10/02/2026
Algunas de las reglas que no ves en el gym pero mejoran la convivencia dentro del espacio aparte de llevar toalla:
- Pregunta si alguien está usando la máquina que quieres ocupar, si hay alguien ocupandola, pídele que puedan alternar.
-Si estás alternando con alguien en alguna maquina, regresala al peso y/o nivel en el que la ocupa la otra persona.
-Si ya terminaste tus repeticiones no te quedes sentado/a a descansar en la máquina que estás ocupando, recuerda que hay más gente que está haciendo el mismo ejercicio.
-Los implementos que ocupes regresarlos a su lugar, quita los discos de las máquinas.
-Realiza tu calentamiento y/o recuperación en una zona donde no obstruyas a alguien o impidas que ocupen una máquina.
-Limpia la máquina cuando termines de ocuparla.
-No azotes las mancuernas o los discos, dañas el piso.
-No hagas ruidos extraños como gritos, no te hace más fuerte ni más guapo Crack, controla tus emociones.
Recuerda que nada cuesta ser amable y así podrás hacer tu entrenamiento más amigable campeón/a. 💪🏽
