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Nutrición Familiar México

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Nutrición Familiar México

Nuestro objetivo es dar las claves para llevar acabo buenos hábitos alimenticios y de mantenerse en calidad de vida.

No es dieta es réeducacion en la alimentación para encontrar los alimentos adecuados para tí 😉.

13/10/2025

🎀 Octubre Rosa: el mejor momento para tomar acción 🎀
Prevenir también es elegir mejor lo que comes.

Si quieres aprender cómo cuidar tu salud desde la alimentación, mándame un mensaje hoy!! y agendamos tu primera cita gratis.

Cuidarte puede empezar con una simple decisión 💕

Lilia
Coach en Nutrición y Bienestar Sostenible
Liliamethode@gmail.com

11/10/2025

Cuando amas lo que haces, se nota!
Ver a las mujeres que acompaño sentirse más ligeras, felices y en paz, es la mejor recompensa.
Por eso, incluso en sábado en la tarde hora Francia aquí estoy , con todo mi corazón, para seguir caminando junto a ustedes. 🌿✨

Quieres formar parte de este Programa y comunidad envíame un mensaje!!

Bienvenidas y gracias a mis chicas Sucrelin por estar aquí!!

Lilia
Coach en Nutrición Familiar México

08/10/2025

Rejuvenece desde adentro ✨
No se trata solo de lucir más joven, sino de sentirte renovada, con energía, claridad mental y bienestar real. 🌿

Durante 21 días te acompaño con un plan que equilibra tu cuerpo, tu mente y tus hábitos: alimentación antioxidante, rutinas suaves y mini rituales que activan tu vitalidad natural.

💌 ¿Lista para empezar a rejuvenecer desde adentro?
Déjame un 💚 en los comentarios o escríbeme y te comparto los detalles del plan.

Con cariño
Lilia M.
Coach en Nutrición y Bienestar Durable.

29/09/2025

Tú ya usas la canela en tu día a día? Dale like a este video y compártelo con alguien que necesite conocer estos beneficios.

✨ Y si quieres aprender cómo equilibrar tu alimentación y tu energía con ingredientes naturales, mándame un mensaje. Estaré encantada de guiarte en tu proceso.

Lilia
Coach en Nutrición y Bienestar
Liliamethode@gmail.com

22/09/2025

✨ ¡Feliz lunes! ✨
Comienza tu semana con energía y bienestar: toma 2 vasos de agua antes de desayunar y añade una fruta fresca a tu desayuno 🍓🥝

💡 Reto del lunes: comparte en los comentarios qué fruta elegiste hoy y etiquétanos. ¡Queremos ver tus elecciones saludables! 💚
́bitossaludables

Lilia M.
Coach en Nutrición y Bienestar
Liliamethode@gmail.com

15/09/2025

✨ Esta semana tengo 5 lugares disponibles para empezar a transformar tu energía, tu vida y tu bienestar.
Siempre es buen momento para empezar. 💪

Acompaño a mujeres y hombres en México y alrededor del mundo a hacer este cambio de hábitos y sentirse mejor cada día.

📲 Envíame un mensaje ahora y aparta tu sesión gratuita en Zoom conmigo. Tu bienestar no puede esperar más.

Lilia
Liliamethode@gmail.com
Coach en Nutrición y Bienestar Sostenible

12/09/2025

¡Dale la bienvenida al otoño cuidando tu salud! ✨🍂

La vitamina C es tu mejor aliada en esta temporada:
✔️ Refuerza tus defensas 💪
✔️ Te llena de energía natural ⚡
✔️ Protege tu piel y tus células ✨

👉 Empieza a equilibrar tu alimentación y tu energía desde hoy, para pasar un otoño saludable.
📅 Agenda tu cita conmigo y descubre cómo adaptar tu alimentación este otoño para sentirte mejor que nunca.

