20/11/2025
Preparando a tu hija para su primera menstruación ✨
Mamá, papá: si tu hija está por terminar la primaria o está en secundaria… es muy probable que pronto inicie su menarca (primera menstruación). 🌸
Este es un momento clave para acercarse a ella con naturalidad y cariño, hablarle del ciclo menstrual y prepararla para que lo viva con tranquilidad y confianza.
🎒 Una idea que puede hacer toda la diferencia:
Arma una bolsita de emergencia con lo esencial para esos días inesperados:
✔️ Toallas femeninas
✔️ Toallitas húmedas
✔️ Un ibuprofeno para el dolor
✔️ Ropa interior extra + bolsa ziploc
✔️ Un cambio de ropa interior
✔️ Un dulce o snack que le encante 🍫
✔️ Y si tiene casillero: un par de leggins oscuros por si los necesita
💡 Nota: Esta bolsita es para emergencias. La copa menstrual es maravillosa, pero requiere orientación, paciencia y tiempo.
Hablar de menstruación también es cuidar su salud y su autoestima. Estoy para acompañarte si necesitas asesoría en esta nueva etapa.
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