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Expresamente - Salud Emocional

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Te acompañaré durante tu proceso de crecimiento personal. Terapias online y presencial. Talleres y más...
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11/11/2025

🫂

❤️

10/11/2025

La terapia no te quita el dolor

Tampoco entrega herramientas mágicas ni soluciones inmediatas.

La terapia es un proceso que te invita a comprender lo que sientes, a reconocer tus límites y a desarrollar recursos internos para acompañarte de una forma más consciente.

No se trata de "arreglarte", sino de entenderte y cuidarte mientras atraviesas lo que duele❤️‍🩹

10/11/2025

A veces la vida se trata de mucho más que resistir. Pasar de sobrevivir a florecer a florecer es un acto de Amor propio, conciencia y transformación interior. Aprende a soltar lo que pesa, confía en tu proceso y vive con propósito, bienestar y plenitud ✨️

Excelente inicio de semana ✅️

07/11/2025

De manera clara y respetuosa 🤍

01/11/2025

📌 La dismorfia corporal, es un trastorno mental caracterizado por una preocupación excesiva y persistente sobre un defecto o imperfección percibida en la apariencia física de uno mismo.

La dismorfia corporal es un trastorno mental que puede generar un profundo impacto en la vida de quienes lo experimentan. La constante preocupación por un defecto percibido puede provocar angustia significativa y afectar la autoestima y la calidad de vida de la persona. Es importante comprender que la dismorfia corporal no se trata simplemente de una insatisfacción superficial con la apariencia, sino que es un problema psicológico que requiere atención y tratamiento especializado para promover la recuperación y el bienestar emocional. ❤️‍🩹🧠

➡️Citas: 488.124.57.95

29/10/2025

Un codependiente es alguien que se apoya tanto en otra persona que su propia identidad y autoestima se ven afectadas. Es como si su sentido de valor y felicidad estuviera atado a otra persona, hasta tal punto que se sienten perdidos o incompletos sin esa persona en su vida.
Ser un codependiente emocional te puede llevar a ignorar tus propias necesidades emocionales. Si la otra persona está feliz, tú también estás feliz. Si está triste, tú también te sientes así. Si no está presente, tú sientes soledad. Y así sucesivamente con otros sentimientos y situaciones.

La codependencia emocional es una forma de relación desequilibrada y perjudicial en la que una persona se vuelve excesivamente dependiente de otra. Es un patrón de conducta dañino que nos impide construir relaciones saludables basadas en el respeto por las necesidades y motivaciones de uno mismo.

Es importante identificar señales para tratarse

27/10/2025

El Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Es un problema neurológico que se traduce en un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos obsesivos. Es decir, ideas fijas recurrentes y persistentes que generan inquietud, temor, ansiedad o aprensión.
Los pensamientos obsesivos, a su vez, generan en la persona que los padece una reacción defensiva que se traduce en compulsiones, es decir, en actos repetitivos cuyo fin es evitar las consecuencias de los propios pensamientos.

(Un post no sustituye un Diagnóstico o terapia psicológica)

❤️

24/10/2025

La salud mental Si importa

No estás sol@
Pide ayuda
Citas:
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22/10/2025

Ya me voy a actualizar con la chaviza
Jajaja

21/10/2025

¡Estamos aquí para escucharte y ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional!

Citas Online Y Presencial

# ❤️

20/10/2025

😉

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