Lunes 9:30am - 9pm Martes 9:30am - 9pm Miércoles 9:30am - 9pm Jueves 9:30am - 9pm Viernes 9:30am - 9pm Sábado 10am - 6pm

Nutrióloga Erika Ávila Rodríguez

Casa
Mexico
Matehuala
Nutrióloga Erika Ávila Rodríguez

Soy Lic. en Nutrición. Mas que seguir un plan de alimentación creo que la clave es interiorizar y

01/09/2025

16/08/2025

No es broma: si dejas que el estrés se acumule, tu cuerpo y tu mente 🧠 lo van a resentir. 😵‍💫

Además de este ejercicio, puedes probar con 🌀 yoga, 💆‍♀️ masajes, 🎶 musicoterapia, 🌸 aromaterapia, 🛁 hidroterapia o 🥋 taichí.

🚨 Entre más lo hagas, más rápido vas a detectar y frenar el estrés antes de que se ponga fuera de control.

Y si una técnica no te funciona, prueba otra.
Tu paz mental 🧘💖 vale más que cualquier pendiente. ✨ ¡Quiérete!

Dirección

Calle Benito Juárez García 115 A, Centro
Matehuala
78700

Horario de Apertura

Lunes	9:30am - 9pm
Martes	9:30am - 9pm
Miércoles	9:30am - 9pm
Jueves	9:30am - 9pm
Viernes	9:30am - 9pm
Sábado	10am - 6pm

Página web

https://avena.io/nutriologo/erikar.avilardz

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