Fisiovida Martínez de la Torre

06/09/2025

14/02/2024

27/03/2023

📌¿Estás afrontando un proceso de duelo y no sabes qué hacer?

📌El duelo es un proceso psicológico al que nos enfrentamos cuando sufrimos una pérdida. Éste requiere pasar por etapas para afrontarlo de manera saludable.

A continuación, te muestro algunos tips que te servirán en este proceso 🙌🏼

21/03/2023

📌La terapia psicológica debería ser considerada YA algo básico que todas las personas deberíamos hacer.
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Todos a mayor o menor medida y dependiendo de las circunstancias que hemos vivido, tenemos experiencias, aprendizajes o traumas que tenemos que trabajar para dejar atrás y vivir un presente con los mejores recursos emocionales y psicológicos que tengamos a nuestra disposición.
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En la terapia se trabaja justamente en que el paciente encuentre lo que mejor le hace en su vida y deje atrás pensamientos y conductas incomodas o destructivas
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Ir a terapia es NECESARIO.

20/03/2023

📌Los músculos son parte esencial del aparato locomotor, su función principal es generar el movimiento. Existen diversos ejercicios que permiten mejorar su fuerza, su tono y su trofismo, pero además de ellos su capacidad de elasticidad, parte de ello son los ejercicios de estiramientos

20/03/2023

📌 Evitar ciertos recuerdos en ocasiones hace que paradójicamente estos más se repitan al punto de paralizarnos y dejar de hacer cosas que no son significativas

18/03/2023

Cuando el dolor es muy persistente o fuerte, debes acudir con un fisioterapeuta

Te esperamos❗

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