Tienda Naturista Mendoza

23/11/2025

19/11/2025

✨ Mapa Reflexológico – Columna Vertebral y Órganos en el Pie ✨
Esta imagen muestra cómo, según la reflexología podal, cada zona de la columna y órganos asociados tiene su punto reflejo en el dorso del pie. Al estimular estas áreas se puede ayudar a aliviar dolores musculares, tensiones posturales y apoyar funciones internas del cuerpo.

🦶 Zonas reflejas en el dorso del pie

🔹 Occipital (base del cráneo)
👉 Ubicada cerca del tobillo, en la zona baja interna del pie.
🌟 Estimularla ayuda a aliviar:
– Cefaleas tensionales
– Mareos por rigidez cervical
– Estrés acumulado en cabeza y cuello

🔹 Cervical
👉 Localizada un poco más arriba, siguiendo el eje central del pie.
🌟 Beneficios:
– Dolor de cuello
– Tortícolis
– Tensión por mala postura o uso prolongado de pantallas

🔹 Torácica (zona dorsal)
👉 Área media del empeine.
🌟 Ayuda con:
– Dolor intercostal y rigidez de espalda
– Preocupaciones emocionales (zona del pecho)
– Fatiga respiratoria

🔹 Lumbar
👉 En la parte superior del empeine, antes de los dedos.
🌟 Ideal para:
– Dolor lumbar
– Ciática
– Cansancio físico acumulado

🔹 Sacro
👉 Ubicado cerca de la base de los dedos.
🌟 Útil para:
– Dolor pélvico
– Limitación de movilidad al caminar o estar sentado mucho tiempo

🫘 Riñón derecho e izquierdo

⚠ Los riñones están representados a cada lado de la columna reflejada.
🌟 Estimulación recomendada para:
– Retención de líquidos
– Fatiga crónica
– Apoyo renal y detox natural

🧘‍♀ Cómo estimular estos puntos

⿡ Utiliza tu pulgar o un rodillo de reflexología
⿢ Aplica presión firme pero suave durante 30–60 segundos
⿣ Repite de 3 a 5 veces por cada zona
⿤ Respira profundo y enfócate en relajar la espalda mientras presionas
⿥ Ideal después del baño o antes de dormir

💡 Dato energético

Según la medicina tradicional, la columna sostén físico y emocional.
Trabajar estos puntos en los pies puede liberar tensiones y favorecer una sensación de equilibrio integral.

🌿 Masajear tus pies es mucho más que un momento de relajación: es una herramienta natural para cuidar tu postura, tu energía y tu bienestar.

19/11/2025

🔥 Masaje con Piedras Calientes – Termoterapia para el Alma y el Cuerpo 🔥

Este masaje combina calor terapéutico y presión suave para relajar profundamente la musculatura. Las piedras volcánicas calientes se colocan estratégicamente sobre la columna, la zona dorsal, la zona lumbar y las piernas, permitiendo que el calor penetre en capas profundas del tejido muscular. ♨💆‍♀

🌿 ¿Qué sucede en tu cuerpo?
• El calor dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación
• Los músculos tensos se relajan y liberan contracturas
• Se alivia el dolor localizado y la rigidez crónica
• Se genera una sensación de alivio, descanso y bienestar total 😌✨

💠 Beneficios principales:
✔ Reduce estrés y ansiedad de manera inmediata
✔ Alivia dolores musculares, especialmente en espalda baja y cuello
✔ Mejora el sueño y favorece la sensación de calma profunda 💤
✔ Ideal para personas que buscan relajación profunda sin presión intensa

Recomendado para quienes padecen contracturas, tensión emocional, fatiga muscular o simplemente desean desconectar del mundo y reconectar con su bienestar interior. 🌺

Un ritual cálido, restaurador y profundamente terapéutico… tu cuerpo lo siente, tu mente lo agradece ✨🔥

19/11/2025

✨ PUNTO DE ACUPRESIÓN SI-4 (Wangu) – Alivio Profundo para Dolores y Tensiones ✨
Este punto pertenece al Meridiano del Intestino Delgado y es uno de los más usados para equilibrar el flujo energético del brazo, muñeca, hombro y cabeza.

📍 Ubicación

👉 Se encuentra en el borde cubital de la muñeca, justo por debajo del hueso prominente cuando cierras la mano suavemente.
💡 Si doblas la mano en puño, el punto está en la hendidura formada detrás del hueso del meñique.

🌿 Beneficios Principales

💥 Dolor de muñeca y mano
Alivia tendinitis, dolor por uso repetitivo, síndrome del túnel carpiano.

🧠 Dolores de cabeza y tensión mental
Reduce jaquecas relacionadas con tensión muscular o estrés.

🤕 Dolor de cuello – hombros – omóplatos
Relaja cadenas musculares conectadas al meridiano del intestino delgado.

🔥 Fiebre, inflamaciones y calor interno
Punto clásico para “liberar calor” según la medicina china.

