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Psicóloga Mayra Pérez Tanatóloga

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Mexico
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Psicóloga Mayra Pérez Tanatóloga

💜 Creando un puente entre las circunstancias adversas y tu RESILIENCIA.
✨ Influyes más en ti que cualquiera adversidad.
💎 Te acompaño en esta travesía.

28/10/2025

💜 PARA GANAR REQUIERES CALMA, AUTOOBSERVACIÓN Y ENFOQUE.

⚡Puedes estar inmersa a ratos o constantemente a un ritmo de vida en el que todo es PARA YA, INMEDIATO, VELOZ.... Pero no todo se maneja ni se resuelve así. Por ello, estar pendiente de ti y lo que necesitas requiere tu ATENCIÓN.

🕊️Así mismo son las BATALLAS que mereces LUCHAR para ser GANADAS. Por ejemplo, mantenerte lejos de una persona/ expareja/ familiae que no te respeta ni te válida. También si estás creando nuevos hábitos que te hacen bien, etc

✨ No todo es para YA ni de inmediato. Algunas veces se requiere tu COMPROMISO, PACIENCIA, ENTREGA y PERSEVERANCIA. Prepárate para mantenerte firme en aquellas batallas que necesitan ser GANADAS 👑

25/10/2025

💜 🌱 EL SILENCIO NO ES VACÍO, ES EL ESPACIO EN EL QUE CONSTRUYES TUS VICTORIAS.

🌱 Los árboles más altos y frondosos que dan sombra y vida se crearon a partir de una SEMILLA. De igual manera TU, QUE TRABAJAS EN TI, en tus METAS, que SUPERAS DESAFÍOS DIARIOS, también estás CONSTRUYENDO con tu RESILIENCIA y PERSEVERANCIA tus VICTORIAS.

✨ Hay PROCESOS INTERNOS -EMOCIONALES, PSICOLÓGICOS, etc. que NO tienen LENGUAJE INMEDIATO. NO SE VEN, NO SE PUBLICAN, NO GENERAN APLAUSO pero son la BASE EN LA QUE CREAS OPORTUNIDADES DE VIDA.

💜🥇 Un día sin darte cuenta viviste la ACEPTACIÓN de algo que DOLÍA, la CALMA después del ENOJO, la RENUNCIA a querer CAMBIAR A ALGUIEN y estableciste LÍMITES, asumiste que ell PERDÓN que no nunca será dicho.

🌱 Ese silencio interno no es vacío, es un espacio fértil.
💜 El ESFUERZO ES TUYO, LAS VICTORIAS TAMBIÉN.

24/10/2025

💜 AUN EN LA ADVERSIDAD PUEDES ELEGIR UNA VIDA QUE TE HONRE.

⚡ Siempre habrán circunstancias que no puedes controlar. Sin embargo, kas circunstancias adversas no tienen porqué robarte la dignidad ni tu capacidad de elegir aún en la tormenta.

🤍 Si es preciso tomarte el tiempo necesario para elegir tu siguiente paso, házlo. Toda decisión apresurada puede tener consecuencias inesperadas.

✨ Todo pasa,también las circunstancias adversas. Mientras tanto cuidar de ti y de tus decisiones, también es parte importante.

15/10/2025

💜 QUE TUS DÍAS TE ACERQUEN A TUS SUEÑOS.

11/10/2025

💜🍀 LA FORTUNA ERES TU.

⏳Haz memoria y ubica todo aquello que salió como esperabas. Y pregúntate:

¿Qué hice?
¿Cuál era mi actitud?
¿Que tanto esfuerzo y constancia le puse?
Cuando senti no poder más, ¿Qué hice?
¿Cómo afronte las circunstancias adversas?
¿De quien me apoyé?

Después de reflexionar en ello, te darás cuenta de que no hay muchas casualidades realmente. La fortuna llega porque la provocas con tus acciones por pequeñas que sean.
La clave: ENFOQUE, CONSTANCIA, CORAZÓN Y ACCIÓN.

Así que, enhorabuena hoy y siempre 🍀💜

09/10/2025

✨ RECUPERARTE, TAMBIÉN TIENE DESAFÍOS.

24/09/2025

💜 La PERSEVERANCIA ante esos objetivos que le hacen bien a tu vida, también es un acto de amor propio.

23/09/2025

💜 Una VIDA que te HONRE y DIGNIFIQUE incluye en lo que INVIERTES tu TIEMPO, ENERGÍA y MOTIVACIÓN como en tu trabajo, por ejemplo

22/09/2025

💜 Que hoy y siempre vivas un Buen Presente

20/09/2025

♥️🎥 ¿DÓNDE QUEDÓ EL AMOR?
¿Conoces esta historia? Te dejo el enlace y te comparto porqué.

Es fin de semana y aprovechando la ocasión te dejo esta sugerencia. A propósito de CIRCUNSTANCIAS ADVERSAS, RESILIENCIA y la CAPACIDAD de PEDIR/RECIBIR AYUDA.

🌪️ Algunas veces los planes no saldrán según lo esperado y la VIDA pareciera que se convierte en un DESAFÍO de SUPERVIVENCIA, ADAPTACIÓN y ACEPTACIÓN.

📜 Esta historia está basada en hechos reales y como es de esperarse tiene dramatizaciones. Sin duda, puede hacernos reflexionar y recordarnos que la vida siempre se abre paso. Al FINAL, PROMOVER todo aquello que TE HONRE, te de SERENIDAD, CONFIANZA y te lleve a CREER EN TI es el fin de la RESILIENCIA.

⚡⚡ NO ES EL DESTINO, SON TUS DESICIONES Y ACCIONES DIARIAS LO QUE TE CONDUCE HACIA LOS RESULTADOS.

🎥🍿 ¿DÓNDE QUEDÓ EL AMOR. (2000)
Natalie Portman Ashley Jude, Sally Field.

📝 Cuéntame qué personaje te llamó particularmente la atención y porqué.

YouTube 🔗 https://youtu.be/TlvuMVmzBR0?si=2uhTsUAfyrPnzEJ3

18/09/2025

CUIDAR DE TI, RESPETARTE Y ACEPTARTE IMPACTA EN TUS RELACIONES ⚡

⚠️ Aquello que dicen... que nosotros le enseñamos a los demás a cómo tratarnos, es verdad.

✨ Cuando recuperamos la consciencia de lo mucho que valemos, lo suficiente que somos y que nuestra vida, metas, proyectos, errores, presente, futuro, etc, es importante y merecemos el debido respeto y amor, no podemos hacer otra cosa más que esperar recibir aquello que damos. En consecuencia, nuestras relaciones interpersonales también serán filtradas ante esta manera de ver la vida.

⚡Quien no nos aporta y nos lastima probablemente quedará fuera. Pero para tener el valor de avanzar y marcar límites es importante cuidar de nosotr@s mism@s.

¿Ya sabes qué relaciones necesitas mantener al margen?

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