02/05/2025
La Organización Mundial de la Salud destaca que el estrés laboral puede afectar negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabajan.
La mayoría de las personas sienten estrés laboral, incluso a pesar de que les guste su trabajo. Se puede presentar estrés por diversas causas, como por ejemplo: los horarios, compañeros de trabajo, fechas de entrega o posibles despidos.
Un poco de estrés es motivador y puede ayudarle a conseguir resultados o alcanzar metas. Pero cuando el estrés laboral es constante, puede llevar a problemas de salud. Encontrar formas de aliviar su estrés puede ayudarle a mantenerse saludable y sentirse mejor.
