25/10/2025
¿Sabías que la sensación de hambre no siempre significa que tu cuerpo necesita energía?
La ciencia ha demostrado que existen dos tipos principales de hambre:
Hambre real (homeostática): cuando el cuerpo necesita nutrientes.
Hambre emocional o hedónica: cuando comemos por antojo, estrés o costumbre.
El problema es que la ‘hambre hedónica’ puede llevar a obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, aun cuando no tengas déficit de energía.
👨⚕️ Soy el Dr. Ivan Mendoza, INTERNISTA.
Te ayudo a identificar qué tipo de hambre experimentas y cómo controlar esos impulsos para cuidar tu salud.
📍 Hospital Guadalupe
📞 Citas al 8681097077