¿Qué es el sitio web?

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Dr. Pablo Sánchez Oropeza, HOSPITAL ÁNGELES DEL PEDREGAL Camino Sta. Teresa 1055-S, Magdalena Contreras (2025)

28/11/2025

🤔 ¿Te ha sucedido? Tu brazo simplemente no responde. Intentas levantar algo y es como si la fuerza desapareciera. Peor aún: es como si tu brazo se cayera sin que puedas controlarlo.

⚠ Si esto te suena, probablemente tengas una rotura del manguito rotador

¿Qué está pasando?
El manguito rotador son cuatro músculos y sus tendones que estabilizan tu hombro. Cuando se rompen, pierdes fuerza. Mucho. De repente. Y aquí lo importante: la mayoría de roturas no duelen tanto. Lo grave es la debilidad.

🔴 Y esto es crítico: sin tratamiento, la debilidad es permanente. No mejora sola. Los tendones no se regeneran. Solo se retraen, se atrofian. Esperar meses solo complica la cirugía futura.

✅ Hoy en día es posible reparar un manguito roto con 2-3 pequeñas incisiones. La cámara miniatura nos permite reparar con precisión. El resultado: recuperas tu fuerza en 3-6 meses. Recuperas tu vida.

😕 No permitas que tu lesión empeore, te atiendo en consulta 📲 Reserva ya!

📍Hospital Médica Sur
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Puedes reservar también tu cita en línea, de manera fácil y rápida
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27/11/2025

🦵 INESTABILIDAD EN

🤓 Se trata de una condición patológica que ocurre cuando los ligamentos y otras estructuras anatómicas implicadas en la estabilización y sujeción del tobillo pierden su función.

👉 ¿Cómo saber si tengo el Inestable?

⚠️ Los síntomas más frecuentes de la inestabilidad de tobillo suelen ser la sensación de inseguridad a la hora de caminar o hacer deporte, teniendo la impresión de “inestabilidad y pérdida de control del tobillo”, torceduras recurrentes, molestias a la movilización, chasquidos y/o dolor.

✅ Existen tratamientos conservadores que van desde ejercicios de fortalecimiento, calzado adecuado, incluso órtesis para tobillo, sin embargo, cuando estas lesiones cuando se convierten en crónicas, es necesaria la cirugía.

😕 No permitas que tu lesión empeore, te atiendo en consulta 📲 Reserva ya!

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24/11/2025

La Inestabilidad articular de rodilla puede ser:

1.- Simple: Cuando solo hay una estructura de la rodilla dañada, por ejemplo, el ligamento intrarticular.

2.- Compleja: en este caso, están afectadas varias estructuras, por ejemplo, los ligamentos cruzados, los ligamentos laterales, la cápsula articular de la rodilla o los meniscos.

3.- Crónica: La dolencia se prolonga a lo largo de muchos años, teniendo la mayoría de las estructura dañadas en algún grado.

☝️ Si no se trata a tiempo en sus etapas iniciales, a largo plazo puede haber un deterioro crónico de la cápsula articular (artrosis), que es irreversible.

📲 Reserva tu consulta hoy y juntos veamos el mejor tratamiento para evitar que siga deteriorándose tu rodilla!

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21/11/2025

😔 Tu cuerpo pide flexibilidad, no resignación.

👀 La rigidez no es una sentencia, es una señal. Tu cuerpo te está diciendo que necesita atención, no resignación.

❌ Esa tensión en el cuello que crees que es normal... no lo es.
❌ Esos movimientos limitados que "siempre tuviste"... pueden cambiar.
❌ Ese dolor al caminar .. tiene solución.

He visto a pacientes que llegaban convencidos de que "así sería para siempre". Pero lograron:
✓ Recuperar la movilidad que creían perdida
✓ Vivir sin dolor crónico
✓ Volver a hacer lo que aman

🤝 Todo fue posible porque decidieron que merecían más que resignación.

🫵 Si reconoces esa rigidez en tu cuerpo, si sientes que algo no está como debería estar, es momento de actuar.

📲 Reserva tu consulta hoy. Hagamos que tu cuerpo vuelva a ser tuyo.