Envíame un mensaje directo o comenta "QUIERO" y te contacto.
Lilia
Liliamethode@gmail.com

09/09/2025

🌱 ¿Sabías que en tu interior viven billones de bacterias amigas que forman la microbiota?
Ellas influyen en tu digestión, tu energía, tu estado de ánimo ¡y hasta en tu sistema inmune!

👉 Si quieres aprender cómo equilibrar tu alimentación, reducir el azúcar y fortalecer tu microbiota, te invito a unirte a mi programa Método Sucrelin.
Es un espacio práctico y motivador para transformar tus hábitos de forma duradera.
Envíame un mensaje y con gusto agendamos una cita de 30 minutos para contarte más sobre este programa, que ya ha ayudado a mujeres y familias alrededor del mundo a transformar sus hábitos y mejorar su bienestar.

Lilia
Coach en nutrición y Bienestar Sostenible
Liliamethode@gmail.com

01/09/2025

✨ ¿Lista para transformar tu vida? ✨

Mi programa, es un camino para adelgazar de forma saludable y, sobre todo, para cambiar malos hábitos por hábitos que te llenen de energía, bienestar y confianza en ti misma.

👉 Si sientes que ya probaste de todo y nada te funciona a largo plazo…
👉 Si quieres aprender a comer sin culpas y a cuidar tu cuerpo de verdad…
👉 Si estás lista para verte y sentirte mejor cada día…

Entonces este programa es para ti.

💛 Te acompaño paso a paso para lograr resultados reales y sostenibles, con herramientas prácticas y apoyo constante.

📩Enviame un mensaje, Inscríbete hoy y empieza a construir la mejor versión de ti misma.

Lilia M.
Coach en Nutrición y Familiar México
liliamethode@gmail.com

29/08/2025

✨📚 Regreso a clases = Nuevos hábitos 😊

El inicio de ciclo escolar es la oportunidad perfecta para motivar a nuestros hijos a:

🥗 Alimentarse mejor: un desayuno equilibrado les da energía, concentración y mejor ánimo para aprender.
📵 Reducir el tiempo en pantallas: más juego activo, más creatividad y más salud.

Pequeños cambios hacen grandes diferencias: prepara lonches nutritivos, organiza horarios claros y fomenta actividades que no dependan del celular o la tablet.

💡 Este regreso a clases, regalemos a nuestros hijos lo más valioso: salud, energía y bienestar duradero.

Agenda una cita, te puedo ayudar a crear buenos hábitos ✅️
Lilia M.
Coach en Nutrición Familiar México
destacados

26/08/2025

¡Bienvenidas a mi programa SUCRELIN✨

Esta semana comienzas un camino único hacia tu bienestar.
Con Sucrelin vas a bajar de peso de manera saludable, equilibrar tus niveles de azúcar en la sangre y reducir tallas, todo mientras fortaleces tu cuerpo para prevenir enfermedades y ganar energía.

Recuerda: no se trata de una dieta pasajera, sino de un proceso de transformación que te ayudará a recuperar el control de tu salud y sentirte mejor cada día para llegar a lugares mágicos.
Estoy muy feliz de acompañarte en este viaje. ¡Vamos juntas paso a paso, con motivación, confianza y resultados reales!

Quieres hacer una cita, enviame un mensaje inbox y te agendo una primera cita gratis!!

Lilia Martínez
Coach en nutrición y bienestar durable
Nutrición Familiar México

21/08/2025

🌿 Tu salud y tu energía son el regalo más valioso que puedes dar a los que amas. ¿Lista para conquistarlo? 💌 Mándame un mensaje y comencemos juntas.
No tienes que elegir entre ti y tu familia. Puedes lograr un equilibrio que los beneficie a todos
👉 Únete hoy y empieza a transformar tu vida.

Lilia Nutrición Familiar México@followers
Coach en Nutrición y Bienestar
Liliamethode@gmail.com

Dirección

Marfil

Página web

https://lilia-martinez.fr/

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