19/10/2025
🚨🏃🏻 Los suelen sufrir problemas biomecánicos como plano o arco alto. Ambos problemas pueden provocar molestias significativas, reducción del rendimiento e incluso lesiones si no se tratan adecuadamente.
👣⬆️ El pie plano, o arco caído, se produce cuando el arco del pie se hunde, provocando que toda la planta del pie entre en contacto con el suelo. Esto suele provocar sobrepronación, donde el pie se inclina excesivamente hacia adentro al o .
⬇️👣 Por otro lado, el arco alto puede provocar supinación, donde el pie se inclina hacia afuera. Esta alineación incorrecta ejerce una tensión excesiva sobre la parte externa del pie y puede provocar afecciones como de espinillas, dolor de talón, aquílea e incluso dolor lumbar.
👟⚙️ Los corredores en que experimentan estos problemas suelen recurrir a personalizadas como soporte a largo plazo para mejorar su .