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19/11/2025

7 RAZONES POR LAS QUE NECESITAS VER ESPECIALISTA EN

✅ DIAGNÓSTICO PRECISO DE LESIONES COMPLEJAS
El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo. Como especialista en hombro tengo la formación y experiencia necesaria para identificar correctamente lesiones del manguito rotador, artrosis, luxaciones y otras condiciones, evitando tratamientos inadecuados.

✅ TRATAMIENTO ESPECIALIZADO DEL MANGUITO ROTADOR
Las lesiones del manguito rotador (roturas o desgarros en los tendones) requieren un manejo específico y diferenciado según su gravedad. Como especialista en hombro puedo determinar si necesitas fisioterapia conservadora o intervención quirúrgica, maximizando tu recuperación.

✅ MANEJO INTEGRAL DE LA ARTROSIS DE HOMBRO
La artrosis causa desgaste del cartílago articular, generando dolor, rigidez y pérdida de movimiento. Como especialista te diseño un plan personalizado que combina tratamiento conservador, ejercicios específicos y, si es necesario, opciones más avanzadas para recuperar tu calidad de vida.

✅ PREVENCIÓN DE COMPLICACIONES FUTURAS
Al atender lesiones como tendinitis del bíceps, bursitis subacromial o inestabilidad del hombro en sus etapas iniciales, prevengo que evolucionen a condiciones crónicas o discapacitantes que afecten tu movilidad permanentemente.

✅ RECUPERACIÓN FUNCIONAL Y RETORNO A ACTIVIDADES
Si practicas deporte o realizas actividades que demandan movimiento del hombro, no solo te trato, sino que te preparo específicamente para retomar tus actividades habituales de forma segura, evitando recaídas.

✅ EXPERIENCIA EN FRACTURAS Y LUXACIONES
Las fracturas de hombro y luxaciones (cuando el hueso se sale de su cavidad) son emergencias que requieren experiencia quirúrgica y de rehabilitación. Como especialista garantizo que estos casos graves se manejen correctamente desde el inicio.

✅ PLAN DE TRATAMIENTO PERSONALIZADO Y SEGUIMIENTO
Cada lesión de hombro es única. Como especialista realizo una evaluación completa, diseño un tratamiento adaptado a tu condición específica y te acompaño en tu recuperación, ajustando el plan según tu progreso para garantizar los mejores resultados.

🤝 Te atiendo para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento apropiado.

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14/11/2025

ORTOPEDIA & TRAUMATOLOGÍA
📍CDMX

🚨 URGENCIAS AL (55) 3996.5467 - Dr. PABLO SÁNCHEZ OROPEZA

✅ Alta especialidad en Traumatología Ortopédica y Reconstructiva y Osteosíntesis Avanzada
✅ Alta Especialidad de Lesiones Deportivas y Artroscopia
✅ Miembro del Colegio Mexicano de Ortopedia
✅ Miembro de la Sociedad Mexicana de Hombro y Codo
✅ Traveling Fellowship en Alemania Cirugía de Hombro y Codo

12/11/2025

Dr. Pablo Sánchez Oropeza

✅ Alta especialidad en Traumatología Ortopédica y Reconstructiva y Osteosíntesis Avanzada
✅ Alta Especialidad de Lesiones deportivas y artroscopia
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10/11/2025

🔹 Puede ser Fascitis Plantar
Es la causa más común. Consiste en la inflamación de la fascia plantar, el tejido que recorre la planta del pie desde el talón hasta los dedos.

🔸 ¿Por qué duele al levantarte?
Durante la noche tu fascia se acorta y al dar el primer paso se estira bruscamente, lo que causa dolor agudo.

🔹 Causas Principales
▫️Músculos de pantorrilla tensos
▫️Sobrepeso
▫️Estar mucho tiempo de pie
▫️Running de larga distancia

🔸 Tratamiento Inicial
▫️Estiramientos 3x al día
▫️Hielo 15-20 min
▫️Férula nocturna
▫️Calzado adecuado

🔹 Acude a Consulta Inmediata si:
▫️El dolor no mejora en 1 semana
▫️No puedes caminar normal
▫️El dolor es cada vez peor

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07/11/2025

⚠️ 6 HÁBITOS SILENCIOSOS QUE ESTÁN DAÑANDO TUS RODILLAS

Te comparto los hábitos más destructivos para tus rodillas (y sí, probablemente hagas alguno a diario):

1️⃣ ESTAR SENTADO MÁS DE 8 HORAS AL DÍA
Permanecer inmóvil durante largos períodos provoca rigidez muscular, debilita los músculos estabilizadores y reduce la lubricación natural de las rodillas.

