus comidas? 🤔 ¡𝐓𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐨 𝟒 𝐨𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐢́𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐢́𝐚 𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚!

𝗘𝗻𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗖𝗶́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗣𝗼𝗹𝗹𝗼: Frescura y ligereza para empezar el día o una comida rápida. ¡Pura vitalidad!

𝗕𝗶𝘀𝘁𝗲𝗰 𝗔𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗝𝗮𝗿𝗱𝗶́𝗻 𝗱𝗲 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀: Una combinación perfecta de proteína y fibra para una comida completa y satisfactoria.

𝗕𝗶𝘀𝘁𝗲𝗰 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗹𝘀𝗮 𝗥𝗼𝗷𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗧𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗖𝗮𝘀𝗲𝗿𝗼: Si buscas un sabor más reconfortante sin dejar de lado el equilibrio, ¡esta es tu opción!

𝗕𝗼𝘄𝗹 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶́𝗻𝗮𝘀 𝘆 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀: Energía y nutrientes esenciales en un solo plato. ¡Ideal para recargar pilas!

¡𝐂𝐮𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐚́𝐥 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐨𝐣𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐡𝐨𝐲! 👇

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18/12/2025

¡𝑨𝒏𝒕𝒐𝒋𝒐 𝑫𝒆𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒊𝒏𝒐 𝑺𝑰𝑵 𝑪𝒖𝒍𝒑𝒂! 🥳

¿Creías que en Navidad tenías que despedirte de los postres? ¡𝐏𝐢𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐳! 😉

Te tengo una sorpresa deliciosa para que disfrutes estas fiestas sin salirte de tu estilo de vida o .

En este Reel te muestro 3 𝒐𝒑𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒊𝒓𝒓𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 que puedes disfrutar sin remordimientos.

👉 𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗮 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗮́𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝘂𝗹𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱.

¿𝑵𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒎𝒂́𝒔 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒇𝒊𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔?

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