😴 Mejora el sueño y calma la mente
Útil para personas con insomnio vinculado a tensión interna.

🌬 Apoya la función respiratoria y digestiva
Equilibra el meridiano yin-yang entre corazón e intestino delgado.

✋ Cómo estimularlo

⿡ Coloca el pulgar sobre SI-4
⿢ Presiona con firmeza pero sin dolor
⿣ Mantén entre 1 a 3 minutos
⿤ Respira lento y profundo
⿥ Puedes masajear en círculos suaves

⏳ Repite 2 a 3 veces al día o durante episodios de dolor o estrés.

🧘‍♀ Ideal para:

✔ Personas que trabajan con computador o celular
✔ Masajistas, terapeutas, deportistas
✔ Dolor de mano, muñeca, brazo o cervical
✔ Quienes buscan autocuidado natural para liberar tensión

✨ Estimula SI-4 cuando sientas dolor, rigidez o estrés acumulado y notarás la diferencia en pocos minutos 🙌
Tu cuerpo agradece cada toque consciente 💚

19/11/2025

💔 La fibromialgia: el dolor de todo lo que no dijiste

Sabías que la fibromialgia es conocida como la enfermedad de las emociones no expresadas.
No porque sea “mental”, sino porque el cuerpo tiene una forma muy extraña y muy honesta de gritar lo que el corazón calló por años.

La ciencia dice que afecta músculos, nervios y energía.
La vida dice que afecta historias, heridas y silencios.

Y es que muchas personas con fibromialgia tienen algo en común:

✨ Aprendieron a ser fuertes cuando estaban rotos.
✨ Guardaron lágrimas que nadie vio.
✨ Callaron para no molestar.
✨ Sostuvieron familias enteras mientras ellas se desmoronaban.
✨ Se tragaron palabras que necesitaban salir.

Hasta que un día… el cuerpo habló por ellas.
Habló en forma de dolor, cansancio extremo, hipersensibilidad, ansiedad, insomnio.
Y entre cada síntoma había una frase que nunca se dijo:

“Ya me cansé de cargar lo que no me corresponde.”

💡 La fibromialgia no solo duele en el cuerpo.
Duele en el alma.
Duele donde no se ve.
Duele donde nunca te dejaron romperte.

Pero también enseña algo:

🌿 Que no es debilidad llorar.
🌿 Que no es egoísmo pedir ayuda.
🌿 Que está bien detenerte.
🌿 Que sanar empieza el día que te permites sentir.

Porque cuando callas lo que te duele… el cuerpo lo grita.
Y cuando empiezas a escucharte… poco a poco el cuerpo descansa.

La fibromialgia no define a nadie.
Pero sí recuerda algo poderoso:

💛 El cuerpo habla… cuando el alma ya no puede más.
Y escucharte, cuidarte y soltar lo que pesa también es éxito.

18/11/2025

¿Qué es el diagnóstico por la lengua en MTC? En Medicina Tradicional China, mirar la lengua es una forma muy importante de saber cómo está la energía interna (Qi) y el estado de los órganos del cuerpo. La lengua refleja lo que pasa dentro del cuerpo, especialmente en los órganos internos. En MTC, los 5 órganos principales son: Corazón (Xin) - Alegría, Pulmón (Fei) - Tristeza, Hígado (Gan)- Ira, Bazo (Pi) - Pensamiento y Riñón (Shen) - Miedo. ¿Qué se observa en la lengua? El terapeuta de MTC observa 3 cosas principales: Color de la lengua, Forma de la lengua y Sabor y capa de la lengua. El color de la lengua puede ser rosa claro (normal), roja (calor o inflamación), pálida (frío o deficiencia) o morada (estancamiento de sangre). La forma de la lengua puede ser hinchada (humedad o debilidad del Bazo), fina (deficiencia de sangre o Yin) o temblorosa (falta de Qi o estrés). El sabor y la capa de la lengua pueden ser blancos y finos (normales), gruesos y blancos (humedad o frío), amarillos (calor) o sin capa (deficiencia de Yin o líquidos). Ejemplos sencillos: Lengua roja con capa amarilla en el centro → Calor en el Estómago o Bazo. Lengua pálida y húmeda → Frío o debilidad del Yang (posiblemente en Riñón o Bazo). Lengua con los lados rojos → Calor en el Hígado (posiblemente por estrés, enojo). Lengua temblorosa y pálida → Deficiencia de Qi o Sangre, puede estar relacionado con Bazo o Corazón. En resumen: La lengua refleja el estado de los órganos internos. Cada zona de la lengua se conecta con un órgano específico. El color, forma y capa ayudan a saber si hay calor, frío, humedad, exceso o deficiencia. Es una herramienta fundamental para el diagnóstico en MTC. Comenzamos depuraciones y limpiezas. Agenda tu cita ya 😀

18/11/2025

💥NERVIO CIÁTICO💥
¿Te duele la parte baja de la espalda o la pierna?