2️⃣ TENER SOBREPESO
Las personas con sobrepeso son más propensas a sufrir osteoartritis. Cada kilo de peso perdido quita presión sobre las rodillas.

3️⃣ USAR TACONES ALTOS O CALZADO SIN SOPORTE
Altera la alineación del cuerpo y genera presión extra en rodillas y columna, favoreciendo el dolor articular.

4️⃣ MANTENER MALA POSTURA
Adoptar malas posturas genera una distribución desigual del peso corporal, dañando progresivamente las articulaciones.

5️⃣ CONSUMIR COMIDA CHATARRA REGULARMENTE
El exceso de grasas, colesterol y sal produce inflamación de las articulaciones, acelerando el desgaste articular.

6️⃣ IGNORAR EL DOLOR O AUTOMEDICARSE
Los analgésicos calman pero no reparan el daño. Para cuando el dolor es evidente, ya existe dependencia de estos medicamentos.

😔 Dato importante: El 80% de personas >50a padecen dolores articulares.

😀 La buena noticia es que todos estos hábitos son modificables con pequeños cambios diarios.

✅ Si tienes dolor en tus rodillas es mejor atenderte de inmediato, puedo darte un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento apropiado.

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05/11/2025

🙂 Muchas Gracias!

🤝 Si quieres un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento apropiado, agenda tu cita!

CITAS

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03/11/2025

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31/10/2025

😕 ROTURA DE MENISCO

🤓 El menisco es un cartílago gomoso y duro en forma de C que actúa como amortiguador de golpes y que está entre la tibia y el fémur.

☝Una rotura del menisco puede ser el resultado de cualquier actividad que haga que se tuerza o gire la rodilla con fuerza, como pivotes agresivos o paradas y giros repentinos. Incluso arrodillarse, ponerse en cuclillas o levantar algo pesado a veces puede provocar una rotura del menisco. Los cambios degenerativos de la rodilla pueden contribuir a la rotura del menisco con poco o ningún traumatismo.

Los síntomas más claros y contundentes de una rotura de meniscos incluyen:

⚠️ Dolor en la rodilla
El dolor es uno de los síntomas más comunes. Puede ser agudo o crónico y a menudo se localiza en el área donde se encuentra el menisco dañado. El dolor puede empeorar al doblar la rodilla, especialmente al agacharse o al realizar movimientos de torsión.

⚠️ Inflamación
La rodilla puede inflamarse debido a la acumulación de líquido en la articulación, lo que se conoce como derrame articular. La inflamación puede hacer que la rodilla se sienta hinchada, tensa y caliente al tacto.

⚠️ Sensación de bloqueo o atrapamiento
Algunos con una rotura de meniscos pueden experimentar la sensación de que la rodilla se bloquea o se traba al moverla. Esto puede ser causado por un fragmento del menisco roto que se desplaza dentro de la articulación.

⚠️ Chasquido o crepitación
Puedes escuchar o sentir un chasquido o crepitación en la rodilla al moverla. Esto puede deberse a la fricción entre los fragmentos de menisco dañado.

⚠️ Limitación en el rango de movimiento
La rodilla afectada puede tener dificultades para doblarse o enderezarse completamente. La movilidad de la articulación puede estar restringida debido al dolor y al bloqueo ocasional.

💚 Los tratamientos van desde conservadores como reposo, terapia física y medicamentos.

Otros tratamientos pueden incluir aspiración de líquido sinovial para aliviar la inflamación o tratamientos quirúrgicos como artroscopia de rodilla para visualizar el interior de la rodilla y reparar el menisco dañado.

☝ Es importante destacar que los síntomas pueden variar y pueden ser intermitentes o crónicos.

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28/11/2025

27/11/2025

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