🚧Podría ser CIÁTICA o inflamación del nervio ciático.

✅El nervio ciático es el nervio más largo de tu cuerpo, va desde la espalda baja hasta los pies. Cuando se inflama o comprime, aparece un dolor intenso que puede sentirse como calambre, ardor o corriente eléctrica .

📣Causas más comunes:

✅Hernia de disco

✅Mala postura prolongada

✅Sobrecarga al levantar peso

✅Sedentarismo

✅Obesidad o sobrepeso

📣Consecuencias si no lo cuidas:

✅Dolor crónico

✅Limitación de movimientos

✅Debilidad muscular en la pierna afectada

✅Problemas para caminar correctamente

📣Tips de valor para aliviar y prevenir:

1. Mantén una buena postura al sentarte y al dormir

2. Realiza estiramientos diarios para la

espalda y piernas

3. Evita el sobrepeso y cuida tu alimentación

4. Haz actividad física ligera y constante

5. Consulta a un especialista si el dolor persiste

Tu salud está en tus manos. Dale amor a tu cuerpo, cuida tu espalda y no ignores las señales.🏋️‍♂️

¿Alguna vez has tenido un dolor que baja desde la espalda baja hasta la pierna, tipo corriente o ardor?

11/11/2025

💢 El dolor de espalda no siempre proviene solo de malas posturas o esfuerzos físicos… muchas veces es el reflejo silencioso de emociones que has cargado durante demasiado tiempo.
El cuerpo habla cuando la mente calla, y cada zona de la columna puede manifestar una emoción específica que necesita atención, comprensión y liberación.

🌧 Tristeza – V42 y V43
Se acumula en la parte alta de la espalda, generando tensión en los omóplatos y rigidez en los hombros. La tristeza retenida pesa, literalmente.

✨ Euforia – V44
Cuando la energía emocional está desbordada, puede generar dolores intermitentes en el centro de la espalda, como un exceso de fuego interno.

🔥 Ira – V47
La rabia contenida o no expresada se manifiesta en la región dorsal, provocando espasmos, presión y dolor profundo.

🤯 Preocupación – V49
El exceso de pensamiento y la ansiedad constante tensan la zona lumbar media, debilitando la energía vital y agotando el cuerpo.

😨 Miedo – V52
El temor profundo se ubica en la parte baja de la espalda y zona sacra, manifestándose como dolor lumbar, sensación de debilidad o inseguridad emocional.

🌿✨ Cuando equilibras tus emociones, tu columna también sana.
Escucha tu espalda: cada dolor es un mensaje, una emoción detenida y un llamado a reconectar contigo.

11/11/2025

✨ Puntos Clave en la Espalda: Alivio Profundo y Bienestar Integral

La columna vertebral es el eje energético y estructural del cuerpo. Los puntos ubicados en T3, T7, L4 y S2 son zonas altamente terapéuticas donde se acumula tensión muscular, bloqueo energético y estrés emocional. Estimularlos puede generar alivio inmediato y profundo. 🌿💆‍♀💆‍♂

✅ T3 – Zona alta dorsal

📍 Ubicada cerca del borde superior de las escápulas.
✨ Beneficios:

Libera tensión del trapecio y hombros.

Reduce dolor cervical y rigidez en la parte alta de la espalda.

Mejora la respiración alta y disminuye sensación de carga emocional.

✅ T7 – Punto central dorsal

📍 Relacionado con la parte media de la espalda y el diafragma.
✨ Beneficios:

Libera la tensión al respirar profundamente.

Alivia dolor interescapular y tensión acumulada por posturas prolongadas.

Mejora movilidad y flujo energético hacia brazos y tórax.

✅ L4 – Zona lumbar profunda

📍 Punto clave en el centro de la región lumbar.
✨ Beneficios:

Reduce dolor lumbar crónico.

Relaja psoas e iliaco, músculos que cargan estrés y problemas posturales.

Favorece movilidad y estabilidad al caminar o estar de pie.

✅ S2 – Región sacra

📍 Punto energético asociado a pelvis y glúteos.
✨ Beneficios:

Alivia dolor lumbar bajo y ciática.

Relaja glúteo medio y piriforme, reduciendo tensión en piernas.

Mejora energía vital y sensación de estabilidad corporal.

✅ Cómo estimular estos puntos para mayor alivio

💆‍♀ Presión sostenida con pulgar (1–2 min).
💆‍♂ Masaje circular lento.
🔥 Aplicación de calor tibio para liberar fibras profundas.
🧘‍♀ Ideal combinar con respiración lenta para potenciar relajación.

🌟 Estos puntos son perfectos para liberar tensiones profundas, mejorar la movilidad y equilibrar la energía corporal desde la raíz.

02/11/2025

No estamos separados por la muerte, sino unidos por el amor y la confianza que depositaste en mi como tu fisioterapeuta🥹